Hacks 10 kwa mwili wako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Katika makala hii, utapata uteuzi wa mbinu za ajabu zinazohusisha mwili wa mwanadamu.

Mwili wa mwanadamu ni somo ngumu sana hata katika wakati wetu haujachunguzwa kikamilifu. Tunatazama ulimwengu kwa umakini na kutumbukia kwenye vilindi vya bahari, lakini hatuna haraka ya kusoma kile kilicho chini ya pua zetu.

Katika makala hii, utapata uteuzi wa mbinu za ajabu zinazohusisha mwili wa mwanadamu. Baadhi yao wana maelezo ya kisayansi wazi, wengine wanaonekana kama fumbo. Lakini zote zinafanya kazi.

Jinsi ya kuondoa hamu ya kupiga chafya

Kupiga chafya bila kutarajiwa kwa wakati usiofaa kunaweza kuharibu utendakazi wako au wa mtu mwingine, wakati wa sherehe, au kuharibu mfano wa meli ya galactic ambayo umekusanya kwa uangalifu. Ili kuondokana na tamaa ya haraka na isiyozuilika ya kupiga chafya, angalia tu chanzo cha mwanga mkali.

Jinsi ya kujiondoa kiungulia

Matatizo mbalimbali ya tumbo yanaweza kusababisha kiungulia. Lakini katika baadhi ya matukio huanza kutokana na ukweli kwamba unalala upande wako wa kulia. Hii husababisha tumbo lako kuwa juu kuliko umio, ambayo inachangia hisia inayowaka kwenye umio. Jaribu kulala kwa upande wako wa kushoto ili kupunguza kiungulia wakati wa usiku.

Jinsi ya kushikilia pumzi yako kwa muda mrefu

Unaweza kushikilia pumzi yako kwa muda mrefu zaidi ikiwa unafanya uingizaji hewa wa awali wa mapafu. Baada ya kufanya pumzi fupi, kali kabla, utapokea dozi ya ziada ya oksijeni, ambayo itakusaidia kushikilia pumzi yako kwa muda mrefu.

Jinsi ya kuboresha usikivu wako

Je, husikii mazungumzo mahali penye kelele au kwa kuingiliwa kwenye simu? Kisha ugeuke kwenye chanzo kwa sikio lako la kulia, ili uhisi vyema muundo wa sauti wa hotuba. Na ikiwa unahitaji kuamua ni wimbo gani unacheza nyuma kwenye duka kubwa, basi tumia sikio lako la kushoto, ambalo ni bora katika kushughulikia sauti za muziki.

Jinsi ya kupunguza maumivu ya meno

Chukua mchemraba wa barafu na uweke kwenye eneo kati ya kidole gumba na kidole kwenye kiganja chako. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, kipimo kama hicho kinaweza kupunguza maumivu kutoka kwa jino lisilo na afya kwa nusu.

Jinsi ya kuzuia maumivu ya upande wakati wa kukimbia

Wakati wa kukimbia, watu wengi hupumua huku wakigusa ardhi kwa mguu wao wa kulia. Hii ina athari ya ziada kwenye ini na inaongoza kwa usumbufu. Jaribu tu kujizoeza kuvuta pumzi upande wa kushoto, na kuuma kwa upande kutakuwa jambo la zamani.

Jinsi ya kupunguza koo

Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kuwasha mahali ambapo huwezi kukwaruza. Ikiwa una koo, jaribu kupiga sikio lako. Wakati mwisho wa ujasiri kwenye earlobes huchochewa, hufanya juu ya misuli katika larynx, kuondokana na spasm na kufurahi yao.

Jinsi ya kuzuia machozi

Kuna wakati katika maisha ni ngumu kuzuia machozi hata kwa watu walio ngumu na maisha. Ikiwa hutaki kuonyesha hisia zako hadharani, basi jaribu tu kushikilia kwa muda mrefu iwezekanavyo bila kupepesa macho. Ni bora zaidi ikiwa unatazama juu (tu na wanafunzi wako, bila kuinua kichwa chako) - katika kesi hii inawezekana kuacha hata kutolewa kwa machozi.

Jinsi ya kujiondoa hiccups

Hiccups isiyozuilika hutoka popote na inaweza hata kuambukiza wengine. Kuna idadi kubwa ya njia za kukabiliana nayo, lakini moja ya kawaida ni kushikilia pumzi yako kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Jinsi ya kudhibiti kuvimbiwa

Ikiwa unasumbuliwa na bahari katika usafiri au una sumu, basi unaweza kujisikia hamu ya kufuta tumbo lako kwa wakati usiofaa zaidi. Ili kutuliza mwili wako kidogo na kushikilia mpaka ufike mahali salama, jaribu kubana kidole gumba chako kwa nguvu sana kwenye mkono wako.