Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Kuna angalau sababu tatu.
Kwa nini unahitaji kuondoa tabia za zamani
Wengi huunda orodha za mambo ya kufanya na kusoma vitabu vya mtindo kuhusu kujenga tabia mpya. Lakini wakati mwingine ni muhimu kuacha na kufikiria juu ya mambo yote unayohitaji kuacha kufanya ili kuboresha maisha yako. Hiyo ni, ni nini kinachoathiri vibaya fedha, mahusiano, afya na kazi.
Ndiyo sababu inafaa kulipa kipaumbele.
1. Unazingatia kile ambacho ni muhimu sana
Ufunguo wa mafanikio sio kuongeza bila akili tabia mpya kwenye orodha ya zilizopo, lakini kuzingatia tu vitendo vichache vinavyoleta matokeo yaliyohitajika.
Kufanya mambo mengi kwa wakati mmoja sio njia ya haraka ya kufanya maendeleo. Kinyume chake, ni kinyume na uwezekano wa kukuleta karibu na lengo lako.
2. Unaweza Kufanya Zaidi Kwa Kufanya Kidogo
Sheria ya Pareto inasema 20% ya juhudi inatoa 80% ya matokeo. Ikiwa unatambua kwa usahihi kiwango cha chini cha vitendo muhimu zaidi, unaweza kuacha haraka tabia ambazo zinapoteza muda wako tu au kukufanya kuwa mbaya zaidi.
3. Utatoa nafasi kwa manufaa kwa kuachana na madhara
Tabia mbaya zinaweza kubadilishwa na nzuri. Kwa mfano, ukiacha kukaa sana, utaanza kutembea mara nyingi zaidi, ambayo itakuwa na athari nzuri juu ya usawa wako. Na kwa kuacha chakula kisichofaa, utakula chakula cha afya.
Kwa kupunguza matumizi yasiyo ya lazima, unaokoa zaidi kwa siku zijazo au kulipa madeni haraka. Na ikiwa utapunguza mwingiliano wako na watu wanaokuvuta hadi chini, unaweza kutumia wakati mwingi na wale ambao ni muhimu sana kwako.
Jinsi ya kufanya hivyo
Kuaga kitu si rahisi kwa mtu yeyote. Asili yetu inatuambia kufikia zaidi. Hii ndiyo sababu ni vigumu kuwa mtu mdogo, kufanya kidogo, au kuzingatia kazi moja kufanya maendeleo.
Inaweza kuchukua miezi au hata miaka kuacha mazoea hayo. Kwa hiyo anza kidogo, tenda hatua kwa hatua, zingatia mabadiliko madogo, na usijaribu kufikia mafanikio ya umeme. Kwa mfano, badala ya kubadilisha kabisa mlo wako, toa viungo visivyofaa au kupunguza ukubwa wako wa kutumikia na kuongeza vyakula vyema. Kwa hivyo unapata 80% sawa ya matokeo bila juhudi yoyote ya ziada.
Ilipendekeza:
Tabia 50 mbaya ambazo unahitaji kujiondoa kabla ya miaka 30
Mdukuzi wa maisha anaeleza ni tabia gani mbaya ni wakati muafaka wa kuziondoa. Nakala hii ni orodha pana ya kukusaidia kubadilisha maisha yako kuwa bora
Na ikiwa kesho ni vita? Nini cha kununua kabla ya kuanza kwa uhasama
Muhimu zaidi katika kesi ya vita - katika makala kutoka kwa msomaji wetu chini ya pseudonym Ndugu Sungura, ambaye alitumia miaka mitatu katika eneo la uhasama
"Supermen": ni nini kisicho cha kawaida kuhusu mfululizo na nini unahitaji kujua kabla ya kutazama
Mnamo Agosti 31, msimu wa kwanza wa safu ya "Overmen" huanza kwenye mtandao wa sinema wa IMAX. Lifehacker inaonyesha kila kitu kinachofaa kujua kuhusu mradi mpya wa Marvel
Kwa nini unapaswa kuomba kazi kwa uangalifu kabla ya Mwaka Mpya
Ikiwa hutaacha utafutaji wako wa kazi hata usiku wa Mwaka Mpya, kuwa makini: matokeo yanaweza kuwa yasiyotarajiwa
Jinsi ya kuanza kuamka saa 5 asubuhi na kuanza kuanza
Una ndoto ya kuanzisha biashara? Soma karibu maagizo ya hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kuamka mapema na jinsi ya kuanzisha biashara yako mwenyewe