Kwa nini mabega yanaumiza na nini cha kufanya kuhusu hilo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Maumivu ya bega yanaweza kuwa yasiyo na madhara na mauti. Usikose dalili za kutisha.

Bega ni kiungo chenye kunyumbulika zaidi katika mwili wa mwanadamu. Kwa upande mmoja, hii ni nzuri: tunaweza kuinua na kupunguza mikono yetu, kuizungusha kwa pande zote, kukwaruza migongo yetu, kutupa mpira, kunyongwa kwenye bar ya usawa na kuvuta mifuko nzito. Kwa upande mwingine, unapaswa kulipa kwa uhamaji.

Pamoja ya bega ni pamoja na idadi kubwa ya vitu: mifupa, mishipa, tendons, mwisho wa ujasiri. Yeyote kati yao anaweza kuteseka kutokana na kupakia au kugeuka mbaya. Matokeo yake ni maumivu, kuuma au mkali. Lakini hutokea kwamba usumbufu katika mabega huashiria ugonjwa mbaya wa ndani.

Wakati wa kupiga gari la wagonjwa

Chunguza hisia zako. Piga gari la wagonjwa mara moja kwa maumivu ya Bega ikiwa:

• Maumivu ya bega yanafuatana na upungufu wa pumzi na / au uzito, mkazo katika kifua. Hizi zinaweza kuwa dalili za mshtuko wa moyo.
• Sababu ya maumivu ilikuwa kuumia, na unaona ishara za fracture - nafasi isiyo ya kawaida ya mifupa ya bega, maumivu ya papo hapo, uvimbe mkali, kutokuwa na uwezo wa kuinua mkono.
• Bega yako huumiza ghafla na kwa ukali, maumivu hudumu zaidi ya dakika chache, na wewe ni mjamzito wa wiki 5-14. Unaweza kuwa nayo ectopic.

Kwa bahati nzuri, orodha hii ya hali za kutishia zinazohusiana na usumbufu katika mabega, kwa ujumla, imechoka. Walakini, maumivu yanaweza kuwa na sababu zingine za maumivu ya bega - sio hatari sana, lakini sio chini ya kupendeza.

Kwa nini mabega yanaumiza

Hapa kuna baadhi ya sababu za kawaida.

1. Mishipa iliyopigwa

Tatizo hili linajulikana kwa wajenzi wa mwili ambao hujishughulisha sana katika mafunzo ya nguvu. Lakini mtu asiye mwanariadha anaweza pia kuteseka - kwa mfano, ikiwa ulipaswa kubeba mifuko nzito kwa muda mrefu au kuchimba vitanda kadhaa au mbili kwa wakati mmoja. Maumivu haya yanaongezeka unapojaribu kusonga bega lako au kujisikia kwa vidole vyako.

2. Kuvimba kwa tendons (tendonitis)

Hali hii pia inahusishwa na kuongezeka kwa shughuli za kimwili. Lakini sio mara moja, lakini mara kwa mara. Kwa kazi ngumu, tendons husugua juu ya uso wa pamoja na kuwaka, na kusababisha maumivu ya muda mrefu.

3. Kushindwa kwa cuff inayozunguka ya bega

Neno ngumu huficha hali rahisi wakati mtu lazima afanye harakati zisizo za kawaida za mikono kwa muda mrefu. Kwa mfano, kuchora dari. Siku moja au mbili baada ya shughuli hizo za kimwili, maumivu ya papo hapo kwenye mabega yanaweza kuonekana.

4. Arthritis au arthrosis ya pamoja ya bega

Hizi ni hali mbili tofauti, lakini zote mbili zinahusisha kuvimba kwa pamoja. Ikiwa viungo vya bega vinaathiriwa, hii inaonyeshwa na maumivu ya mara kwa mara ya maumivu makali, ugumu wa kuinua mikono au kufanya harakati nyingine za viungo vya juu.

5. Osteochondrosis ya mgongo wa kizazi

Maumivu hayo yanatoka kwa mkono na kuimarisha wakati kichwa kinapogeuka.

6. Majeraha ya bega

Kuvunjika au kutengana kunaweza kutambulika mara moja kila wakati. Dalili za kawaida: maumivu hayo yanaonekana baada ya pigo au kuanguka kwenye bega na inaambatana na edema, rangi ya ngozi ya ngozi, deformation ya pamoja au mfupa, na uharibifu wa uhamaji wa pamoja.

7. Myalgia

Myalgia ni jina la kawaida kwa maumivu ya misuli, ikiwa ni pamoja na yale ya mabega. Inaweza kusababishwa na mambo kadhaa tofauti - hypothermia, baridi, kukaa katika nafasi sawa kwa muda mrefu sana, nguvu nyingi za kimwili na hata dhiki. Myalgia ya mabega inaweza kutambuliwa na maumivu ya kuumiza, ambayo ni mbaya zaidi ikiwa unajaribu kuinua mikono yako.

8. Matatizo na viungo vya ndani

Bega ina mwisho mwingi wa ujasiri unaohusishwa na viungo mbalimbali vya ndani. Kwa hiyo, mara nyingi huumiza kitu ndani, lakini hutoa kwa bega. Aina hii ya maumivu inaitwa maumivu yaliyoonyeshwa. Kawaida inahusishwa na kila aina ya matatizo ya moyo - kutoka kwa angina pectoris hadi infarction ya myocardial, pamoja na pneumonia, pathologies ya ini, tumors ya viungo vya kifua, kutokwa damu ndani, na kadhalika.

Nini cha kufanya ikiwa mabega yako yanaumiza

Ikiwa maumivu yalionekana baada ya shughuli fulani ya kimwili, si lazima kuwa na wasiwasi - uwezekano mkubwa, kila kitu kiko katika mpangilio na wewe, na usumbufu utaondoka peke yake katika siku kadhaa. Lakini ikiwa sababu za maumivu hazijulikani kwako, ni bora kuona mtaalamu haraka iwezekanavyo. Ataondoa magonjwa au, ikiwa ni lazima, kukupa rufaa kwa mtaalamu maalumu.

Kwa hali yoyote, unaweza kupunguza hali hiyo kwa njia rahisi za nyumbani:

• Chukua dawa ya kupunguza maumivu ya ibuprofen au acetaminophen.
• Weka pakiti ya barafu iliyofungwa kwa kitambaa nyembamba au leso kwenye bega lako kwa muda wa dakika 15-20.
• Ikiwa, kwa maoni yako, maumivu yanahusishwa na matatizo ya kimwili au myalgia, usizuie harakati. Jaribu mazoezi rahisi ili kuimarisha misuli ya bega ili kuharakisha kupona kwako.