Ni nini kinakuzuia kuishi kwa maelewano na wewe mwenyewe

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Jinsi ya kuwa na furaha na kupata maelewano? Sio kila mtu anayeweza kupata jibu la swali hili. Katika nakala hii ya wageni, Elena Bikulova anajaribu kujua ni vitu gani vinatuzuia kuchukua hatua kuelekea maisha ya furaha na angavu.

Utegemezi wa washirika

Labda hii ndiyo sababu moja kuu inayotuzuia kupata maelewano ya ndani na kuhisi furaha ya kweli. Watu wanapokutana, ulimwengu wao wa ndani hugongana. Kila mmoja wao ni mzuri kwa njia yake mwenyewe na ana sifa zake za kipekee. Kabla ya mkutano huu, kila mmoja wetu alikwenda kwa njia fulani, alifanya makosa na kupata uzoefu muhimu. Na wakati fulani, ulimwengu huu huanza kuungana zaidi na zaidi: tunashiriki hisia na hisia za kila mmoja, kubadilishana uzoefu wetu au mipango ya siku zijazo na mpenzi wetu, tunaanza kumtambulisha mtu hatua kwa hatua katika mazingira yetu.

Inaonekana, kuna nini kibaya hapa? Sote tunaota uhusiano mzuri na mzuri ambao tunataka kushiriki masilahi ya kila mmoja. Wakati mwingine tu hutoka nje ya udhibiti wetu chini ya shambulio la kuongezeka kwa hisia za kimapenzi, tunayeyuka ndani ya mtu, tukijisahau sisi wenyewe.

Ningeiita aina ya kuiga. Tunatazama kwa shauku maisha ya mwenzi, vitu vyake vya kupumzika vinakuwa vitu vyetu vya kupumzika. Tunashiriki ushindi wa kibinafsi na kila mmoja na kusherehekea zile za pamoja, na kadhalika tukiwa tumepiga magoti.

Kila kitu kitakuwa sawa, lakini kwa sekunde, fikiria kuwa mtu huyu hayuko tena katika maisha yako. Ni nini kitabaki kwako baada ya kuondoka? Je, maisha yako yataendelea kuwa ya kuvutia na ya rangi? Je, utakuwa katika mchakato wa mara kwa mara wa kuunda kitu? Au utasubiri mgongano mpya?

Eneo la faraja: kuunda au kuharibu

Hivi karibuni, eneo la faraja limekuwa mada iliyojadiliwa zaidi kati ya wanasaikolojia na wanablogu. Gloss imejaa makala kuhusu njia za kujiondoa katika eneo hili lenye sifa mbaya ili kuboresha viwango vya maisha na kujiamini.

Bila shaka, kuacha eneo lako la faraja ni muhimu sana na yenye manufaa, lakini huwezi kuifanya bila kufikiri. Kwanza unahitaji kuelewa mahali eneo lako la faraja linaanza na kumalizika. Kuna mstari mwembamba sana kati ya yale ambayo hujayazoea na yale ambayo yanaweza kuwa changamoto kwako. Ni ngumu kuacha eneo la faraja hata kwa watu waliopumzika zaidi na wanaoweza kufurahiya, achilia mbali watu wanaougua aina mbali mbali za phobias.

Huwezi kuvunja mtu anayejivunja siku hadi siku yeye mwenyewe.

J. Nesbo mwandishi na mwanamuziki wa Norway

Hakika, ni vigumu kuvunja kujiamini na kujiamini kwa mtu ambaye yuko katika uumbaji wa mara kwa mara wa yeye mwenyewe kupitia ukuaji wa mara kwa mara na kuondoka kutoka kwa mazingira ya kawaida. Sababu ya usumbufu katika hatua za kwanza katika biashara mpya wakati mwingine sio ukweli kwamba ni vigumu kwa mtu kukabiliana na njia isiyo ya kawaida ya maisha, lakini kwa ukweli kwamba haitaji.

Kujivunja ni muhimu ili kusalia katika mkondo huo, lakini unahitaji kufahamu ni kwa nini unafanya hivi, ili kutathmini kwa busara hasara zote zinazowezekana. Vinginevyo, ukijivunja mara kwa mara, utageuka kuwa chombo tupu, utapoteza kile ulichopewa kwa asili yenyewe, na miongozo yako ya maisha itapotea.

Kuvua vinyago

Ni mara ngapi tunaficha kiini chetu kutoka kwa macho ya kutazama na sisi wenyewe. Tunajaribu kuwa kama mtu, tunaangalia nyuma mafanikio ya watu wengine, kwa njia fulani huwaonea wivu watu wanaopita, wakati mwingine hata tunakasirika na kuudhika. Bila shaka, kuna mifano mingi ya kuigwa ambao wamepata mafanikio yasiyokuwa na kifani na wanaishi maisha tofauti: angavu, bila ya utaratibu na kupanda mapema kila siku kufanya kazi ambayo haileti raha.

Lakini kwa nini kukasirika na kukata tamaa wakati tuna uwezo wa kubadili mkondo wa matukio? Uhai wetu haukutolewa kwetu ili kuwa katika hali ya mhasiriwa na kulalamika juu ya ukosefu wa haki wa hatima. Ni muhimu kutenda na ikiwezekana bila kuchelewa.

Je, si kama hairstyle yako au WARDROBE? Badilika na ujipange upya. Unapaswa kupendeza tafakari yako mwenyewe kwenye kioo, na usigeuke kwa kila mtu ambaye unakutana naye na mawazo: "Yeye ni mrembo sana na amepambwa vizuri, kwa nini kila kitu ni tofauti na mimi …"

Huna haja ya kukandamiza hisia na kutambua kwamba hupendi kuwa vile hali inakulazimisha kuwa. Vua kinyago cha hali ya kawaida na mazoea na acha kuwa na wasiwasi kuhusu watu wengine watafikiria nini kukuhusu. Fikiria juu yake: wengi wao wanastahili kuheshimiwa na kupongezwa haswa kwa sababu waliacha kujali maoni ya watu wengine.

Labda wakati huo huo, unapoachilia mnyama wako wa ndani, utambuzi wa kile unachotaka kujitolea maisha yako utakuja kwako. Na kama unavyojua, moja ya sehemu kuu za furaha ni kazi ambayo hutuletea raha.

Mzunguko usio na mwisho wa tamaa

Sisi daima tunataka kupata kitu au kufikia kitu, na hii ni ya ajabu, vinginevyo itakuwa vigumu kuzungumza juu ya maendeleo yoyote na ukuaji wa ndani. Nini samaki?

Kila mtu ana ndoto yake mwenyewe: jozi mpya ya viatu au mavazi, SUV ya kisasa zaidi au supercar, ghorofa au villa kwenye pwani, na mtu ana ndoto - kutoroka kutoka mji mdogo na kushinda kilele cha dunia.. Lakini baada ya kutimizwa kwa tamaa hizi, wapya wanakuja, na hii inaweza kuendelea kwa muda usiojulikana. Hisia ya furaha hubadilika haraka kuwa furaha iliyofifia, ambayo inabadilishwa na kuridhika na hali ya mambo.

Lakini, kama unavyojua kutoka kwa miaka yako ya mwanafunzi, ya kuridhisha - ni tatu tu, na ni nani kati yetu anataka kuishi maisha kwenye C? Tunakuja na ndoto mpya kwa ajili yetu wenyewe, wasiwasi juu ya utimilifu wake tena, hasira ikiwa kitu kitaenda vibaya, mpaka hatimaye itimie. Kisha kila kitu ni kipya - mzunguko usio na mwisho wa tamaa.

Je, hii inatuletea furaha? Vigumu. Baada ya yote, hatuwezi kujiweka ndani yetu furaha tunayohisi kutoka kwa utimilifu wa mdogo wetu, lakini kutoka kwa ndoto hii isiyo ya kupendeza sana.

Tumesahau jinsi ya kuishi katika wakati huu - wakati wa utimilifu wa hamu yetu ya kupendeza.

Maadamu tuko kwenye mbio hizi za kichaa, hatutaweza kujisikia furaha ndoto zetu zitakapotimia.

Jifunze kuwa na furaha peke yako na ufurahie kila wakati wa maisha. Kuelewa kuwa hakuna mtu hata mmoja katika ulimwengu huu anayeweza kukupa hali ya maelewano ikiwa kimbunga cha matamanio kinazidi ndani yako, kinachojumuisha kutoridhika na msimamo wako, kujiona na hofu.

Sheria 3 za kukusaidia kuhisi maisha katika maonyesho yake yote

1. Panua upeo wako. Tafuta hobby mpya, kukutana na watu wanaovutia, anza kucheza michezo, kusafiri, fanya kitu kipya na kisicho kawaida kwako.
2. Sikiliza sauti yako ya ndani. Unahitaji kutambua kile unachopenda, sio mazingira yako. Weka upekee wako na uendelee kuwa mzungumzaji wa kuvutia.
3. Kusahau juu ya kile kilichotokea hapo awali, na usifikirie mbele. Zamani zilikupa uzoefu muhimu sana, na wakati wako ujao unategemea kile unachofanya hapa na sasa. Zingatia nguvu zako zote kwenye kile unachofanya kwa sasa. Utaona jinsi utakavyosonga kwa urahisi na haraka kuelekea malengo yako.

Usiogope haijulikani na uvumbuzi. Kwa vyovyote vile, utabaki kuwa mshindi, kwa sababu utakuwa na uzoefu nyuma yako ambao utakusaidia kusonga mbele.