Ugonjwa wa utu wa mipaka ni ugonjwa mbaya wa akili ambao ni vigumu kwa watu kudhibiti hisia na tabia, na kujitathmini kwa usahihi
Filamu kuhusu fikra za kubuni na za maisha halisi zinakungoja. Na juu ya shida ambazo zinakabiliwa na sio kama kila mtu mwingine
Kuna dalili 10 za ugonjwa wa hysterical personality. Ishara tano zinatosha kumshuku mtu wa ukiukaji huu
Mhasibu wa maisha atakuambia kwa nini kiwiko chako kinaumiza na wakati ni hatari. Kwa dalili fulani, huwezi kufanya bila daktari, lakini wakati mwingine njia rahisi za nyumbani zitasaidia
Maumivu haya yanaonekana ghafla na kutoweka haraka tu. Lakini ukipuuza, gout itaharibu viungo vyako
Thrombophlebitis inaweza kuchanganyikiwa na sprain. Lakini wakati mwingine ugonjwa huu ni mbaya. Mdukuzi wa maisha atakusaidia usikose dalili za onyo
Rickets ni ugonjwa wa utoto ambao unaweza kuepukwa kwa kutembea na kula vizuri. Mapema matibabu huanza, matokeo ya haraka yatakuwa
Kawaida, kupiga mara kwa mara hutokea kwa sababu ya mtindo wa maisha au chakula, lakini wakati mwingine ni ishara ya ugonjwa. Katika kesi hii, matibabu itahitajika
Sababu kuu ya ngozi ya ngozi ni kupoteza unyevu. Inaweza kusababishwa na mambo mengi. Za nje hazina madhara, wakati za ndani zinazungumza juu ya shida za kiafya
Mhasibu wa maisha anaelewa kwa nini mkojo unaweza kuwa na damu na jinsi ya kukabiliana nayo. Usiogope: uwezekano mkubwa, hakuna kitu kibaya kinachotokea kwako
Mdukuzi wa maisha ametayarisha programu ya kusukuma-up ambayo inafaa kwa watu wa viwango vyote vya ujuzi. Fanya mazoezi na ufurahie kutafakari kwenye kioo
Massage sahihi ya nyuma inaweza kusaidia kupunguza maumivu, kuboresha hisia na usingizi. Jifunze jinsi ya kufanya massage ya nyuma na mwongozo wa kina wa video
Chakula cha jioni cha kimapenzi kitafanikiwa ikiwa unaamua juu ya dhana, kuweka, orodha na burudani. Utakumbuka tarehe hii kwa muda mrefu
Maumivu ya bega yanaweza kuwa yasiyo na madhara na mauti. Usikose dalili za kutisha
Inaaminika kuwa anorexia ni kukataa kula, kupoteza hamu ya kweli kwa sababu ya kuwa mwembamba. Ni wachache tu wakati mwingine huenda mbali sana katika kizuizi chao cha kalori. Kwa kweli, kila kitu sio hivyo kabisa
Moto na baridi ni shida ya kawaida ya msimu wa baridi. Lifehacker inakuambia jinsi ya kuvaa wakati wa baridi ili ujisikie vizuri kwa joto lolote
Baridi ni mmenyuko wa kisaikolojia wa mwili kwa mshtuko wa mishipa ya damu ya juu. Mara nyingi, kutetemeka kidogo husababishwa na baridi. Lakini kuna sababu zisizofurahi zaidi za baridi
Mazoezi haya yote ya bega yanalenga kuongeza ushiriki wa misuli ya deltoid katika kazi. Ufanisi wao umethibitishwa na wanasayansi na wakufunzi wa kitaaluma
Lifehacker imekusanya mazoezi ya kupunguza uzito yanayotumia nishati nyingi ambayo kwa hakika yanafaa kuongeza kwenye mazoezi yako. Video zilizo na mbinu sahihi zimejumuishwa
Sheria muhimu na seti ya nusu saa ya mazoezi ambayo itakuruhusu kukaa kwenye twine inayozunguka haraka iwezekanavyo na epuka majeraha
Mhasibu wa maisha anaelewa kwa nini endometriosis ni hatari na dalili zake ni nini. Wacha tuseme mara moja: hakuna tiba ya hii. Lakini kurahisisha maisha yako inawezekana kabisa
"Baiskeli" itasaidia kuimarisha abs na mkao, kufanya takwimu zaidi toned. Mhasibu wa maisha anachunguza mbinu ya mazoezi na makosa kuu
Wanawake wajawazito wanashauriwa kutumia angalau dakika 30 za mazoezi mepesi ya mwili kila siku. Lifehacker anaelezea kwa nini unapaswa kuchagua yoga
Karibu kila mtu anaweza kuweka tiles kwenye sakafu, licha ya ugumu unaoonekana. Hasa ikiwa una maagizo ya Lifehacker na video karibu
Utahitaji chombo rahisi na uvumilivu kidogo. Na kila kitu unachohitaji kujua kuhusu kufunga sakafu ya laminate iko katika maagizo yetu na video
Menyu ya Mwanzo itakuwa rahisi zaidi, kutakuwa na usimamizi mzuri wa dirisha, na michezo itapakia haraka na kuonekana mkali. Na hizi sio sifa zote za Windows 11 mpya
Ili kuokoa rasilimali za PC na mishipa yako, unaweza kusanidi kuanza kwa Windows 10 kwa njia kadhaa: kupitia "Meneja wa Task", "Mipangilio" na zaidi
Maagizo yaliyokusanywa juu ya jinsi ya kusanidi faili ya paging ya Windows 10 na kwa nini kuifanya. Na pia kugundua ikiwa inafaa kuizima
Ikiwa Windows 10 PC yako itaharibika au haitaanza kabisa, unahitaji kuendesha Urejeshaji wa Mfumo. Hapa kuna jinsi ya kuifanya haraka na kwa urahisi
Windows inaweza kushindwa kuwasha kwa sababu tofauti. Maagizo ya kina ya Lifehacker yatakusaidia kukabiliana na kuu
Wakati wa kusakinisha antivirus ya mtu wa tatu, Windows Defender inaweza kuanza kugongana nayo. Kuna njia kadhaa za kurekebisha hii - chagua moja inayofaa kwako
Ili kufanya gari la bootable la USB flash, unahitaji kuandika picha ya OS kwa kifaa chochote cha USB na kiasi kinachozidi 4 GB. Data zote kutoka kwa kiendeshi cha flash zitafutwa
Nenosiri la BIOS halihakikishii usalama kamili, lakini hufanya iwe vigumu zaidi kudukua kompyuta. Ili kulinda data yako, unapaswa kuisakinisha
Amua sauti zisizo wazi na ujue ni nini kompyuta inajaribu kusema. Ishara na maana zao zinaweza kutofautiana kulingana na mtengenezaji wa BIOS
Ikiwa kompyuta yako itazima bila sababu dhahiri, haitawasha, au umesahau nenosiri lako la BIOS, jaribu kuweka upya mipangilio. Pia unahitaji kuweka upya BIOS wakati Windows haina boot au kompyuta ni imara
Lifehacker imekusanya hifadhi za wingu zilizo na ulinzi wa data unaotegemewa, bora zaidi katika suala la utumiaji na thamani ya pesa
Overclocking processor ni kazi badala ya muda mwingi ambayo si watumiaji wote wanaweza kufanya. Lakini maelekezo ya kina ya Lifehacker yatakusaidia
Kila kitu kuhusu jinsi ya kuchukua picha ya skrini kwenye Mac kwa kutumia hotkeys na matumizi ya "Picha ya skrini" na kubinafsisha mwonekano na eneo la picha
Programu hizi za uhariri wa video zimepata sifa nzuri katika miduara ya wasomi na wataalamu. Huduma ni za bure au zina jaribio la bila malipo
Katika mkusanyiko wa Lifehacker utapata zana za kupunguza saizi ya faili na kugeuza kuwa umbizo zingine. Kuna vigeuzi vya video vilivyolipwa na vya bure