Jinsi muziki unavyoathiri afya zetu

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Inaboresha mhemko, husaidia kukumbuka vitu vilivyosahaulika, kukuza ubongo na zaidi.

Muziki huchochea maeneo tofauti ya ubongo

Muziki na sauti zingine huingia kwenye sikio kama mawimbi ya sauti. Wanaunda vibrations katika eardrum, ambayo hubadilishwa kuwa ishara za umeme. Ishara hizi husafiri pamoja na ujasiri wa kusikia hadi kwenye gamba la kusikia la ubongo. Na yeye huamua sauti kuwa kitu kinachotambulika na kinachoeleweka kwetu.

Tofauti na sauti zingine, muziki huathiri zaidi ya gamba la kusikia. Kwa kutumia fMRI, wanasayansi wamegundua kuwa inathiri maeneo ya ubongo yanayohusiana na hisia, kumbukumbu na harakati.

mwisho hasa nia ya wanasayansi. Taasisi za Kitaifa za Afya za Marekani zinachunguza athari za muziki kwa wagonjwa walio na matatizo ya harakati. Kwa mfano, na ugonjwa wa Parkinson. Kwa ugonjwa huu, watu hupoteza hatua kwa hatua uwezo wao wa kusonga.

“Muziki wa Beat unaweza kuwasaidia watu walio na ugonjwa wa Parkinson kutembea,” asema mwanasayansi wa neva Robert Finkelstein, mmoja wa viongozi wa utafiti huo.

Pia kuna ushahidi kwamba muziki ni wa manufaa kwa ugonjwa wa Alzheimer, shida ya akili, jeraha la ubongo, kiharusi, na matatizo ya hotuba.

Kucheza ala ya muziki hukuza ubongo

Inasisimua maeneo tofauti ya ubongo kwa wakati mmoja. Hii ni muhimu hasa kwa watoto na vijana ambao akili zao bado zinaendelea kukua. Wanasayansi wa Neuro katika Chuo Kikuu cha Northwestern huko Illinois wamechunguza jinsi kujifunza muziki kunavyoathiri ukuaji wa ubongo. Kulingana na wao, muziki una athari chanya katika uwezo wa kujifunza, hata kama masomo ya muziki yanaanza katika shule ya upili.

"Vijana katika uchunguzi wetu walionyesha mabadiliko ya kibiolojia katika akili zao baada ya miaka miwili ya mazoezi ya kawaida ya muziki," alisema Profesa Nina Kraus.

Inaboresha ujuzi wa kusoma, kusoma na kuandika. Na athari nzuri hudumu kwa muda mrefu.

"Baada ya kuufundisha ubongo wako kuitikia vyema sauti, unaendelea kufanya hivyo hata unapoacha kucheza muziki," asema Kraus. "Kadiri unavyocheza ala ya muziki kwa muda mrefu, ndivyo ubongo wako unavyokua."

Kwa kuongeza, inaweza kulinda dhidi ya kupoteza kusikia. Katika uzee, kusikia kwa kila mtu huharibika. Utafiti umeonyesha kuwa ni rahisi kwa wanamuziki kubaini kile mtu anazungumza naye katika mazingira yenye kelele.

Tiba ya muziki husaidia kukabiliana na shida

Madaktari wa muziki hutumia mdundo na melodi kusaidia watu kurejesha uwezo waliopotea kutokana na jeraha la ubongo au ulemavu wa ukuaji. Kwa mfano, watu baada ya kiharusi hawawezi kuzungumza, lakini wanaweza kuimba maneno. Na kusikiliza muziki pamoja husaidia kuanzisha mawasiliano na jamaa ambaye ana shida ya akili.

Watafiti katika Chuo Kikuu cha Indiana wanatumia tiba ya muziki kusaidia watoto na vijana walio na saratani. Kwa mfano, katika tukio moja, waliwasaidia wagonjwa kuandika maneno na video za muziki kuhusu mambo ambayo ni muhimu zaidi kwao.

"Tiba ya muziki iliwasaidia kuona nguvu zao na kutafuta njia za kukabiliana, uhusiano na familia na marafiki," anaelezea Sheri Robb, mtaalamu wa muziki na mtaalamu wa kuingilia kati tabia.

Wakati wanasayansi wanaendelea kusoma athari za muziki kwenye ubongo, jaribu kuuongeza kwenye maisha yako. Itaboresha hali yako, itaimarisha uhusiano na wengine, na hata kupunguza dalili za ugonjwa.

"Chukua muziki jinsi unavyofanya michezo au lishe," ashauri Nina Kraus. - Sikiliza mara kwa mara ili kuona faida zake. Hujachelewa kuongeza muziki kwenye maisha yako."