Hivi karibuni "Anaferon" itafagiliwa mbali na rafu za maduka ya dawa. Tuliamua kukuambia kwa nini tiba ya tiba ya tiba ya tiba ya tiba ya nyumbani ni udanganyifu, hata kama wewe ni mmoja wa wale waliobahatika ambao iliwasaidia
Orodha ya kurusha ya madawa ya kulevya ni orodha ya madawa ya kulevya na virutubisho vya chakula ambazo hazina ushahidi wa ufanisi. Inasaidia kuzunguka miadi, sio kutumia pesa kwenye pacifiers na sio kuweka majaribio ya kutisha kwenye mwili wako mwenyewe
Mdukuzi wa maisha aliuliza Vladimir Bliznetsov kutoka Jumuiya ya Wakosoaji kuelezea umaarufu wa pseudoscience. Wanasayansi wamethibitisha kuwa homeopathy ni salama. Ofisi ya Mwendesha Mashtaka Mkuu wa Urusi ilithibitisha Ofisi ya Mwendesha Mashtaka Mkuu:
Life hacker inaelezea hali kadhaa za kawaida ambazo tabia ya daktari inakiuka sio tu maadili ya matibabu, lakini pia haki za mgonjwa zinazolindwa na sheria
Kutumia laptop haidhuru afya yako, inatosha kukumbuka sheria chache rahisi. Usiwapuuze, kwa sababu maumivu ya misuli ya nyuma sio matokeo pekee yanayowezekana
Hadi nusu ya watu wazima wote wanakabiliwa na kutokuwa na uwezo wa kupata usingizi wa kutosha, ikiwa ni pamoja na wale waliofichwa. Mhasibu wa maisha atakuambia jinsi ya kutambua shida fulani ya kulala
Mwili wa mwanadamu ni utaratibu wa kushangaza unaovutia na uvumilivu wake. Inageuka kuwa unaweza kuishi bila wengu, tezi ya tezi na hata sehemu ya ubongo
Baada ya kusoma makala hii, utaweza kufurahia kinywaji chako bila majuto. Nakala hii haiwezi kusoma tu, bali pia kusikilizwa. Ikiwa hiyo inakufaa zaidi, washa podikasti. 1. Kafeini inalevya Wacha tuiweke hivi: sio kweli kabisa.
Saratani ya matiti ni utambuzi wa saratani ya kawaida kati ya wanawake, lakini wanaume pia wanaweza kuugua. Usiupe ugonjwa nafasi na kuutia kwenye chipukizi
Tofautisha kati ya mafuta ya subcutaneous na visceral, na mwisho unaweza kusababisha magonjwa makubwa. Jinsi ya kutambua uwepo wa mafuta hatari na kuiondoa - anasema Lifehacker
Katika makala hiyo, tutazungumza juu ya jinsi ya kugusa matiti vizuri, ikiwa orgasm kutoka kwa kichocheo cha chuchu inawezekana na jinsi mageuzi yameathiri chuchu za kiume
Matibabu ya unyogovu itakuwa rahisi ikiwa utajifunza mengi juu ya hali hiyo iwezekanavyo na kuelewa asili yake. Data muhimu zaidi ni katika makala yetu
Serotonin ni mdhibiti wa kemikali wa hisia na tabia. Shukrani kwake, tunafurahia na kulala vizuri, kujisikia vizuri na kuishi kwa muda mrefu
Kuna sababu nzuri za kuning'iniza mapazia nyeusi nyumbani, kuzima taa usiku, na kutosoma kwenye kompyuta yako kibao kabla ya kulala. Kulala gizani hukufanya uwe mchanga, hupunguza hatari yako ya kupata saratani, na kusaidia mfumo wako wa kinga.
Mwanasayansi ya neva Russell Foster alielezea midundo ya circadian ni nini, kwa nini inaenda kombo, na jinsi inavyohusiana na kulala. Lifehacker huchapisha tafsiri ya makala yake
Mdukuzi wa maisha anaelewa jinsi ya kukabiliana na usingizi kwa njia rahisi na za asili. Inatokea kwamba wakati mwingine ni wa kutosha tu kubadilisha mlo
Lubricant sahihi itakusaidia kuepuka hisia za uchungu, uzoefu wa vitu vya kuchezea vya ngono kwa njia mpya, na hata kuongeza muda wa urafiki
Unaweza kufanya nini ili kuzuia shida ya akili katika uzee wako? Jinsi ya kuweka ubongo wako katika hali nzuri na kuweka akili yako mkali? Majibu - katika makala yetu
Lifehacker anazungumza juu ya ikiwa inafaa kuzuia machozi, na anaelezea kwa nini tunalia sio tu kwa huzuni, bali pia kutoka kwa furaha
Tunaelewa nini narcissism ni, jinsi shida hii inaundwa na jinsi inavyoingilia sio tu na wengine, bali pia na narcissist mwenyewe
Lifehacker anaelezea jinsi ya kutambua shida ya akili kwa mpendwa. Na jinsi, katika kesi hiyo, kuonyesha huduma na si madhara
Mdukuzi wa maisha ametoa zaidi ya mara moja njia mbalimbali za kuacha sigara, na leo anawasilisha utaratibu wa kila siku kwa wale ambao waliamua kuacha tabia mbaya
Kuchagua kiatu sahihi cha kukimbia kwa majira ya baridi ni muhimu sana kwa faraja na usalama. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufuata sheria chache
Angalia kwa karibu buti au viatu vilivyochakaa. Viatu vya zamani vitakuambia ni matatizo gani ya mguu unao na jinsi ya kupata suluhisho
Ikiwa una matatizo na hisia au ubora wa usingizi, acha kutumia kafeini. Uamuzi huu utaleta mabadiliko kadhaa chanya mara moja
Mazoezi haya ya maumivu ya shingo, bega na kifua yanaweza kufanywa kwa dakika 8 tu. Ngumu hiyo itakuwa muhimu sana kwa wafanyikazi wa ofisi
Hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, pamoja na mshtuko wa moyo na kiharusi, huongezeka kwa umri. Michezo inaweza kusaidia kuweka moyo wako kuwa na afya
Mabadiliko yanayohusiana na umri hayawezi kuepukika, lakini hatua za kuzuia zitasaidia kuweka mifupa kuwa na nguvu kwa muda mrefu. Soma kila kitu kuhusu osteoporosis katika makala ya Lifehacker
Baadhi ya hadithi za muda mrefu kuhusu VVU ni hatari kwa afya yako. Katika makala tunawaondoa ili ujue zaidi kuhusu virusi vya ukimwi wa binadamu
Tunakuambia ni chanjo gani zinahitajika katika umri wa miaka 20, 40, 50 na 60 na ni hatua gani zingine za kuchukua ili kuzuia shida za kiafya kwa wakati
Mafunzo ya muda wa juu husaidia kuchoma kalori zaidi kupitia deni la oksijeni. Hii inamaanisha kuwa ni bora kwa kupoteza uzito kuliko Cardio?
Lifehacker anaelezea kwa nini matibabu ya mitishamba ni maarufu sana, jinsi ya kutofautisha virutubisho vya lishe kutoka kwa dawa na sio kusababisha madhara yasiyoweza kutabirika kwako, kuboresha afya yako
Dawa zingine zina kemikali zinazopenya kwenye epidermis na zinaweza kuguswa na mionzi ya ultraviolet
UKIMWI ni ugonjwa wa immunodeficiency unaopatikana. Huu ni ugonjwa hatari ambao hauwezi kuponywa. Tunakuambia jinsi ya kuepuka kuwa mwathirika wa ugonjwa huo
Jifunze jinsi ya kuondoa maumivu ya misuli kwa kutumia mazoezi rahisi na vifaa vinavyopatikana. Unaweza kupunguza mvutano na kupumzika mwili kwa dakika chache
Chai ya kijani imetumika katika dawa za Kichina kwa karne nyingi na imetumika kutibu kila kitu kutoka kwa maumivu ya kichwa hadi unyogovu. Je, ina mali ya uponyaji kweli?
Nootropiki ni dawa za uchawi, kama zile za riwaya za hadithi za kisayansi, ambazo mara moja hugeuza mtu kuwa fikra. Au labda sivyo. Kuelewa hili
Watu wengi huwa na kupuuza kunyimwa usingizi. Usingizi duni, hata hivyo, hufanya mengi zaidi ya kuharibu ubora wa maisha. Makala hiyo inaeleza jinsi anavyoweza kuwa na uhusiano na magonjwa hatari
Tunazungumza juu ya sababu zinazokuzuia kujifanya kwenda kulala kwa wakati, na pia kutoa njia nne rahisi za kuzishinda
Kwa nini huwezi kutupa kichwa chako nyuma wakati unatoka damu kutoka pua, ni tofauti gani kati ya fracture na ufa, na ni aina gani ya msaada na majeraha inapaswa kutolewa mara moja