Sukari ni bidhaa ambayo inapaswa kuondolewa kutoka kwa chakula ili ustawi wako uboresha kwa kiasi kikubwa. Usiniamini? Hapa kuna angalau hoja tano
Maduka bora zaidi ya kahawa daima huweka mkazo mkubwa juu ya ubora wa nafaka, ujuzi wa barista, na usafi mahali pa kazi. Hapa kuna nini cha kuangalia ikiwa unataka kinywaji kitamu na cha kupendeza
Tunatoa kichocheo cha kutengeneza baa za granola bila matibabu ya joto. Matokeo yake, tunapata delicacy ambayo inachanganya ladha, unyenyekevu na faida
Nakala hiyo ina mapishi kwa wale ambao hawawezi kufikiria meza ya Mwaka Mpya bila saladi ya Olivier ya kawaida, lakini wakati huo huo wanataka anuwai
Watengenezaji wasio waaminifu mara nyingi hujaribu kuficha bandia kama asali ya asili. Kuna njia kadhaa za kutambua bidhaa yenye kasoro
Uteuzi wa njia nane rahisi na za kupendeza za kuokota kebab. Nyama iliyopangwa kwa kujitegemea ni ya bei nafuu na yenye ladha zaidi kuliko nyama ya duka
Katika chapisho hili, utapata mapishi ya picnic ambayo yatafanya safari yako ya mashambani iwe ya kufurahisha zaidi
Katika makala hii, tutakuambia nini cha kula kabla ya mafunzo ili kurejesha betri zako na usijisikie nzito. Milo yote ni ya haraka na rahisi kuandaa
Mwongozo huu utakusaidia kutumia kidogo wakati unakula kitamu na cha kuridhisha. Haijalishi ni mafuta ngapi hutiwa kutoka skrini za TV (wanasema, serikali inadhibiti bei ya bidhaa kutoka kwa kikapu cha chakula), takwimu ni mambo ya ukaidi.
Ikiwa unatatizika kupunguza uzito, angalia ikiwa unafanya moja ya makosa haya. Usiruhusu udanganyifu kukanusha juhudi zako zote
Je! unajua suluhisho la wakati mmoja kwa hafla zote? Inafaa kwa maneno mawili rahisi: "Nitakwenda na kula." Chakula cha furaha na tija kinakungoja katika chapisho hili
Visa isiyo ya pombe ni suluhisho kubwa la chama. Usiniamini? Jaribu kupika mwenyewe kulingana na mapishi yetu
Lishe wakati wa kufanya mazoezi inapaswa kuwa sahihi, haswa ikiwa hautakula nyama. Jifunze Jinsi ya Kupata Virutubisho vya Kutosha Ikiwa Wewe Ni Mboga
Lifehacker anaelezea jinsi ya kuchagua matunda yaliyoiva na nini cha kufanya ili kuiva parachichi nyumbani. Vidokezo vyetu vitakusaidia kula matunda laini tu
Mhasibu wa maisha aligundua pilipili moto zaidi ulimwenguni inaitwa, kwa kiwango gani ukali wa bidhaa hii hupimwa na nini kitatokea ikiwa utaenda mbali sana nayo
Kebabs za uyoga wenye harufu nzuri, burgers zilizokaanga, tofu na mananasi au mkate, jibini iliyooka na vyakula vingine vya asili vya kumwagilia kinywa vitafurahisha kila mtu
Supu ya mboga, mikate ya kunde, pancakes na hata soseji zilizotengenezwa kutoka kwa viungo vyenye protini nyingi kusaidia kuhifadhi misuli wakati wa kufunga
Ili kujisikia kama Kiayalandi, inatosha kuvaa kitu cha emerald mnamo Machi 17 na kumwaga bia ya kijani kibichi-baridi kwenye glasi. Jua jinsi na nini cha kuipaka
Hadithi ya kina na thabiti juu ya jinsi ya kujifunza jinsi ya kuchagua divai kwenye duka, kushughulikia suala hilo kwa ustadi na kila wakati kupata kati ya mamia ya chupa ambayo yaliyomo yake hakika yataacha hisia ya kupendeza
Lifehacker hutoa mapishi ya kawaida ya chakula cha mchana - sahani ambazo zitatoa mwili na vitu muhimu, kuwezesha na kufurahisha buds za ladha
Kuna majina mengi kwenye menyu ya duka la kahawa, na baadhi huenda usiyafahamu. Lifehacker imekusanya vinywaji vya kahawa na mbinu za kutengeneza kahawa katika karatasi moja ya kudanganya
Glaucoma, cataracts, conjunctivitis itapita ikiwa unakula haki. Tutakuambia kuhusu bidhaa ambazo macho yetu yanahitaji hivi sasa
Jifunze jinsi ya kuhifadhi mkate, roli na biskuti zako vizuri kwa katikati laini na kumaliza shwari
Mkate uliochakaa ni moja wapo ya viungo kuu katika sahani za kupendeza na za kupendeza kama vile pudding ya mkate na panzanella - saladi ya mboga ya Italia
Sisi kuchambua sheria za msingi za kuhifadhi chakula na kueleza kwa nini wao ni makosa. Inatokea kwamba nyama inaweza kuosha kabla ya kupika na kuhifadhiwa tena
Aspartame, monosodiamu glutamate, emulsifier E471 na viungio vingine ni sifa mbaya. Wakati huo huo, tafiti za kisayansi hazithibitisha hatari yao
Mwanasheria anaelezea nini kinaweza kufanywa ikiwa kwa sababu fulani haukupenda sahani katika mgahawa
Sahani hizi za watermelon sio ngumu sana, lakini asili sana. Caprese ya watermelon, saladi ya feta, jerky ya watermelon itaendesha nyumba yako na wageni wazimu
Jibini ni addictive. Chakula chetu tunachopenda kimelinganishwa na dawa. Lakini wapenzi wa kula jibini kwa idadi isiyo ya kawaida walipata udhuru
Antioxidants hulinda mwili wetu kutokana na ushawishi mbaya wa mazingira na magonjwa mbalimbali. Lifehacker inashauri kutotumia dawa vibaya, lakini makini na bidhaa hizi 60
Kila mtu anaweza kupika borscht kamili. Ili kufanya hivyo, fuata tu maagizo ya hatua kwa hatua ya Lifehacker na jaribu sahani mara nyingi zaidi
Mapinduzi ya tumbo baada ya glasi ya maziwa ni sababu nzuri ya kutembelea daktari wako na kukagua mlo wako. Kuelewa uvumilivu wa lactose ni nini
"Kachokavallo" inatafsiriwa kwa Kirusi kama "jibini nyuma ya farasi." Tuligundua jina hili lilitoka wapi na kwa nini jibini hili linapaswa kuingizwa katika chakula
Je, ni wanga rahisi, ni tofauti gani na ngumu, na ni zipi zenye afya zaidi? Mdukuzi wa maisha aligundua ugumu wote
Mhasibu wa maisha aligundua ni nafaka gani zenye afya ndio zenye lishe zaidi na tajiri katika vitu vidogo, na ni nafaka gani ni bora kutozidisha
Chai ya matunda itakuweka joto kwenye jioni ndefu za msimu wa baridi au baridi kwenye joto la kiangazi. Katika makala - 10 mapishi ya chai ya matunda kwa kila ladha
Tulifikiria jinsi ya kutengeneza divai ya kupendeza ya nyumbani kutoka kwa zabibu na sio tu cider yenye harufu nzuri, na pia jinsi ya kutengeneza bia ili kujifurahisha mwenyewe na wapendwa wako
Jinsi ya kuhifadhi divai vizuri? Joto sahihi na nafasi sahihi ya chupa itahifadhi ladha ya kinywaji kwa muda mrefu
Hivi ndivyo unavyoweza kupika na kugandisha takito, mipira ya nyama na vyakula vingine vitamu vilivyotengenezwa nyumbani kwa kiamsha kinywa haraka, chakula cha mchana na chakula cha jioni
Laini, viungo, matunda - michuzi hii ya lishe itafanya sahani yoyote kuwa ya kitamu zaidi na haitaathiri takwimu yako kwa njia yoyote