Je, tepi za kinesio zinaweza kukuokoa kutokana na maumivu, kuumia na edema?

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Hivi ndivyo sayansi inavyosema kuhusu kupigwa rangi.

Kanda za kinesio ni nini?

Mkanda wa Kinesio, mkanda wa kinesiological (kinesio - harakati, mkanda - mkanda) ni mkanda uliofanywa na nyuzi za pamba laini na gundi ya matibabu ya akriliki inayotumiwa kwa namna ya wimbi kwa kitambaa.

Kanda za Kinesio zilivumbuliwa na S. Williams, C. Whatman, P. A. Hume, K. Sheerin. Kinesio taping katika matibabu na kuzuia majeraha ya michezo: uchambuzi wa meta wa ushahidi kwa ufanisi wake / Dawa ya michezo Tabibu wa Kijapani Kenzo Kase nyuma katika miaka ya 70 ya karne iliyopita. Lakini milia ya rangi ilishinda umaarufu wa ulimwengu baada ya Olimpiki ya 2008, ambapo teips za elastic ziliwasilishwa kwa wanariadha wa juu kutoka nchi 58.

Mapema 2021, wanasayansi walihoji S. W. Cheatham, R. T. Baker, T. E. Abdenour. Tape ya Kinesiolojia: Utafiti wa Maelezo ya Wataalamu wa Huduma ya Afya nchini Marekani / Jarida la Kimataifa la tiba ya viungo vya michezo zaidi ya elfu moja ya madaktari wa tiba ya viungo na madaktari wa michezo nchini Marekani. Ilibadilika kuwa 74% ya wataalam wanaagiza tepi za kinesio kwa matibabu baada ya majeraha, 67% wanazitumia ili kupunguza maumivu na 60% kuboresha uhusiano wa neuromuscular wa wagonjwa.

Kanda za kinesio hufanya kazi vipi?

Wameunganishwa kwa njia maalum. Kwanza, makali moja yametiwa gundi, kisha mabaki ya kuunga mkono yanaondolewa, mkanda wa kinesio umewekwa na kutumika kwa ngozi. Inakusanya katika mikunjo midogo na kuinuka.

Inazingatiwa S. W. Cheatham, R. T. Baker, T. E. Abdenour. Mkanda wa Kinesiolojia: Utafiti wa Maelezo wa Wataalamu wa Huduma ya Afya nchini Marekani / Jarida la Kimataifa la tiba ya viungo vya michezo, ambalo huleta athari ya mgandamizo kutokana na mikunjo. Hiyo ni, tishu huinuka, shinikizo kwenye mapokezi ya maumivu na mishipa ya damu hupungua, na mzunguko wa damu na mifereji ya lymph huboresha.

Pia inaaminika kuwa shinikizo na kunyoosha ambayo tepi hutoa huchochea receptors katika ngozi. Hii husaidia kuhisi vizuri kiungo kilichojeruhiwa, kuongeza aina mbalimbali za mwendo na kuzuia uharibifu mpya.

Hata hivyo, licha ya umaarufu wake na physiotherapists na wanariadha, ufanisi wa tepi za kinesio ni shaka.

Je, tepi za kinesio husaidia kutibu majeraha ya michezo?

Hakuna ushahidi wa kuridhisha P. Parreiraa, L. Costa, L. C. Junior. Ushahidi wa sasa hauunga mkono matumizi ya Kinesio Taping katika mazoezi ya kliniki: mapitio ya utaratibu / Journal of Physiotherapy ambayo S. Williams, C. Whatman, P. A. Hume, K. Sheerin husaidia kanda za kinesio. Kinesio taping katika matibabu na kuzuia majeraha ya michezo: meta-uchambuzi wa ushahidi kwa ufanisi wake / Dawa ya michezo katika matibabu ya majeraha mengi ya michezo 1. G. S. Nunes, V. Z. Vargas, B. Wageck. Kinesio Taping haipunguzi uvimbe katika sprain ya papo hapo, ya nyuma ya kifundo cha mguu ya wanariadha: jaribio la nasibu / Jarida la physiotherapy.

2. A. K. A. Oliveira, D. T. Borges, C. A. A. Lins. Madhara ya haraka ya Kinesio Taping (®) juu ya utendaji wa neuromuscular ya quadriceps na usawa kwa watu binafsi waliowasilishwa kwa ujenzi wa anterior cruciate ligament: Jaribio la kliniki randomized / Jarida la sayansi na dawa katika michezo.

na kuwazuia katika siku zijazo.

Pia bendi za elastic haziathiri proprioception A. L. Ager, D. Borms, M. Bernert. Je, Mkakati wa Urekebishaji wa Kihafidhina Unaweza Kuboresha Umiliki wa Bega? Mapitio ya Kitaratibu / Jarida la urekebishaji wa michezo, na R. Csapo, L. M. Alegre. Madhara ya Kinesio (®) kugonga kwa nguvu ya misuli ya mifupa-Uchambuzi wa meta wa ushahidi wa sasa / Jarida la sayansi na dawa katika michezo ya misuli na utendaji wa riadha J. C. Reneker, L. Latham, R. McGlawn, M. R. Reneker. Ufanisi wa mkanda wa kinesiolojia juu ya uwezo wa utendaji wa michezo kwa wanariadha: Mapitio ya utaratibu / Tiba ya Kimwili katika michezo.

Hata hivyo, baadhi ya uchambuzi wa meta 1. I. Saracoglu, Y. Emuk, F. Taspinar. Je! kugonga pamoja na tiba ya mwili kunaboresha matokeo katika ugonjwa wa uingiliaji wa subacromial? Mapitio ya kimfumo / Nadharia ya Tiba ya mwili na mazoezi

2. S. Ghozy, N. M. Dung, M. E. Morra. Ufanisi wa kugonga kinesio katika matibabu ya maumivu ya bega na ulemavu: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta wa majaribio yaliyodhibitiwa bila mpangilio / Physiotherapy.

kutambua faida za kugonga ili kupunguza maumivu ya bega, lakini tu pamoja na tiba ya jadi ya kimwili. Haijalishi ikiwa kanda zimeunganishwa na au bila kunyoosha (kupiga placebo) - athari haibadilika D. Celik, S. K. Argut, O. Coban, I. Eren. Ufanisi wa kliniki wa kugonga kinesio katika shida za bega: mapitio ya kimfumo na uchambuzi wa meta / ukarabati wa kliniki.

Vile vile huenda kwa viungo vya magoti. Katika uchambuzi mmoja wa meta, C. A. Logan, A. R. Bhashyam, A. J. Tisosky. Mapitio ya Taratibu ya Athari za Mbinu za Kugonga kwenye Ugonjwa wa Maumivu ya Patellofemoral / Afya ya Michezo iligundua kuwa taping yoyote iliyooanishwa na mazoezi inatoa matokeo mazuri katika matibabu ya ugonjwa wa maumivu ya patellofemoral ("goti la mkimbiaji"), na haifanyi kazi bila wao.

Kazi nyingi za kisayansi zinatambua A. M. Montalvo, E. L. Cara, G. D. Myer. Athari ya kinesiolojia kugonga maumivu kwa watu walio na majeraha ya musculoskeletal: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta / Madaktari na dawa za michezo ambazo kanda za elastic husaidia kidogo E. C. W. Lim, M. G. X. Tay. Kinesio kugonga katika maumivu ya musculoskeletal na ulemavu ambayo hudumu kwa zaidi ya wiki 4: ni wakati wa kuondosha mkanda na kutupa nje kwa jasho? Mapitio ya utaratibu yenye uchanganuzi wa meta unaozingatia maumivu na pia mbinu za utumiaji wa tepu / jarida la Uingereza la dawa za michezo ni bora kuliko kutokuwepo kabisa kwa uingiliaji kati, hufanya kazi pamoja pekee 1. C. A. Logan, A. R. Bhashyam, A. J. Tisosky. Mapitio ya Utaratibu wa Athari za Mbinu za Kugonga kwenye Ugonjwa wa Maumivu ya Patellofemoral / Afya ya Michezo

2. I. Saracoglu, Y. Emuk, F. Taspinar. Je, kugonga pamoja na tiba ya mwili kunaboresha matokeo katika ugonjwa wa msukumo wa subacromial? Mapitio ya utaratibu / Nadharia ya Physiotherapy na mazoezi na matibabu mengine na sio bora kuliko D. Celik, S. K. Argut, O. Coban, I. Eren. Ufanisi wa kimatibabu wa kugonga kinesio katika matatizo ya bega: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta / Ukarabati wa kliniki ni matibabu ya jadi kama vile dawa au mazoezi.

Kwa hivyo, ikiwa daktari wako anakushauri kuongeza tiba yako kwa kanda za kinesio, unaweza kuzijaribu na kufaidika nazo. Lakini haina maana kuzitumia kando kwa matumaini ya kupona.

Je, tepi za kinesio husaidia kwa maumivu ya mgongo?

Kadhaa 1. M. L. Penalver-Barrios, J. F. Lison, J. Ballester-Salvador. Riwaya (iliyolengwa) ya kinesio ya kugonga maombi juu ya maumivu sugu ya mgongo: Jaribio la kliniki la nasibu / PLoS One

2. P. Parreiraa, L. Costaa, R. Takahashi. Kinesio Taping ili kuzalisha michanganyiko ya ngozi si bora kuliko kugonga sham kwa watu walio na maumivu sugu yasiyo maalum ya chini ya mgongo: jaribio la nasibu / Jarida la tafiti za Physiotherapy limeonyesha kuwa kanda za kinesio husaidia kwa maumivu ya chini ya mgongo. Katika kesi hii, haijalishi ikiwa wameunganishwa na kunyoosha ili ngozi iende kwenye mawimbi, au kama hivyo. Athari hudumu kwa wiki 4, baada ya hapo usumbufu unarudi A. Kalron, S. Bar-Sela. Uhakiki wa utaratibu wa ufanisi wa Kinesio Taping-fact au fashion? / Jarida la Ulaya la dawa za kimwili na urekebishaji.

Lakini tena, ushahidi wa kisayansi ni mchanganyiko. Katika baadhi ya uchanganuzi wa meta 1. Y. Sheng, Z. Duan, Q. Qu, W. Chen, Bo Yu. Kinesio taping katika matibabu ya maumivu ya muda mrefu yasiyo ya kawaida ya nyuma: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta / Jarida la dawa ya ukarabati.

2. Z. A. Cupler, M. Alrwaily, E. Polakowski. Kugonga kwa hali ya mfumo wa musculoskeletal: mapitio ya ramani ya ushahidi / Tiba ya tabibu na mwongozo tepi za elastic zinatambuliwa kuwa dawa nzuri ya maumivu ya chini ya mgongo, kwa wengine 1. M. Imeongezwa, L. Costa, D. Freitas. Kinesio Taping haitoi Faida za Ziada kwa Wagonjwa Wenye Maumivu Sugu ya Mgongo wa Chini Wanaopokea Mazoezi na Tiba ya Mwongozo: Jaribio Lililodhibitiwa Nasibu / Jarida la Tiba ya Mifupa na Michezo.

2. C. Vanti, L. Bertozzi, I. Gardenghi. Athari ya kugonga maumivu ya mgongo na ulemavu: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta wa majaribio ya nasibu / Tiba ya kimwili inaitwa isiyofaa.

Ikiwa unaamua kuondokana na maumivu ya chini ya nyuma na tepi za kinesio, unaweza kuziweka kwa njia yoyote: sambamba na mgongo au kote.

Inaonekana, kwa muda mfupi, hii sio muhimu sana, na kwa muda mrefu, hawafanyi kazi. Video hapa chini inaonyesha moja ya kesi za matumizi ya ribbons.

Lakini kumbuka, ni bora zaidi kuonana na daktari wako ili kupata matibabu sahihi kwa mazoezi na mbinu zingine zilizothibitishwa kisayansi.

Je, tepi za kinesio husaidia na edema?

Mbili 1. H. Tsai, H. Hung, J. Yang. Je! mkanda wa Kinesio unaweza kuchukua nafasi ya bandeji katika matibabu ya limfu ya kupunguza msongamano wa lymphedema inayohusiana na saratani ya matiti? Utafiti wa majaribio / Huduma ya Kusaidia katika saratani

2. S. A Tantawy, W. K. Abdelbasset, G. Nambi. Utafiti Linganishi Kati ya Madhara ya Kinesio Taping na Shinikizo vazi kwenye Sekondari Upper Extremity Lymphedema na Ubora wa Maisha Kufuatia Mastectomy: Nasibu Kudhibitiwa Jaribio / Integrated kansa ya matibabu ya tafiti tafiti zimeonyesha kwamba kinesio kanda kusaidia kupambana lymphostasis katika saratani ya matiti. Katika majaribio yote mawili, bendi zilitoa faida sawa na bandeji, lakini zilikuwa vizuri zaidi.

Katika D. Białoszewski mwingine, W. Woźniak, S. Zarek. Ufanisi wa kliniki wa kugonga kinesiolojia katika kupunguza edema ya viungo vya chini kwa wagonjwa wanaotibiwa na ripoti ya awali ya ilizarov / Ortopedia, traumatologia, rehabilitacja Mbali na mifereji ya maji ya lymphatic, taping ya kinesio, pamoja na mifereji ya maji ya lymphatic, ilipunguza haraka edema ya mguu kwa wagonjwa. uchimbaji kwa kutumia vifaa vya Ilizarov.

Katika uchambuzi wa meta wa hivi majuzi J. Hörmann, W. Vach, M. Jakob. Kinesiotaping kwa edema baada ya upasuaji - ni ushahidi gani? Mapitio ya utaratibu / Sayansi ya michezo ya BMC, dawa na urekebishaji pia iligundua kuwa mkanda wa kinesio unaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa baada ya upasuaji, kupunguza maumivu, na kuboresha ubora wa maisha.

Walakini, wanasayansi walibaini kuwa, licha ya matarajio mazuri, mada hiyo inahitaji utafiti wa ubora zaidi na kikundi cha kudhibiti. Kwa hiyo, ni mapema sana kutangaza ufanisi wa tepi za kinesio dhidi ya edema na matatizo ya mzunguko wa lymph.

Ikiwa unataka kujaribu sasa, kata mkanda ndani ya vipande kadhaa, kama kwenye video hapa chini, kwa hivyo kuna uwezekano mkubwa kwamba itaongeza microcirculation na kusaidia kupunguza uvimbe.

Na tena, hupaswi kuchukua kanda za kinesio kama tiba ya kujitegemea. Katika masomo yaliyotajwa hapo juu, yalitumiwa kama kiambatanisho badala ya matibabu ya msingi.

Je, unapaswa kununua kanda za kinesio?

Inaonekana, bendi za elastic zinaweza tu kuwa na manufaa kwa kupunguza maumivu ya chini ya nyuma, pamoja na badala ya hosiery ya compression kwa uvimbe. Lakini hakuna mtu anayehakikishia kwamba itasaidia. Hata watengenezaji wenyewe.

Iwapo ungependa kuongeza uwezekano wako wa kupona jeraha, ona daktari wako, na utumie tepu za kinesio kama tiba ya ziada, si kama tiba ya kimsingi.

Nyenzo hii ilichapishwa kwa mara ya kwanza mnamo Machi 2018. Mnamo Agosti 2021, tulisasisha maandishi.