MARUDIO: “Dakika 18. Jinsi ya kuboresha umakini, kuacha usumbufu na kufanya mambo muhimu sana”, Peter Bregman

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Dakika 18 ni kitabu kuhusu jinsi mabadiliko madogo ya mtindo wa maisha yanaweza kubadilisha kila kitu, na jinsi ya kuwa na tija, umakini na kutafuta kazi ya maisha yako.

Je, inaweza kukuchukua muda gani kila siku kubadilisha maisha yako? Baada ya kusoma kitabu hiki, utashangaa. "18 Minutes" na Peter Bregman imejaa mbinu mbalimbali ambazo zitakusaidia kuboresha maisha yako, kufikia malengo yako na kujifunza kufanya kile unachopenda tu.

Umewahi kuwa na hali katika maisha yako wakati uliambiwa kwamba haiwezekani kufanya kitu? Bila shaka zilikuwepo. Unapaswa kufanya nini katika hali kama hiyo? Kukubali na kuchukua upande wa waliopotea, au kuchukua hatari na kujaribu kufanya hivyo bila kujali? Peter Bregman, mwandishi wa kitabu hiki, anashauri kuchagua chaguo la pili tu. Anatoa mfano: “Sikuzote nimekuwa nikitamani kujifunza kusimama kwa mikono yangu, lakini wengi walisema kwamba haikuwa na maana kujifunza hivyo nikiwa mtu mzima. Lakini niliamua kujaribu. Ilichukua miezi sita. Sasa nina uhakika sana kufanya handstand. Hii ilinifanya kuamini kuwa mtu yeyote anaweza kufanya chochote mradi masharti kadhaa yatimizwe.

Masharti ambayo Bregman anatoa katika kitabu chake sio ngumu na unaweza kuyatimiza kabisa, haswa ikiwa unataka kufikia lengo lako. Hivi ndivyo wanavyosikika:

1. Je, unataka kitu
2. Je, unaamini unaweza kufanya hivyo kutokea
3. Je, unapenda kujaribu kuifanya

Hali kuu ambayo lazima ifikiwe ni ya tatu. Majaribio ni jambo la lazima, bila ambayo matokeo haiwezekani. Je! unataka kuwa mwanariadha mzuri? Jitayarishe kuwa mgeni kwa muda. Kiongozi bora? Utalazimika kuwa mtaalamu mbaya kwa muda mrefu, au labda hata kutii. Njia pekee ambayo itakuongoza kwenye mafanikio ni kupitia mazoezi na uzoefu unaopatikana kupitia hiyo.

Jinsi ya kupata kazi ya maisha yako?

Je, unafikiri hii inahitaji uzoefu wa miaka mingi, hoja na ulinganisho wa matokeo? Kuna njia rahisi zaidi ya kujua ni wapi kazi ya maisha yako imefichwa na wapi utafanikiwa. Inatosha kujibu swali moja: "Unatumiaje muda wako wa bure?"

Hatuzungumzii kuhusu karamu na marafiki, kwenda kwenye sinema na shughuli zingine za kufurahisha. Tunazungumza juu ya hobby yako, biashara ambayo hauoni jinsi wakati unavyoruka. Mara tu unapopata shauku yako, utahamasishwa kuifanya. Aina ya biashara ambayo unaweza kuacha kila kitu kingine.

Hivi ndivyo Bregman anavyosema kuhusu hili: "Ulevi wako. Wakati mwingine wao ni vigumu kufafanua. Njia moja ni kufanya kile unachotaka kufanya. Wakati wa kuchagua jambo kuu mwaka huu, kulipa kipaumbele kidogo kwa "lazima" na zaidi - "kutaka". Kuamua unachopenda kufanya, fikiria juu ya kile uko tayari kutumia wakati na sio kuacha, hata ikiwa inaonekana kuwa unashindwa.

Majaribio

Kulingana na maneno ya awali, tayari umeelewa kuwa kazi yako favorite ni msingi wa kazi yako favorite na mafanikio. Walakini, hii ni sehemu tu ya mafanikio. Bregman anabainisha vipengele 4 ambavyo vitakusaidia kuzingatia jambo sahihi:

1. Tumia vyema uwezo wako
2. Kubali udhaifu wako
3. Tangaza vipengele vyako
4. Fanya kile unachopenda

Je! unataka mifano ya watu wanaofuata vidokezo hivi bila hata kutambua? Mark Zuckerberg, Larry Page, Sergey Brin, Steve Wozniak, Steve Jobs - wote ni wataalam bora katika uwanja wao. Lakini kuna wataalamu wengi kama hao. Upekee wao ni kwamba waliingia katika muungano na watu wengine ambao walifidia udhaifu wao. Na tulikuza mbinu yetu ya kipekee, ambayo iliwatofautisha vyema na asili ya wengine wote. Zingatia nguvu zako, lakini usisahau kuhusu udhaifu wako.

Saa 10,000

Je, unajua kuhusu? Kiini cha sheria ni kwamba ikiwa unafanya mazoezi katika biashara yoyote kwa masaa 10,000, hakika utakuwa mtaalamu. Usiniamini? Usifikirie hata kuandamana hadi ujaribu:)

Katika kitabu chake Geniuses and Outsiders, Malcolm Gladwell alifanya majaribio na wapiga violin. Na hii ndio sheria ambayo ilizingatiwa kila wakati: hakukuwa na mwanamuziki mmoja ambaye alipata mafunzo kwa masaa 10,000 na hakuwa nyota. Kwa maneno mengine, masaa elfu kumi ya mazoezi katika biashara yoyote yatakuhakikishia mafanikio yasiyo na shaka.

Dakika 18

Ufunguo wa kuwa na tija na umakini ni kupanga siku yako sawa. Inapaswa kuwa aina ya ibada ambayo utazingatia kila siku. Na jambo muhimu zaidi ni kwamba inaweza kuchukua si zaidi ya dakika 18! Hivi ndivyo wanavyojumuisha:

• Hatua ya 1 (dakika 5 asubuhi) - panga siku yako. Tengeneza orodha ya kazi za siku, zipe kipaumbele. Kagua kazi zilizopita. Je, inawezekana kufuta kitu kutoka kwao?
• Hatua ya 2 (dakika 1 kwa saa) - kuzingatia. Zima saa yako, simu mahiri au kompyuta ili ilie mwishoni mwa kila saa. Unaposikia ishara, pumua kwa kina na ujiulize jinsi umekuwa na tija kwa saa iliyopita. Kwa hivyo, saa baada ya saa, chukua udhibiti wa siku yako. Sehemu ndogo kama hizo zitakusaidia kutathmini tija yako vizuri.
• Hatua ya 3 (dakika 5 kabla ya kulala) - Tathmini siku yako. Kabla ya kulala, jiulize, "Siku yako ilikuwaje? Nimejifunza nini kipya? Je, nimesahau chochote?" Tathmini kama hiyo ni muhimu sana, kwa sababu ni yeye anayeonyesha ikiwa umefikia malengo yako.

Ibada hii inapaswa kuwa utaratibu wako wa kila siku. Dakika 18 kila siku zitakusaidia kuepuka kupoteza saa za muda wako. Kwa kuchukua muda kidogo wakati wa mchana ili kupata njia sahihi, unajihakikishia kuwa utafanya tu muhimu zaidi na muhimu kwako.

Kwa nini usome kitabu hiki?

Kusema kweli, vitabu vingi ambavyo nimesoma kuhusu tija na biashara hapo awali havijanivutia. Labda ni mimi, kwa sababu vitabu hivi vyote vinauzwa zaidi na kwa hakika kabisa vilipata hadhira yao. Lakini nilijifunza kidogo kutoka kwao. "Dakika 18" ina kiasi cha ajabu cha habari muhimu ambayo unaweza kutekeleza mara moja.

Peter Bregman inashughulikia maalum yote ya biashara: jinsi ya kuanzisha biashara yako mwenyewe, nini cha kuangalia, na nini cha kuepuka. Pengine, ni vitabu hivi vinavyoleta faida kubwa zaidi, lakini chaguo bado ni chako - kuamini kitabu na kubadilisha maisha yako au kuendelea kwenda na mtiririko.