Watu wengine wanaonekana kuwa wamesahau kukua. Mdukuzi wa maisha atakuambia jinsi ya kutambua "mtoto wa milele" asiyejibika na kuingiliana naye vizuri
Mdukuzi wa maisha atakuambia ni vitendo gani hupaswi kujilaumu. Ondoa mzigo wa ubaguzi wa kijamii
Fikiria juu ya nia yako na ufanye uamuzi sahihi. Lifehacker atakuambia kwa nini hupaswi kuwa wazazi
Katika makala hii, tutakuambia ni nini bora si kufanya juu ya Mwaka Mpya, ili usiharibu likizo yako mwenyewe na wale walio karibu nawe
Mhasibu wa maisha huambia ni nani anayeharibu Mwaka Mpya na tabia yake nyingine. Ikiwa unajitambua, bado kuna wakati wa kurekebisha mipango yako ya likizo
Kila mtu anaamua mwenyewe jinsi ya kusherehekea Mwaka Mpya. Unaweza kufanya bila roho ya juu, lakini wengine hawawezi kuiharibu na usifikirie juu ya siku zijazo
Kurudisha mhemko wa Mwaka Mpya sio ngumu sana. Wakati mwingine inatosha tu exhale na kuacha mbio za likizo. Soma zaidi katika makala yetu
Kugonga kwa waya simu yako ni rahisi zaidi kuliko inavyosikika. Watu wengi hata hawashuku jinsi ilivyo rahisi kusikiliza mazungumzo yao na kusoma SMS
Tunagundua jinsi ya kutunza vizuri viatu vya suede vilivyotengenezwa kwa vifaa vya bandia au asili ili hudumu kwa muda mrefu iwezekanavyo na usipoteze muonekano wao
Jinsi ya kukausha viatu vizuri. Kuchagua huduma ya kiatu ambayo itaharakisha mchakato wa kukausha na haitaharibu sneakers yako favorite
Ili kuboresha usalama wa watoto katika jiji, unahitaji kufafanua sheria, kufuata na watoto na kuzungumza mengi
Tunafanya hivi kiotomatiki, na kwa sababu hiyo, ikolojia ya sayari inazidi kuwa mbaya. Kusaidia asili sio ngumu sana - unahitaji tu ufahamu na kujidhibiti
Mwanariadha wa tatu Maria Shorets - juu ya kujaribu kukubaliana na utambuzi, kozi tatu za chemotherapy kwa matibabu ya saratani na siku mpya ya kuzaliwa
Ikiwa mawazo ya wasiwasi yanakuzuia kuishi, anza kuyaandika kwenye karatasi. Rekodi zitakusaidia kutazama hali hiyo kutoka nje na kuleta utulivu
Sio watu wengi walidhani juu ya ukweli kwamba unaweza kununua sio dawa tu kwenye duka la dawa, lakini pia vitu vingi muhimu kwa maisha ya kila siku. Tunakualika uzingatie bidhaa za anuwai ya maduka ya dawa, hata ikiwa unajisikia vizuri
Wanasayansi wamegundua kwamba ubongo bado unafanya kazi baada ya kifo (yaani, kukamatwa kwa moyo). Kwa sababu ya hili, tunaweza kuona mwanga mwishoni mwa handaki au jamaa waliokufa
Ikiwa pounds huenda polepole zaidi kuliko ungependa, usivunjika moyo na usiangalie nyuma kwa wengine. Sio kasi ambayo ni muhimu, lakini kufanikiwa kwa lengo. Siku moja wazo kwamba uzito unaenda polepole hupenya ndani ya kichwa chako.
Mdukuzi wa maisha hukusaidia kujua ni aina gani ya viwango vya urembo ambavyo mwili wako haufikii na ikiwa unahitaji kweli kuanza kupunguza uzito
Inajulikana kuwa mtazamo wetu wa ulimwengu ni tofauti sana na ukweli uliopo. Kutafuta ikiwa inawezekana kutoka kwenye mtego huu wa mtazamo
Wajasiriamali na wanasayansi wa neva walizungumza kuhusu jinsi makampuni yanavyotumia ujuzi wa ubongo na dopamine ili kutuingiza kwenye bidhaa
Je, ni vigumu kwako kukumbuka habari muhimu, na kila aina ya mambo madogo yanazunguka katika kichwa chako? Unaendelea kusahau ulipoweka funguo zako? Tutakuonyesha jinsi ya kukuza kumbukumbu yako
Jaribu kubadili au kuelekeza nishati yako ili kukabiliana na matokeo yanayoweza kutokea. Kufikiria jinsi ya kutokuwa na hofu na kutuliza wasiwasi
Tuligundua kwa nini watu hutuudhi na wakati sio juu yao hata kidogo. Tahadhari ya Spoiler: mara nyingi zaidi kuliko sivyo, sababu iko ndani yako, na sio kwa mgeni
Wakati mtu ameshuka moyo, anaweza kuonekana na kutenda kawaida kabisa. Lakini hiyo haimaanishi kuwa hahitaji msaada
Kufanya uchunguzi, shutuma na kengele zingine za hatari ambazo zinaonyesha kuwa umekutana na mwanasaikolojia na ukosefu wa sifa za wazi
Utafiti umeonyesha kwamba kutafakari hutufanya tuwe na furaha zaidi na huathiri afya na uhusiano wetu na wengine
Yoga iliyothibitishwa kisayansi inaweza kweli kuboresha hali yako ya kihemko
Kupumua kwa diaphragmatic, sheria ya 3-3-3 na mbinu zingine za ufanisi ambazo zitakusaidia kujiondoa pamoja katika hali ya shida
Usiogope umri. Sayansi imethibitisha kwamba uzee unaweza kuwa na afya, furaha, ubunifu na kufanya ngono
Uraibu wa michezo unaonekana tu kuwa ishara ya utashi. Hapa kuna jinsi ya kujua ikiwa umevuka mstari kati ya kuishi kwa afya na kutamani
Ikiwa mtoto wako anakula pipi kidogo na zaidi na mara nyingi zaidi na zaidi inaonekana kwenye kioo, anaweza kuwa na aibu juu ya mwili wake. Kuelewa jinsi ya kuzungumza juu ya uzito na watoto
Nenda kwa michezo, tazama daktari na punguza nguruwe - tulijifunza nini cha kufanya ikiwa usumbufu wa kulala hauingiliani na kazi tu, bali pia na maisha
Wakati wa kuwepo kwake, tiba ya kisaikolojia imepata hadithi nyingi. Nakala hii imekusanya na kumaliza kawaida zaidi kati yao
Uwezo wa kupunguza mzigo wa kazi, kutoa likizo isiyopangwa na haki zingine za mwanamke mjamzito zilizowekwa nchini Urusi na sheria
Kazi za nyumbani ni kazi halisi. Ambayo hakuna mtu anayelipa au kushukuru. Tutakuambia kwa nini ugonjwa wa mama wa nyumbani unaonekana na jinsi ya kuondokana nayo
Uchovu wa mara kwa mara, kupoteza maslahi katika kazi na motisha - hivi ndivyo uchovu wa kihisia unavyojidhihirisha. Hapa ndio unahitaji kujua ili kurekebisha hali hiyo
Ikiwa unajaribu kutumia bure yako yote na sio wakati mwingi na faida, labda hii ni dalili ya kutisha. Niligundua jinsi ya kuacha
Mpangaji programu Max Hawkins alikuja na kanuni iliyomsaidia kushinda utaratibu huo. Jaribu na utathamini faida za kutokuwa na uhakika
Kwa nini diaries bora ni karatasi, jinsi ya kuweka diary na kwa nini wapangaji wa elektroniki hupoteza katika mambo mengi kwa kweli
Mark Manson, mwandishi wa The Fine Art of Don't Care, anazungumza kuhusu maadili manne ya msingi ambayo yanatuzuia kufurahia maisha