Orodha ya maudhui:
- Jinsi wachunguzi wa kiwango cha moyo hutofautiana kutoka kwa kila mmoja
- Vichunguzi 5 vizuri vya bei nafuu vya mapigo ya moyo
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Ni rahisi kupotea katika aina mbalimbali za vichunguzi vya mapigo ya moyo. Uteuzi huu unajumuisha mifano ya bei nafuu iliyojaribiwa kwa muda ili iwe rahisi kwako kufanya chaguo.
Jinsi wachunguzi wa kiwango cha moyo hutofautiana kutoka kwa kila mmoja
Mahali pa kupachika
Vipimo vya mapigo ya moyo vinaweza kuwekwa kwenye kifua na mkono.
Kamba za kifua zimeunganishwa kwa kutumia kamba maalum na kamba ya electrode. Wanasoma data kwa kutumia upinzani wa umeme. Mifano hizi kwa kawaida ni sahihi sana na huvaliwa tu kwa mafunzo kwa sababu katika maisha ya kawaida kamba ya kifua inaweza kuingia.
Vihisi vya mkono ni vichunguzi vya mapigo ya moyo machoni. Wote wana usahihi wa kutosha wakati mmiliki wao amepumzika, lakini kwa michezo ni bora kuchagua mifano inayojulikana kutoka kwa bidhaa zinazojulikana.
Uhifadhi wa data na uwasilishaji
Kutokana na ukosefu wa maonyesho, kamba za kifua zinalazimika kuhifadhi data mahali pengine, katika idadi kubwa ya matukio katika smartphone. Ipasavyo, unaweza kujua kiwango cha moyo kwa kuangalia tu programu.
Vichunguzi vya mapigo ya moyo vya macho pia huwa na programu yao wenyewe au vinaweza kusawazisha na programu za michezo ya watu wengine, hata hivyo, pia huwa na onyesho ili kufuatilia kwa urahisi mapigo ya moyo wakati wa mafunzo.
Pia kuna wachunguzi wa kiwango cha moyo kilichofungwa, ambayo ni jozi ya "kuangalia + kamba ya kifua". Kichunguzi cha mapigo ya moyo wa kifua husawazishwa na saa na huonyesha data ya wakati halisi kwenye skrini. Vichunguzi vya mapigo ya moyo vilivyofungwa mara nyingi havijasawazishwa na programu ya rununu.
Utoaji wa habari: mara kwa mara na mara kwa mara
Wachunguzi wa kiwango cha moyo kwa vipimo vya mara kwa mara hutoa taarifa juu ya kiwango cha moyo kwa mahitaji na yanafaa kwa wale ambao hawana michezo, lakini kwa sababu fulani wanataka au wanapaswa kufuatilia kiwango cha moyo.
Vichunguzi vinavyoendelea vya mapigo ya moyo hurekodi na kuonyesha data 24/7. Chaguo nzuri kwa michezo.
Vichunguzi 5 vizuri vya bei nafuu vya mapigo ya moyo
Tulichagua mifano mitano ambayo ilionekana kwetu kuwa bora zaidi katika jamii yao kwa suala la bei, ubora na usahihi. Kila mmoja wao ni wa chapa inayojulikana na ana sifa nzuri.
Nexx HRM2
Moja ya kamba za kifua za bei nafuu zaidi. Inafanya kazi sanjari na simu mahiri na hukuruhusu kurekodi data katika programu nyingi za michezo, pamoja na Runtastic, RunKeeper, Strava, Endomondo na zingine nyingi.
Kifaa kina sehemu mbili: kamba ya kifua na ukanda wa moyo. Inawezekana kuitumia kama ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wa kudumu, lakini sio rahisi sana.
Polar FT1
Huu ni mfano wa kifuatilia mapigo ya moyo iliyofungwa, ambapo kamba ya kifua hufanya kazi sanjari na saa na haitoi taarifa popote pengine. Saa na kitambuzi vimeimarishwa kwa kila kimoja, ambacho hakijumuishi uhamishaji wa data yako kwa mtu mwingine yeyote. Mfano wa kuaminika sana kutoka kwa mmoja wa viongozi katika soko la michezo. Kipengele cha kuvutia ni uwezo wa kuweka eneo lengwa kwa mikono.
Mio alpha
Kichunguzi cha macho cha mapigo ya moyo ambacho kinatambuliwa sio tu na wanariadha bali pia na washindani: Vichunguzi vya kwanza vya mapigo ya moyo ya Garmin vilitengenezwa na Mio Global. Wakati wa kuwepo kwa brand, tayari imetoa mifano mitano ya wafuatiliaji na wachunguzi wa kiwango cha moyo.
Mwaka huu toleo la kwanza la Mio Alpha lilifika Urusi kwa bei ya kuvutia sana. Usahihi wa hali ya juu, uwezekano mdogo wa kuingiliwa, muunganisho thabiti na ufuatiliaji katika hali ya mvua (ambayo si ya kawaida sana kwa macho) hufanya saa hii ya michezo kuwa mojawapo bora zaidi ya kupima mapigo ya moyo.
Kocha wa SMA
Bangili yenye kifuatilia mapigo ya moyo. Kuna wengi wao, chukua angalau Xiaomi Mi Band 2 sawa. Kama sheria, mifano kama hiyo ina rundo la kazi tofauti ambazo sio lazima kila wakati kwa michezo. Walakini, sio zote zitakuwa nzuri kama wachunguzi wa kiwango cha moyo wa michezo.
Kocha wa SMA ni bora kwa michezo: optics ni thabiti hapa, wakati kazi za ziada sio kizuizi. Hapa unaweza kuweka hali ya kipimo (mara kwa mara au kwa muda maalum), na vipengele vya juu kama vile kupokea arifa au kudhibiti kamera kugeuza bangili kuwa kifaa bora cha kila siku.
LifeTrak C400
Kichunguzi cha mapigo ya moyo mara kwa mara cha LifeTrak ni sahihi na kinategemewa sana, ina uhuru bora (hadi mwaka mmoja kutoka CR2032) na vitendaji vya saa ya mazoezi ya mwili (shughuli na uchanganuzi wa matumizi ya kalori).
LifeTrak inajulikana kwa vifaa vya kitaalamu vya mazoezi ya viungo, mshirika wa serikali ya Marekani ambaye hutoa vichunguzi vya mapigo ya moyo na bidhaa nyinginezo za ufuatiliaji wa afya kwa NASA, na msambazaji wa saa za siha kwa New Balance. Wakati huo huo, yeye hasahau mstari wake wa gadgets.
LifeTrak C400 ni rahisi kufanya kazi na hupima mapigo ya moyo inapohitajika. Tofauti muhimu kati ya kifuatilia mapigo ya moyo kwa vipimo vya mara kwa mara kutoka kwa wengine ni kwamba mapigo ya moyo huonyeshwa ndani ya dakika moja mradi tu mtumiaji ashikilie kitufe. Kwa analogi nyingi, data hutolewa kwa sekunde maalum mara baada ya kubonyeza.
Ilipendekeza:
Kiwango cha moyo ni nini na nini cha kufanya ikiwa yako hailingani nayo
Kiwango cha moyo kinategemea umri, uzito, urefu na zaidi. Mhasibu wa maisha anaelewa ni pigo gani linachukuliwa kuwa la kawaida na ni dalili gani unahitaji kupiga gari la wagonjwa
Mafunzo kwa usahihi: kiwango cha moyo na kanda za kiwango cha moyo
Kiwango cha moyo ni kiwango cha moyo, kwa watu wa kawaida, kiwango cha moyo. Kwa kawaida, chini ya kiashiria hiki, afya bora ya mfumo wa moyo na mishipa ya binadamu inazingatiwa
"Nilinunua lenzi ambayo inagharimu rubles elfu 21 kwa elfu 9": Mpiga video wa Lifehacker kwenye matokeo yaliyofanikiwa kwenye Avito
Tunakuambia jinsi ya kununua na kuuza kulingana na sheria zako mwenyewe, na ueleze kwa undani jinsi ya kuwasilisha tangazo kwa Avito kwa usahihi
Kwa nini unahitaji kujifunza kukimbia kwa kiwango cha chini cha moyo
Ikiwa unataka kufikia malengo yako na wakati huo huo kuponya kweli, na sio kuua moyo wako, itabidi ujifunze kukimbia kwa kiwango cha chini cha moyo
VIDEO: Jinsi ya kuhesabu kiwango cha juu cha moyo na kuamua maeneo ya Cardio
Leo tutazungumza juu ya kiwango cha moyo: jinsi ya kuhesabu kiwango cha juu cha moyo, jinsi ya kuamua maeneo ya Cardio na jinsi ya kupima kiwango cha moyo ikiwa unajikuta bila gadgets