Kwa nini kuna baridi na nini cha kufanya nayo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ikiwa unahisi kutetemeka, hakikisha kuwa sio mbaya.

Baridi ni mmenyuko wa kisaikolojia wa mwili kwa mshtuko wa mishipa ya damu ya juu. Mara nyingi, kutetemeka kidogo husababishwa na baridi. Baridi, hata hivyo, ina sababu nyingi zaidi zisizofurahi.

Kwa nini kuna baridi kwenye joto

Baada ya hypothermia, sababu ya kawaida ya baridi ni homa. Madaktari hufafanua Homa kwa Watu wazima hali hii kama ongezeko la joto hadi 37, 7 ° C na zaidi.

Homa yenyewe inaweza kuwa dalili ya idadi kubwa ya magonjwa, ikiwa ni pamoja na maambukizi ya bakteria na kila aina ya michakato ya uchochezi katika viungo vya ndani. Walakini, mara nyingi tunakutana nayo tunapougua ARVI au mafua.

Utaratibu wa baridi na homa ni rahisi. Kujaribu kupigana na maambukizi, mwili huongeza joto - hii ni hatari kwa virusi na bakteria nyingi. Ili kuharakisha joto na kuweka joto ndani, spasm ya mishipa ya damu ya juu na kutetemeka husababishwa. Kwa hiyo, wakati joto linapoongezeka kwa kasi, mtu huonekana rangi na hutetemeka sana.

Kwa nini kuna baridi bila homa

1. Baridi

Ni baridi ambayo hufanya vyombo vya kusinyaa ili kuweka joto ndani ya mwili. Mwili hujibu kwa kukandamiza na kupumzika kwa misuli ili kuweka joto.

Kuanza baridi, si lazima kuruka nje katika baridi nusu-amevaa. Mabadiliko makali ya joto ni ya kutosha (kwa mfano, unapoingia kwenye chumba na kiyoyozi kutoka kwenye barabara ya moto) au upepo mdogo wa upepo unapovaa nguo za mvua.

2. Kuchukua dawa

Baadhi ya madawa ya kulevya, ikiwa ni pamoja na madawa ya kulevya, husababisha jasho na baridi nyingi. Madhara haya yanaelezwa katika maagizo ya matumizi.

Pia, mchanganyiko wa madawa ya kulevya au overdose yao inaweza kusababisha kutetemeka.

Kwa njia, kwa sababu hii, watu wazee mara nyingi hutetemeka. Wanachukua safu ya kuvutia ya kila aina ya dawa, sio kusoma maagizo.

3. Shughuli kubwa ya kimwili

Unapokimbia mbio za marathon, kuogelea kilomita moja, au kwa namna fulani kutoa bora uwezavyo, misuli hulegea Je, Mazoezi Yana Athari Gani kwa Joto la Mwili Wako? joto nyingi. Kwa sababu ya hili, mwili hupata joto na huanza kupungua kwa jasho.

Tofauti ya joto kati ya ngozi na hewa inayozunguka mara nyingi husababisha baridi. Mara nyingi, wanariadha hutetemeka kwa moto sana (wakati mwili unatoka jasho kikamilifu) au siku za baridi sana.

4. Matatizo ya Endocrine

Ubaridi wa mara kwa mara na baridi inayohusiana ni dalili za kawaida za Kwa Nini Nina Baridi? hypothyroidism (kupungua kwa uzalishaji wa homoni za tezi). Kwa sababu ya ukosefu wa homoni, mwili hauwezi kudhibiti joto kwa ufanisi. Kwa hiyo, inajaribu kukamata joto kwa kupiga mishipa ya damu ya subcutaneous na kuchochea kutetemeka.

5. Hedhi na kukoma hedhi

Katika hali hizi, mabadiliko makubwa katika viwango vya homoni pia hutokea.

6. Hypoglycemia

Hili ndilo jina la kushuka kwa kasi kwa viwango vya sukari ya damu. Inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali. Kwa mfano, umejishughulisha kupita kiasi kimwili au kiakili. Au uko kwenye lishe ambayo ni kali sana na mwili wako hauna sukari. Au una kisukari, lakini daktari wako alikosea na kipimo chako cha dawa.

Kwa hypoglycemia, tunapata udhaifu mkubwa, ikiwa ni pamoja na udhaifu wa misuli. Misuli iliyochoka huanza kutetemeka vizuri, baridi huonekana.

Hypoglycemia ni hali hatari. Ikiwa sukari ya damu inaendelea kuanguka, inaweza kusababisha uharibifu wa mfumo wa neva, ikiwa ni pamoja na kifafa cha kifafa, kupoteza fahamu na coma.

7. Utapiamlo

Athari yake ni sawa na ile ya hypoglycemia. Lakini katika kesi hii, udhaifu wa misuli husababishwa sio tu na ukosefu wa glucose katika damu, lakini pia virutubisho vingine.

Ikiwa unahisi baridi mara kwa mara kutokana na chakula au kupoteza uzito, hakikisha kuona daktari wako. Baada ya yote, baridi hufuatiwa na kuvunjika, kupoteza nywele, kutokuwa na uwezo wa kupata mimba, usingizi, unyogovu na hata anorexia, ambayo inaweza kuwa mbaya. Unahitaji kurekebisha lishe yako haraka iwezekanavyo.

8. Mkazo na mkazo wa kihisia

Mkazo huongeza viwango vya adrenaline. Miongoni mwa mambo mengine, homoni hii husababisha spasm ya vyombo vya juu na, kwa sababu hiyo, kutetemeka. Ndiyo maana watu "hutikiswa" wanapokuwa na hasira au wasiwasi sana.

Jinsi ya kutibu baridi

Kutokana na sababu mbalimbali, hakuna algorithm ya matibabu ya jumla. Inahitajika kuchukua hatua kulingana na hali:

• Ikiwa wewe ni baridi, kunywa chai ya moto, jaribu joto na kupumzika. Hii itaondoa spasm.
• Ikiwa baridi ilitokea dhidi ya asili ya ugonjwa wa kuambukiza na ongezeko la joto, wasiliana na daktari na ufuate mapendekezo yake.
• Ikiwa unakabiliwa na kimwili au kihisia, ruhusu dakika chache za kupumzika: pumzika, utulivu.
• Ikiwa una baridi mara kwa mara, ona daktari wako ili aondoe usawa wa homoni, ugonjwa wa kisukari, au upungufu wa lishe.