2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Kunywa maji kila siku ni muhimu sana. Ikiwa una matatizo na hili, tunapendekeza uangalie programu ya Mizani ya Maji ambayo inaweza kukusaidia.
Haijalishi ni kiasi gani tunachoandika juu ya hitaji la chakula sahihi, maji ndio sehemu kuu ya lishe yetu. Na ikiwa kunywa maji ya kutosha ni shida kwako, nakushauri kutatua haraka iwezekanavyo. Matokeo yanaweza yasiwe ya kupendeza zaidi.
Mizani ya Maji ni programu iliyoundwa kutatua tatizo hili. Kwa msaada wake, unaweza kuhesabu kiwango cha maji, kuweka rekodi na kujua vidokezo vingi muhimu na mbinu kuhusu usawa wa maji.
Programu inaonekana nzuri sana. Skrini kuu ni orodha ya vinywaji vyote unavyoweza kumwaga ndani yako mwenyewe. Kiwango kinaonyeshwa juu. Kadiri inavyojazwa zaidi, ndivyo unavyokunywa maji zaidi na kuongeza. Orodha ya vinywaji ni pamoja na kahawa, maji, chai, pombe, na zaidi. Ikiwa kitu kinakosekana, unaweza kuunda kinywaji chako mwenyewe.
Ni rahisi sana kuongeza kioevu cha ulevi: tunapiga icon inayotaka na, kwa ishara juu au chini, kurekebisha kiasi chake. Ilifanyika vizuri sana.
Unajua kwamba pombe haina kuongeza usawa wa maji, lakini, kinyume chake, hupungua? Ikiwa sivyo, zingatia hili. Kiasi kidogo cha pombe huondoa maji mengi kutoka kwa mwili. Na programu haisahau kukukumbusha hii.
Katika orodha hapa chini, unaweza kuona ni kiasi gani na ni aina gani ya kioevu ambacho umekunywa leo.
Mizani ya Maji ina vidokezo vingi vyema. Baada ya kuzisoma, utapokea habari muhimu zaidi juu ya maji na, labda, kuanza kutathmini kwa usahihi umuhimu wake kwa mwili.
Chukua chupa ya maji kwa matembezi
Ongeza majani machache ya mint kwa maji
Maji huzuia ugonjwa wa arthritis na moyo na mishipa
Unaweza pia kuweka timer ambayo itakukumbusha kwa mzunguko maalum kwamba ni wakati wa kunywa glasi ya maji. Na, bila shaka, takwimu za kila siku na za jumla ambazo zinaweza kushirikiwa kwenye Facebook. Lakini kwa nini?
Ninarudia mara nyingine tena: kunywa maji kila siku ni muhimu sana. Ikiwa hakuwa na msukumo wa kutosha wa kufanya hivyo kabla, Mizani ya Maji itakusaidia kwa kuweka takwimu na kutoa kuvutia, na muhimu zaidi, ushauri muhimu.
Ilipendekeza:
Mazoezi ya Mizani
Usawa unaweza kuendelezwa kupitia mazoezi. Hutaweza kusimama tu kwa mguu mmoja bila shida, lakini pia kufanya mambo magumu ya gymnastic
Mazoezi ya Siku: Mienendo 5 Bora yenye Bendi ya Fitness Elastic kwa Mizani, Nguvu na Wepesi
Mazoezi haya na bendi ya elastic ya usawa huongeza mzigo katika mazoezi mengi ya nguvu na itasaidia kusukuma misuli yako ya nyuma bila barbell, dumbbells au bar ya usawa
Shujaa wa Mizani ya Maisha
Soma katika mahojiano yetu jinsi Mkurugenzi Mtendaji wa mkahawa mkubwa anayemiliki mgahawa anavyoweza kupata usawa wa kazi na maisha
Nambari kwenye mizani inamaanisha nini?
Uko kwenye lishe, lakini mshale kwenye kiwango unapendekeza vinginevyo. Kwa nini usomaji wa usawa unabadilika sana? Kuelewa hili
Mizani mahiri, kamera na miswaki: hakiki ya bidhaa mpya za Realme
Lifehacker amejaribu Smart Scale, Smart Cam 360º, M1 na N1 Sonic Electric mswaki - bidhaa mpya za bei ghali za Realme zinazostahili kuangaliwa kwa karibu