Jinsi ya kuwa na furaha na usijipoteze katika msongamano wa kila siku? Fuata Vidokezo Hivi 16 vya Kukusaidia Kujisikia Bora Kuhusu Wewe na Maisha
Fikiria fiziolojia ya kupoteza uzito, njia na bidhaa zinazochangia hii, na pia kutoa mifano ya kutia moyo ya watu halisi
Nguvu ya akili, uvumilivu, uaminifu kwa kanuni, rehema - tuna mengi ya kujifunza kutoka kwa kila mwanamke aliyefanikiwa kwenye orodha hii
Ingawa uwezo wa kufikiria kwa kina unamaanisha idadi ya mazoea ya kuchosha - hii ni uwazi kwa kila kitu kipya, uwezo wa kusikiliza na kusikia mpinzani, uchunguzi - ili kuboresha hali ya maisha, ni muhimu kukuza uwezo huu ndani yako
Mwanasaikolojia Eddie Harmon-Jones na wenzake wamegundua jinsi ubunifu na hisia vinahusiana. Inatokea kwamba hatua nzima iko katika ufanisi wa motisha wa mwisho
Kuna anuwai nyingi za dodoso ulimwenguni, lakini maarufu zaidi ya yote ilikuwa dodoso la Marcel Proust, mwandishi wa Ufaransa, mwandishi wa riwaya ya juzuu saba "Katika Kutafuta Wakati Uliopotea"
Kutafakari, mbinu ya kofia sita, uandishi huru na njia zingine za kuunda mawazo mapya ambayo unaweza kutumia kama timu au peke yako
Anzisha kipima muda, kadi bora za sitiari, angalia kazi yako kutoka pembe mpya - na mawazo yako ya ubunifu yatapata mbawa na kuangaza kwa rangi
Hujachelewa sana kuanza ikiwa una hamu ya kupaka rangi na utayari wa kufanya mazoezi mara kwa mara. Nina hakika kwamba unaweza kuanza kuchora katika umri wowote. Mimi mwenyewe nilipendezwa na sanaa baada ya shule. Kwa mtu ambaye anataka kuchora, kuna njia mbili.
Jinsi ya kuokoa uhusiano kutokana na kuanguka? Swali gumu linapokuja kwako kibinafsi. Katika ulimwengu wa kisasa, thamani ya dhana "sisi" inaanguka haraka. Watu zaidi na zaidi wanafikiri egocentrically: "Kuna maoni yangu na moja sahihi.
Hata kama njia ya kufikiri unayotumia inaonekana kuwatosha wengi, hupaswi kuiona kama ya ulimwengu wote. Matumizi tu ya mifano kadhaa inayolingana na hali maalum itakuokoa kutokana na upendeleo mwingi na kukuwezesha kuelewa kwa undani zaidi kinachotokea
Hygge ni neno la Kidenmaki kwa sanaa ya kuwa na furaha. Makala hii inaelezea kwa nini ikawa maarufu sana na jinsi ya kuruhusu hygge katika maisha yako
Kutokamilika, kutokamilika, uchakavu wa vitu huchukuliwa na wengi wetu kama dosari wazi na ubaya. Asili ya wabi sabi ni kujifunza kuona uzuri ndani yake yote
Vinywaji vya kuimarisha na vitamini: smoothies, chai na hata kahawa. Katika uteuzi wetu hakika utapata kitu kwako mwenyewe
Je, mtazamo wa kutaka ukamilifu ni tamaa ya kufanya kila kitu kwa njia bora? Au kuna nia nyingine nyuma yake?
Uandishi wa habari ni njia nzuri ya kunasa na kuelewa mawazo yako mwenyewe. Tutakuambia jinsi ya kuweka diary na kwa nini itakuwa na athari nzuri katika maisha yako
Akili yako ndogo inajua majibu ya maswali yote. Lakini jinsi ya kuwaleta katika uwanja wa ufahamu? Tabia hii itakusaidia kukuza utatuzi wa shida wa ubunifu
Isaac Asimov ameandika zaidi ya vitabu 500 - hadithi za uwongo na sayansi maarufu. Jinsi alivyoweza kutoa mawazo mengi, alisema katika moja ya vitabu vyake
Jinsi ya kujifunza kuchora? Ni nini kinachohitajika kwa hili? Wapi kupata msukumo kutoka? Majibu ya maswali haya na mengine yako katika maagizo yetu kwa wasanii wanaoanza
Haijalishi kama huna makaa halisi. Sehemu ya moto inayowaka kutoka kwa video hizi hakika itatoa hisia ya joto kwenye jioni ndefu za majira ya baridi
Pata angalau nusu saa kwa siku kwa ubunifu. Hobby haitaingiliana na biashara yako, lakini, kinyume chake, itaboresha ujuzi wako na kukusaidia kufikia mafanikio ya kazi
Kukuza ubunifu inakuwa rahisi zaidi ikiwa unatumia zana zinazofaa kwa ajili yake. Hapa kuna tovuti, programu na vitabu vya kukusaidia kufanya hivi
Jiro Ono ni bwana anayetambuliwa wa sushi, mtaalamu wa kweli katika uwanja wake. Na kweli ana mengi ya kujifunza
Tunapoacha kujiamini, kwa nguvu zetu, uchovu wa kihemko huingia. Mazoezi rahisi yanaweza kukusaidia kuepuka hili na kuongeza ufanisi wako binafsi
Unaota mabadiliko katika maisha yako, lakini hujui wapi pa kuanzia? Pata ushauri kutoka kwa mjasiriamali na mwandishi James Altusher - na hivi karibuni utaona tofauti hiyo
Miaka 10 baada ya kuundwa kwa VKontakte, Pavel Durov alishiriki masomo ya maisha aliyojifunza wakati akifanya kazi kwenye moja ya mitandao maarufu ya kijamii
Uwezo wa kufikiri kwa ubunifu ni muhimu kwa sisi sote. Inahusu nini? Hili ni chapisho la mwisho katika mfululizo wa Jinsi ya Kukuza Ubunifu. Leo nitajumlisha na kujiweka mimi na wewe kwa maendeleo zaidi. Hakuna njia nyingine: soma chapisho hadi mwisho, na utaelewa ninamaanisha nini.
Jinsi ya kuwa na furaha na kupata maelewano? Sio kila mtu anayeweza kupata jibu la swali hili. Katika nakala hii ya wageni, Elena Bikulova anajaribu kujua ni vitu gani vinatuzuia kuchukua hatua kuelekea maisha ya furaha na angavu. Utegemezi wa washirika Labda hii ndiyo sababu moja kuu inayotuzuia kupata maelewano ya ndani na kuhisi furaha ya kweli.
Kuhusu ladha ya kisanii, wimbo wenye nguvu na dhaifu na kwa nini mistari kamili ya kitaalam sio dhamana ya majibu katika roho ya msomaji
Igor ana kuruka kama 30. Hii inaweza kuzingatiwa kama matokeo ya wastani, ikiwa sio kwa ugonjwa wa kupooza kwa ubongo na miaka ya mapambano ya haki yao ya kuwa angani. Soma hadithi ya mtu huyu wa ajabu katika mahojiano yetu. Mrembo wa mbali - Habari, Nastya!
Lemmy Kilmister ndiye kiongozi asiye na shaka wa kikundi cha Motorhead, ambaye aliacha nyuma sio tu muziki mwingi mzuri, lakini pia mawazo ya busara. Hapa kuna baadhi yao
Tulichagua na kutoa tena hatua nzuri kutoka kwa TikTokers kutoka nchi tofauti. Ilibainika kuwa kurudia ngoma kutoka kwa TikTok sio ngumu sana. Unaweza kufanya hivyo pia
Siku hii haijaangaziwa kwa rangi nyekundu katika kalenda yoyote. Lakini katika nchi nyingi inachukuliwa kuwa sherehe. Mahali fulani inaitwa Siku ya Wajinga wa Aprili 'Siku, mahali fulani Siku ya Wajinga wa Aprili, lakini kila mahali mnamo Aprili 1 wanacheza kila mmoja.
Handmade ni vitu handmade na mchakato wa uumbaji wao. Katika makala hii tutazungumzia jinsi unaweza kufanya pesa kufanya mambo kwa mikono yako mwenyewe
Lifehacker na Ideas for Life chaneli ya YouTube inafichua siri kadhaa kuhusu jinsi ya kupiga picha za usawa na selfies maridadi
Samba, furaha ya jazba au ya kisasa - usawa wa densi una faida nyingi. Ni wakati wa kufungua sura mpya katika utaratibu wako wa mazoezi
Jua mahali pa kwenda na wapi pa kupata uzoefu wa kusisimua ambao utashiriki na watoto wako na wajukuu. Mawazo mengi kama 40 mazuri
Richard Branson aliacha shule akiwa na umri wa miaka 16 na sasa ni mmiliki wa biashara ya mamilioni ya dola na mmoja wa wajasiriamali waliofaulu zaidi nchini Uingereza
Watu waliofanikiwa mara nyingi hudharau athari za bahati. Kwa nini ni thamani ya kutambua jukumu la bahati na kushukuru - katika makala yetu
Siwezi kusema ikiwa kuna neno kama msukumo hata kidogo. Walakini, nina njia kadhaa ambazo hunisaidia kupata kitu kipya. Natumai watakusaidia pia. Kupata msukumo ni jambo la kuvutia sana. Kwa upande mmoja, wengi wanasema kwamba hawawezi kufanya kazi ya ubunifu hadi jumba la kumbukumbu liwajie;