Orodha ya maudhui:
- 1. Chukua rahisi
- 2. Zungumza na watu
- 3. Rudisha ujasiri wako
- 4. Pumzika
- 5. Tafuta kazi nyingine
- 6. Yafanyie kazi matatizo yako
- 7. Usichome madaraja
- 8. Anzisha biashara yako mwenyewe
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kufukuzwa kazi kunaweza kuathiri sana kujiheshimu kwako. Jifunze jinsi ya kupitia kipindi hiki na usikate tamaa.
1. Chukua rahisi
Unahisi utupu, huzuni, na hasira. Hii ni sawa. Nenda nyumbani, kuoga, kunywa divai, au kula aiskrimu. Jiambie kwamba kila kitu kitakuwa sawa. Mwisho wa siku, ni kazi tu.
2. Zungumza na watu
Kusitishwa kwa ghafla kwa mawasiliano na watu kunaweza kuwa na athari mbaya kwa hali yako ya kisaikolojia. Hapo awali, ulikuwa ukiwasiliana na wenzako kila siku - sasa ndio wakati wa kuanza kukutana mara nyingi zaidi na marafiki au familia.
Ikiwa unajisikia unahitaji kuzungumza na mwanasaikolojia, basi pata mtaalamu. Hakuna aibu katika hili.
3. Rudisha ujasiri wako
Kumbuka kwamba uliajiriwa na kampuni kwa sababu waliona uwezo ndani yako. Lakini, labda, baada ya muda, mahitaji ya kitaaluma yamebadilika na mwajiri alianza kuhitaji ujuzi huo ambao huna. Hii haimaanishi kuwa umekuwa mfanyakazi asiye na uwezo na mbaya, ni kwamba tu na kampuni hii hauko njiani.
4. Pumzika
Kupoteza kazi kunaweza kuwa faida. Ikiwa umeota kwa muda mrefu kupanda au kwenda safari, basi sasa ndio wakati. Utarudi nyumbani ukiwa na kichwa safi na mtazamo mpya wa maisha.
5. Tafuta kazi nyingine
Angalia kuachishwa kazi kama fursa ya kujijaribu katika uwanja mwingine na kupata mahali ambapo utakuwa na urahisi wa kufanya kazi. Tafuta nafasi, angalia mahitaji na masharti ya kazi, fikiria ni nafasi gani inayokuvutia zaidi kwa sasa. Sio lazima kujibu mara moja tangazo, unaweza kutafakari na kuchambua data ambayo umepata. Chukua wakati wako na chaguo.
6. Yafanyie kazi matatizo yako
Ikiwa ulifukuzwa kazi kutokana na kutokuwa na uwezo wa kitaaluma, una fursa ya kufanya kazi kwa makosa. Fikiria juu ya kile ambacho ungeweza kufanya vibaya na jinsi unaweza kuboresha ujuzi wako. Jiandikishe kwa kozi maalum, soma fasihi ya kitaaluma.
7. Usichome madaraja
Usikate uhusiano wote na wenzako wa zamani. Mwishowe, mmoja wao anaweza kuondoka kwa kazi nyingine na kupendekeza kukupeleka jimboni.
8. Anzisha biashara yako mwenyewe
Ikiwa una akiba, jaribu kuanzisha biashara yako mwenyewe. Fikiria juu ya kile unachoweza kuwapa watu. Hizi zinaweza kuwa huduma au bidhaa unazounda peke yako au pamoja na timu. Inastahili kupima faida na hasara na kuchora mpango mbaya wa biashara.
Ilipendekeza:
Vidokezo 30 vya kukusaidia kupona kutokana na uchovu mwingi
Nakala hii inakuambia jinsi ya kupona kutoka kwa uchovu kazini, kufikia usawa katika maisha na usipate tena mafadhaiko
Vidokezo 7 vya Gmail kutoka kwa mfanyakazi wa zamani wa Google
Ikiwa mamia ya barua pepe zinazoingia na vikwazo vya mara kwa mara vya kuangalia barua pepe yako havikuruhusu kuzingatia shughuli yako kuu, basi makala hii ni kwa ajili yako. Rudolphe Dutel, mfanyakazi wa zamani wa Google, alielezea jinsi ya kufanya kazi na Gmail kwa usahihi bila maumivu ya kichwa.
Ombi la kuachishwa kazi: tunafanya kujiuzulu kwa ustadi
Tumeandaa maelekezo ya jinsi ya kuandika barua ya kujiuzulu. Pia tutakuambia ikiwa inaweza kubatilishwa na nini cha kufanya ikiwa ombi halijatiwa saini
Vidokezo kwa walemavu wa kazi: kujifunza kufanya kazi kwa utulivu zaidi, lakini kwa ufanisi zaidi
Walemavu wa kazi huchukua jukumu kubwa sana, hufanya kazi kupita kiasi, na kuchoka. Jambo la kusikitisha zaidi ni kwamba haina msingi na haifaidi kazi ya mchapa kazi au kampuni yake. Kwa nini kazi ya "shujaa wa kazi" mara nyingi haifai na jinsi ya kuongeza tija kwa kufanya kazi kwa kipimo na utulivu, soma hapa chini.
Jinsi ya kupanga bajeti na sio kuiharibu: vidokezo kutoka kwa mfanyakazi huru anayefanya mazoezi
Paul Jarvis, mbunifu na mwandishi wa vitabu vya biashara na kujiajiri, atakuambia jinsi ya kupanga bajeti ya mfanyakazi huru