Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Wanasaikolojia watakuambia jinsi ya kujihamasisha na si kuanguka kwa bait ya matangazo.
Tabia ni nini
Hili ni tawi la saikolojia ambalo huchunguza matukio yanayoonekana kwa lengo pekee katika tabia ya binadamu (kimsingi athari kwa vichochezi), na si yale yanayojitegemea kama vile hisia au fahamu. Kulingana na tabia, uhusiano wa kichocheo-mwitikio huamua matendo na matendo yetu yote.
Wazo hili liliibuka kwa msingi wa kazi ya mwanabiolojia wa Urusi Ivan Pavlov juu ya reflexes zilizowekwa. Akiongozwa na maandishi yake, mwanasaikolojia John Watson aliandika makala juu ya kanuni za tabia katika 1913. Mmarekani huyo alipendekeza kumtazama mtu kwa njia mpya kupitia matukio yanayoonekana: vichocheo, hisia na silika.
Kwa kuwa hisia, nia, fahamu na sababu haziwezi kuchunguzwa kwa majaribio, watendaji wao wa tabia wanaziona kuwa hazijulikani. Pia wanapinga kuzingatia uzoefu wowote wa ndani, wakiita kuwa ya kibinafsi. Ni muhimu tu jinsi mtu anavyoitikia kwa ulimwengu unaozunguka, na sio kile anachofikiri juu yake.
Kwa hivyo wanatabia walitaka kuipa saikolojia uzito zaidi na kuitafsiri katika kitengo cha sayansi asilia. Na kwa njia nyingi ilifanikiwa. Kwa mfano, wafuasi wa mbinu hii waliweza kutumia mbinu za hisabati na takwimu, na pia kuthibitisha matokeo ya majaribio na majaribio ya mara kwa mara.
Kufuatia kuongezeka kwa sayansi inayotegemea ushahidi katika nusu ya kwanza ya karne ya 20, tabia ilipata umaarufu mkubwa, haswa nchini Merika.
Kwa nini tabia imeshutumiwa
Tangu mwanzo, mbinu ilikuwa ndogo sana. Tabia iliondoa kabisa sababu ya urithi, ikapuuza jukumu la kufikiri na kufanya maamuzi, na haikuzingatia uvumbuzi wa neurobiolojia kuwa muhimu.
Wawakilishi wa mwisho, kwa mfano, waligundua kuwa maeneo ya ubongo ambayo yanaimarisha tabia fulani hailingani na maeneo yanayohusika na furaha yetu. Kwa hiyo, hata katika wanyama, kulisha sio daima husababisha kujifunza ujuzi mpya, au, kwa urahisi zaidi, mafunzo.
Wataalamu wa tabia pia waliamini kuwa hakuna tofauti katika tabia ya wanadamu na wanyama. Hii ilicheza utani wa kikatili nao, kwa sababu majaribio yao mengi yalifanywa kwa panya, na matokeo yaliongezwa kwa tabia ya kibinadamu. Bila shaka, mbinu hii si ya kisayansi kabisa.
Kwa hivyo, leo tabia ya tabia katika hali yake safi haitumiki.
Ni tabia gani inaweza kutufundisha
Licha ya kukosolewa, baadhi ya vifungu vyake havijapoteza umuhimu wao.
1. Mazingira yanatuathiri sana
Kanuni hii, hata leo, wakati tabia ni zaidi ya miaka 100, inabakia kuwa moja ya msingi katika saikolojia. Wanasaikolojia hupata vyanzo vya magumu, hofu na wasiwasi katika sababu za nje.
Mazingira kwa kiasi kikubwa huamua matendo yetu. Kwa mfano, mmoja wa watendaji maarufu wa tabia, Bernes Frederick Skinner, aliamini kwamba mtu anakumbuka majibu ya mazingira kwa tabia yake, na kisha anafanya kwa njia moja au nyingine, kulingana na matokeo iwezekanavyo. Hiyo ni, tunajifunza ni hali gani husababisha matokeo mazuri, na ambayo kwa hasi, na tunatenda ipasavyo. Kwa hivyo, ikiwa unataka kubaki mwenyewe, usisahau kuchambua vitendo vyako: ulifanya kile ulichotaka kweli, na kulikuwa na mambo yoyote ya nje.
2. Tabia ya watu inaweza kuathiriwa
Wataalamu wa tabia pia waliondoa wazo la ushawishi wa nje juu ya tabia ya mwanadamu na kwa kweli walikanusha jukumu la utu. Kwa mfano, walisema kwamba katika hali zilizodhibitiwa kabisa wangeweza kulea mtu yeyote kutoka kwa mtoto. Kwa kuongezea, uwezo wake wa asili, mielekeo na matamanio yake hayapaswi kuwa na umuhimu mkubwa.
Leo tunajua kwamba hii sivyo. Kwa mfano, watoto katika vituo vya watoto yatima wanalelewa katika takriban hali sawa za kijamii, lakini bado wana wahusika tofauti.
Walakini, kuna ukweli fulani katika maoni ya wanatabia. Kwa mfano, na matangazo ya kuudhi, wauzaji wanaweza 1. R
2. kuunda hamu yetu ya kununua bidhaa. Kwa kweli, huu ni uhusiano mgumu zaidi wa majibu ya kichocheo: shujaa wa biashara anaita mara kwa mara ununuzi wa bidhaa, na tuna wazo la hitaji lake. Kwa hivyo unahitaji kuwa mwangalifu zaidi juu ya mawazo kama haya - inawezekana kabisa kwamba matumizi kama haya sio lazima sana.
3. Unahitaji kupigana si kwa matokeo, lakini kwa sababu ya matatizo ya kisaikolojia
Mtazamo wa kutafuta chanzo cha matatizo, badala ya kurekebisha matokeo, ulikubaliwa na wataalamu wa utambuzi. Tiba ya Utambuzi ya Tabia inategemea kanuni hii. Inamsaidia mtu kubadili tabia, tabia na mawazo yake ili asipate athari mbaya za kisaikolojia. Kwa mfano, wasiwasi juu ya tabia ya watu wengine.
4. Kutia moyo hufanya kazi, lakini adhabu si nzuri sana
Malipo hutilia nguvu matendo fulani, na adhabu huyarudisha nyuma. Hivi ndivyo mfumo wa kuweka alama unavyofanya kazi.
Walakini, wanatabia wametoa maoni ya kisasa zaidi. Skinner aliandika kwamba karoti ni muhimu zaidi kuliko fimbo. Mwanasaikolojia aliamini kuwa thawabu humsisimua mtu vizuri, na adhabu haiendi mbali na matendo mabaya, lakini inawafanya watafute njia zingine za kuzitenda. Kwa mfano, kujifunza kusema uwongo. Kwa hivyo, ikiwa unataka kukuza tabia nzuri ndani yako au kwa mtu mwingine na kupunguza mbaya, tumia sifa kwa bidii zaidi.
Ilipendekeza:
Jinsi nadharia ya matarajio inaweza kusaidia kuimarisha tabia na kufikia kile unachotaka
Jifunze kutumia mtazamo sahihi kwa hatari ili kufikia malengo yako. Nadharia ya matarajio iliyotengenezwa na Daniel Kahneman itakusaidia kwa hili
Tabia rahisi ya asubuhi inaweza kukusaidia kupata suluhisho kwa shida yoyote
Akili yako ndogo inajua majibu ya maswali yote. Lakini jinsi ya kuwaleta katika uwanja wa ufahamu? Tabia hii itakusaidia kukuza utatuzi wa shida wa ubunifu
MARUDIO: “Vichochezi. Jenga Tabia, Jenga Tabia Yako, Marshall Goldsmith
Kitabu "Triggers" kitakusaidia kuelewa jinsi mazingira yanavyoathiri tabia yako, na itakuongoza kwa mafanikio katika mchakato wa kujitegemea maendeleo
Nini Tabia za Ajabu za Albert Einstein zinaweza Kutufundisha
Albert Einstein alikuwa na mazoea mengi ya ajabu na wakati fulani alionekana kama mtu asiye na msingi. Nani anajua, labda hii ndiyo siri ya fikra zake?
Orodha ya Tabia inaweza kukusaidia kung'oa tabia mbaya na kuunda nzuri
Orodha ya Tabia hukusaidia kudhibiti mazoea yako. Huu ni programu ambayo hufuatilia tabia nzuri na mbaya, kukupa uwezo wa kuona maendeleo yako. Mazoea ndio yanaunda tabia na mtindo wetu wa maisha. Na sisi sote, angalau mara moja katika maisha yetu, tulijaribu kujiondoa tabia mbaya na kupata mpya.