2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Jaribu kupata uhuru na uwe tayari kwa ukweli kwamba unaweza usieleweke.
Swali hili liliwasilishwa na msomaji wetu. Wewe, pia, uliza swali lako kwa Lifehacker - ikiwa ni ya kuvutia, hakika tutajibu.
Jinsi ya kuwaambia wapendwa kuhusu mashoga?
Bila kujulikana
Kujitokeza ni kufichua utambulisho wako wa kijinsia kwa watu. Hatua kuelekea kuwa na uwezo wa kujenga mahusiano ya wazi zaidi na familia na wapendwa, na pia kujadili kwa uhuru na kujenga maisha yako ya kibinafsi.
Hivi ndivyo hali bora ya kutoka inaweza kuonekana: unamwambia jamaa mmoja au zaidi kukuhusu, wanakusikiliza kwa utulivu na kujaribu kuelewa, uliza ikiwa unahitaji msaada wowote, na kutoa msaada ikiwa ni lazima. Walakini, hii sio wakati wote, na majibu ya awali ya wanafamilia kutoka nje mara nyingi huwa hasi.
Kwa ujumla, hakuna maagizo ya ulimwengu juu ya jinsi ya kusema juu ya mwelekeo wako. Kuna orodha ndogo tu ya vidokezo vya kufuata.
1. Kabla ya kutoka nje, fanya uamuzi mzuri kuhusu kama una rasilimali za kutosha kufanya hili. Je, uko tayari kukabiliana na matokeo yanayoweza kutokea sasa hivi? Je, una njia ya kujikimu na watu ambao wanaweza kukukubali kwa muda, kukusaidia na kukulinda ikiwa ni lazima.
2. Panga mazungumzo. Labda inafaa kuandaa vifaa vya habari kwa wapendwa. Unaweza kupata taarifa muhimu katika makala na vipeperushi maalum. Wao ni, kwa mfano, kwenye tovuti ya mradi wa Illuminator au katika kikundi chetu cha LGBT "Coming Out".
3. Chagua mtu mwaminifu zaidi katika mazingira yako kwa mazungumzo ya kwanza. Inaweza kuwa mpenzi, rafiki wa kike, kaka, dada - mtu ambaye kuna uwezekano mkubwa wa kupokea kibali kutoka kwake. Mwambie kile kinachotokea kwako sasa, jinsi unavyohisi. Kwa mfano, kwamba una wasiwasi, ni vigumu kwako kuanza kuzungumza juu yake, au una huzuni. Uwe mkweli.
4. Kuwa tayari kwa ukweli kwamba jamaa na marafiki, baada ya kukusikiliza, watakuwa na wasiwasi. Na hata kama uhusiano katika familia ni mzuri zaidi. Baada ya yote, mtu anayetoka kawaida hubeba wazo hili kwa muda fulani, huandaa kiakili. Lakini waingiliaji wake watachukua muda kukabiliana na hisia na kuanza kusaidia watoto wao. Ukweli ni kwamba kwa familia yako na marafiki "zama" moja inaisha na tofauti kabisa huanza. Na watalazimika kupitia hatua zote za kukubali hali hiyo: kukataa (au labda umekosea?), Majadiliano, hasira, huzuni na unyenyekevu.
Unaweza pia kutembelea vikundi vya usaidizi ambapo watu hushiriki uzoefu wao wa kibinafsi, na wanasaikolojia huwasaidia kutafuta njia ya kutoka kwa hali hii. Na muhimu zaidi, kumbuka: sio lazima utoke ikiwa hauko tayari au ikiwa unahisi hatari. Kwa mfano, ikiwa unasikia vitisho na kauli za chuki dhidi ya watu wengine kutoka kwa wapendwa wako.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kutunza wapendwa walio na shida za kiakili
Lifehacker anaelezea jinsi ya kutambua shida ya akili kwa mpendwa. Na jinsi, katika kesi hiyo, kuonyesha huduma na si madhara
Jinsi sayansi inaelezea ushoga
Lifehacker anatoa muhtasari wa ukweli wa kimsingi kuhusu asili ya ushoga ambao wanasayansi wameweza kujua hadi sasa
Jinsi ya kuacha kuwa na wasiwasi juu ya kile wengine wanafikiria juu yako
Wengine wana maoni gani kukuhusu? Kupata jibu la swali hili kunaweza kukasirisha kabisa. Nakala yetu itakusaidia kuacha kuwa na wasiwasi juu yake
Jinsi ya kutambua unyogovu uliofichwa kwa wapendwa wako
Jinsi ya kujua ikiwa mpendwa wako ana unyogovu wa latent? Mwanablogu na mfanyabiashara Lexi Herrick anazungumza kuhusu ishara 11 ambazo zitakusaidia kufanya hivi
Kitendawili cha Darwin: jinsi sayansi ya kisasa inaelezea uzushi wa ushoga
Bila kugusa mambo ya kijamii ya jambo hilo, Lifehacker na N + 1 huambia nini husababisha ushoga na jinsi inavyoelezewa kutoka kwa mtazamo wa mageuzi