Ultrasound ya pelvic husaidia kugundua magonjwa kwa wanawake na wanaume. Itakuwa muhimu, kwa mfano, kwa maumivu katika tumbo la chini au ukiukwaji wa hedhi
Vaginitis ina sababu tofauti: kutoka kwa njia zisizofaa za usafi wa karibu hadi matatizo ya homoni. Kwa matibabu ya mafanikio, ni muhimu kufafanua uchunguzi
Kupotoka kutoka kwa maadili ya kawaida ya hCG kunaweza kusababishwa na sababu tofauti, kwa hivyo, uchambuzi lazima kwanza uonyeshwe kwa daktari
Progesterone mara nyingi huitwa homoni ya ujauzito. Lakini ni muhimu sio tu kwa mama wanaotarajia, bali pia kwa wanaume. Kuelewa kwa nini madaktari huamua kiwango chake
Rh-mgogoro wakati wa ujauzito unaweza hata kusababisha kifo cha mtoto. Kwa hiyo, ni muhimu sana kwa mama ya baadaye kujua aina yako ya damu
Njia rahisi na salama za kukusaidia kupona, haijalishi unakunywa kiasi gani. Pamoja na orodha ya mambo ambayo haitakusaidia tu kuwa na kiasi haraka, lakini pia itaifanya kuwa mbaya zaidi
Hupaswi kuacha shughuli: hutoa faida nyingi. Jambo kuu ni kuchagua mazoezi salama kwa wanawake wajawazito ambayo hakika hayataumiza
Hydrocephalus, au dropsy ya ubongo, ni mkusanyiko wa maji ya cerebrospinal katika mashimo madogo ndani ya ubongo (ventricles)
Unaweza kuwa unafanya vipimo vya ujauzito mapema sana. Ikiwa hedhi ni siku chache kuchelewa, hii sio kuchelewa, lakini tofauti ya mzunguko wa kawaida
Maambukizi ya mfumo wa mkojo ni magonjwa ya uchochezi yanayotokea wakati vijidudu huingia kwenye urethra, kibofu cha mkojo, ureters au figo
Lifehacker alichagua mazoezi ya kifua kulingana na data kutoka kwa majaribio ya kisayansi na electromyography. Kwa hiyo, utajenga misuli haraka iwezekanavyo
Dysplasia ya kizazi inaweza kusababisha saratani. Lakini hali hii haina dalili zinazoonekana. Mhasibu wa maisha anaelewa jinsi ya kutomkosa
Madaktari waliwaambia kile walichokuwa na wasiwasi, lakini wengi wa wagonjwa wao mara nyingi huwa kimya (na bure!). Jisikie huru kuzungumza juu ya mada hizi kwa miadi ya daktari wako wa uzazi
Cyst ya ovari ni cavity iliyojaa maji ndani au juu ya uso wa ovari. Cysts ndogo kawaida si hatari, na cysts kubwa inaweza kusababisha matatizo
Mastopathy inaonekana kwa wanawake wengi kati ya umri wa miaka 20 na 50. Ugonjwa huo huongeza hatari ya kuendeleza saratani ya matiti, kwa hiyo ni muhimu usiikose
Utoaji mimba wa utupu ni njia ya kumaliza mimba mapema. Miongoni mwa njia za upasuaji, inachukuliwa kuwa ya kiwewe kidogo, lakini kuna hatari
Mhasibu wa maisha aligundua kwa nini tumor mbaya huundwa. Fibroids ya uterine mara chache huharibika na kuwa saratani, lakini inaweza kusababisha matatizo
Ili kusukuma tumbo lako, sio lazima kuinama na kujikunja kwa muda usiojulikana. Lifehacker imekusanya mazoezi na vidokezo vya kukusaidia kuifanya ipasavyo
Unaweza kupunguza uzito na kuwa fiti kwa kufanya mazoezi kwa dakika 4 kwa siku. Kiini cha tabata ni kufanya mazoezi kwa nguvu zako zote kwa sekunde 20, na kisha kupumzika kwa sekunde 10. Na hivyo mara 8
Mdukuzi wa maisha anaelewa kwa nini mwili unahitaji magnesiamu na kwa kiasi gani, na vile vile ni bidhaa gani ambazo minela hii ina zaidi
Sabuni ya opera na utaratibu ni nini? Kipindi kimoja cha Rome au Camelot kinagharimu kiasi gani? Jina la mfululizo mrefu zaidi ni nini? Tunaweza kukushangaza
Chakula cha ketogenic ni bora kwa mashabiki wa kebab na mafuta ya nguruwe ambao hawajali mkate na pipi. Sehemu ngumu zaidi ni kuzoea lishe mpya
Mhasibu wa maisha anaelewa lishe ya sirtfood ni nini na jinsi inavyofanya kazi. Kwa kweli utapoteza uzito haraka, lakini sio rahisi sana
Hakuna marufuku kali au vikwazo kwa kalori katika chakula cha Mediterranean. Kuna maagizo tu ya uchaguzi wa vyakula, matumizi yao na shughuli za kimwili
Mtaalamu wa lishe Pierre Ducan anasema kwamba unaweza kula kadri unavyotaka na kupunguza uzito kwa wakati mmoja. Mdukuzi wa maisha aligundua ikiwa ni kweli bila madhara kwa afya
Mazoezi ya kamba yatachukua uvumilivu wako na uratibu hadi ngazi inayofuata. Fanya miruko tata au uchague aina mpya kila wakati
Mazoezi haya ya mguu kutoka kwa Tracy Anderson yatakusaidia kupunguza uzito haraka. Kila mmoja wao huchukua si zaidi ya dakika 4-5. Hii inamaanisha kuwa unaweza kuunda miguu yako ya ndoto kwa dakika 20-25 tu kwa siku. Ijaribu
Kwa kufanya mazoezi haya kwa mikono na mabega, utapata utulivu ulioendelezwa kwa usawa na hautakuwa na aibu tena kuhusu T-shirt za mikono mifupi
Vyombo vya habari vya Ufaransa vinaweza kufanywa kwa uongo, kusimama au kukaa, na barbell au dumbbells. Mdukuzi wa maisha anaelezea yote kuhusu mbinu ya zoezi hilo
Ikiwa hakuna wakati, wala mishipa, wala nishati kwa ajili ya mazoezi na marekebisho ya lishe, tumia hacks hizi za msingi za maisha. Watasaidia kuondoa tumbo angalau kidogo. Ukweli, katika kesi hii, kwa kweli, haupaswi kutegemea kardinali kuondoa akiba ya mafuta kupita kiasi
Acha kula uchovu na mhemko mbaya: mwili wako hauitaji. Njia 11 zilizothibitishwa za kumaliza njaa yako
Dessert tamu, vinywaji vya kuburudisha, saladi na hata supu - Lifehacker imekusanya mapishi ya kimsingi na jordgubbar. Sahani zote hupotea kutoka kwa meza mara moja
Mdukuzi wa maisha huchambua mbinu, makosa na chaguzi za utekelezaji wa burpee kwa madhumuni tofauti. Hii ni mazoezi anuwai ambayo yatasukuma mwili wako wote
Kamba ya kuruka ni mazoezi mazuri ya Cardio ambayo mara nyingi hufanya kazi vizuri zaidi kuliko kukimbia. Jambo kuu ni kuchagua chombo sahihi na kutoa vifaa
Kukimbia papo hapo hakuna uwezekano wa kuchukua nafasi ya kukimbia mara kwa mara. Lakini inapaswa kuingizwa katika joto-up, pamoja na katika HIIT na vikao vya Cardio. Tunakuambia jinsi ya kufanya hivyo kwa haki
Mdukuzi wa maisha anaelewa kwa nini mazoezi na roller kwa vyombo vya habari ni muhimu. Ikiwa unafuata mbinu kwa usahihi, itasaidia kujenga misuli ya chuma
Hyperextension husukuma kikamilifu nyuma, glutes na hamstrings na hata hupunguza maumivu ya chini ya nyuma. Jambo kuu ni kukumbuka kuhusu mbinu
Mdukuzi wa maisha anaelewa jinsi kuruka kunavyoathiri mwili, ni nani anapaswa kujaribu na jinsi ya kujihusisha vizuri na usawa wa groovy hata nyumbani
Mguu uliowekwa unaweza kusababisha kupigwa, kupasuka au kupasuka kwa mishipa, kutengana au kuvunjika kwa kifundo cha mguu. Sheria hizi muhimu na marufuku zitakusaidia kurudi kwenye mstari haraka
Vipindi vya uchungu, chunusi kwenye uso, uzito kupita kiasi ambao hauwezi kufukuzwa kwa njia yoyote - labda, ni ugonjwa wa ovari ya polycystic ambayo inawajibika kwa shida hizi