Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kutafakari kutakusaidia kupata kituo chako cha ndani, kutuliza mishipa yako, kujikubali na kupenda maisha. Hasa ikiwa muziki ni sawa.
Katika maana pana ya neno, kutafakari ni hali ya umakini wa ndani wa ndani. Baada ya kuibuka kama sehemu muhimu ya mazoea ya kiroho na kidini ya Mashariki, leo kutafakari kumepita zaidi ya mfumo wa Uhindu, Ubudha, Utao na mitindo mingine ya kifalsafa na imekuwa sehemu ya maisha ya watu wengi waliofaulu.
Na yote kwa sababu kutafakari mara kwa mara kunapumzika, kutuliza akili, husaidia kugundua hifadhi zilizofichwa ndani yako na kupata maelewano.
Chaguo 4 za muziki wa kutafakari
Hapo awali, hali ya kutafakari ilimaanisha ukimya kamili. Matumizi ya muziki yamekuwa ya hivi karibuni. Melody husaidia kuvuruga mtiririko wa mawazo ya mtu mwenyewe na kelele za nje.
Muziki katika kesi hii hufanya kama kizuizi cha vichocheo na mwongozo kupitia ulimwengu wako wa ndani.
Unaweza kutafakari na muziki wowote wa utulivu na unaotiririka. Hizi zinaweza kuwa mantras za kale, zilizochezwa kwenye maelezo, nyimbo za polepole za ala, muziki wa classical na hata sauti za asili.
1. Mantras
Mantras ni maandiko matakatifu ya asili ya Vedic, hatimaye ilichukuliwa na mafundisho mengine. Mantras ina athari nzuri kwa akili na hisia. Na pamoja na muziki, hutoa amani.
2. Muziki wa ala
Nyimbo za ala za polepole zitakusaidia kuvuruga kutoka kwa ulimwengu wa nje na kuzingatia hisia zako za ndani. Muziki unapaswa kuwa mwepesi, usiovutia. Na unapaswa kuipenda.
3. Classics za muziki
Wanasayansi wanaamini kwamba muziki wa classical una athari ya manufaa kwa afya ya binadamu (ya kimwili na kiakili). Kwa kutafakari, hii ndio.
4. Sauti za asili
Kelele za upepo na mvua, mtikisiko wa majani, mporomoko wa maji, mlio wa ndege kwa mbali na mengine mengi ambayo yanaweza kusikika nje ya jiji … Sauti za asili huleta amani na utulivu, kuoanisha mwili na akili na kukufanya uhisi kama sehemu muhimu ya ulimwengu mkubwa.
Programu 5 bora za muziki za kutafakari
1. Nafasi ya kichwa
Mbali na muziki mzuri, Headspace hutoa programu za kutafakari na vidokezo vya kudhibiti mafadhaiko. Andy Paddicomb, mtawa wa Kibudha, alichangia kuundwa kwa maombi.
2. Insight Timer
Insight Timer ina zaidi ya nyimbo 800 za kutafakari. Pia ni mtandao wa kijamii ambapo unaweza kuzungumza na watu wenye nia moja kutoka duniani kote.
3. Furaha
Happify ni programu iliyoundwa ili kukufurahisha. Zaidi ya nyimbo 30, ufuatiliaji wa hisia na zaidi. Iliyoundwa na maoni kutoka kwa wataalam katika uwanja wa saikolojia chanya.
4. Utulivu
Programu ya Utulivu inajivunia uteuzi mkubwa wa muziki na sauti za asili. Huduma pia hutoa chaguo la chaguzi kadhaa za kutafakari.
Utulivu: Usingizi na Kutafakari Calm.com
Tulia - Tafakari, Lala, Tulia Calm.com, Inc.
5. Anga
Programu hii ni mkusanyiko wa muziki wa kutafakari na kupumzika. Hapa utapata sauti za msitu, ulimwengu wa chini ya maji, mvua na hata kelele za jiji.
Programu haijapatikana
Sauti za Kustarehe za Anga - Studio za Mvua na Usingizi Peak Pocket
Ilipendekeza:
Kwa nini kutafakari kunahitajika na jinsi ya kutafakari kwa usahihi
Tafakari ni kufikiria juu ya hisia zako, kuchambua matendo yako mwenyewe na sababu zao kupitia mazungumzo na wewe mwenyewe. Hivi ndivyo faida zake zilivyo
Huduma 10 za muziki kwa kazi, kutafakari na kupumzika
Kichwa, Tabia Rahisi, Kelele Nyeupe na huduma 7 zaidi za muziki ambazo zitakusaidia kusikiliza hali inayofaa - katika uteuzi wetu
Kutafakari kwa Zazn kwa iOS hukufundisha jinsi ya kutafakari bila malipo
Jinsi ya kutafakari vizuri itafundishwa na Kutafakari kwa Zazn. Hii ni analog ya bure ya Headspace. Programu ina masomo kadhaa na mkufunzi wa mtandaoni
Ni katika muundo gani ni bora kusikiliza muziki na kwa nini kila kitu kiko sawa
Tayari tumetaja kuwa dhana ya "sauti ya ubora" na "vifaa vya ubora" ni jamaa sana. Kwa nini hakuna ala kamilifu ya muziki? Maudhui kuu ya sauti inayochezwa leo ni ya dijitali katika mojawapo ya umbizo la mfinyazo lililopotea.
Katika muundo gani ni bora kusikiliza muziki. Nyangumi watatu wamepoteza
Kuelewa fomati za sauti za dijiti si rahisi hata kidogo. Ni ngumu zaidi kufanya hitimisho lisilo na utata katika muundo ambao ni bora kusikiliza muziki. Ukiangalia jedwali linganishi la fomati za sauti katika Wikipedia, macho yako yataanza kutiririka na safu wima za nambari zilizo kimya.