VIDEO: Jinsi ya kuhesabu kiwango cha juu cha moyo na kuamua maeneo ya Cardio
VIDEO: Jinsi ya kuhesabu kiwango cha juu cha moyo na kuamua maeneo ya Cardio
Anonim

Leo tutazungumza juu ya kiwango cha moyo: jinsi ya kuhesabu kwa usahihi kiwango cha juu cha moyo wako, jinsi ya kuamua maeneo ya Cardio na jinsi ya kupima kiwango cha moyo wako ikiwa huna vidude …

VIDEO: Jinsi ya kuhesabu kiwango cha juu cha moyo na kuamua maeneo ya Cardio
VIDEO: Jinsi ya kuhesabu kiwango cha juu cha moyo na kuamua maeneo ya Cardio

Pulse (kutoka Kilatini pulsus - pigo, kushinikiza) - vibrations jerky ya kuta za mishipa zinazohusiana na mzunguko wa moyo. Kwa maana pana, mapigo yanaeleweka kama mabadiliko yoyote katika mfumo wa mishipa yanayohusiana na shughuli ya moyo, kwa hiyo, kliniki hutofautisha kati ya mishipa ya damu, ya venous na capillary. Ni moja wapo ya alama kuu na za zamani zaidi.

Wikipedia

Kiwango cha wastani cha moyo

  • watoto wachanga (kutoka miezi 0 hadi 3) - beats 100-150 kwa dakika;
  • watoto kutoka miezi 3 hadi 6 - beats 90-120 kwa dakika;
  • watoto kutoka miezi 6 hadi 12 - beats 80-120 kwa dakika;
  • watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 10 - beats 70-130 kwa dakika;
  • watoto zaidi ya umri wa miaka 10 na watu wazima, pamoja na wazee - beats 60-100 kwa dakika;
  • wanariadha wa watu wazima waliofunzwa vizuri - beats 40-60 kwa dakika.

Ilipendekeza: