2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kubadilisha hadi iOS kutoka kwa Android, mara moja nilianza kutafuta programu ya kikokotoo cha kalori. Kwenye roboti ya kijani kibichi, programu ya ajabu ya Sandwich ilinitumikia kwa uaminifu, lakini kwenye iOS hapakuwa na programu moja ya lugha ya Kirusi yenye utendaji kama huo. Tayari nilikuwa nimekata tamaa, lakini kwa bahati mbaya niliona kiunga cha programu ya Diet Diary, ambayo, licha ya mapungufu kadhaa, labda ni programu bora zaidi ya kazi kama hizo.
Unapoingiza programu tumizi ya iPhone mara moja, utaombwa mara moja kujaza taarifa za msingi kukuhusu (uzito, urefu, kiwango cha shughuli, n.k.) Kuna vigezo vichache tofauti na unaweza kubinafsisha programu kibinafsi kwako. Pia, programu yenyewe itakuchagulia lishe bora ya kila siku ya kalori kulingana na data iliyoingizwa.
Baada ya hapo, diary yako ya chakula cha kila siku itaonyeshwa kwenye skrini kuu na habari mbalimbali. Kwa kuongeza hii, skrini kuu itaonyeshwa:
- thamani ya lishe ya lishe
- kiasi cha maji yaliyokunywa
- matumizi ya kalori kwa kila Workout
Ili kuongeza sahani mpya kwenye mlo, unahitaji kubofya ishara ya pamoja kwenye kona ya chini ya kulia na uchague bidhaa na wingi wake. Kwa kuchagua ukubwa wa bidhaa, unaona mara moja kiasi cha mafuta yaliyotumiwa, wanga na protini, pamoja na vitengo mbalimbali vya kipimo.
Faida kuu ya maombi ni orodha kubwa ya bidhaa katika Kirusi, pamoja na uwezo wa kuunda bidhaa na sahani zako mwenyewe. Wakati wa kuongeza bidhaa mpya, utahitaji kuonyesha maudhui yake ya kalori, chagua vitengo vya kipimo (ounces, gramu, kilo) na uonyeshe thamani ya lishe. Yote hii unaweza kupata kwenye ufungaji wa bidhaa unayohitaji.
(mzaha)
Labda mtu pia atapenda ukweli kwamba programu hutoa orodha yake ya lishe. Lakini, hapa ningependa kuacha. Baadhi ya milo hapa ni kwa ajili ya kujichubua tu na haifaidi mwili wako. Sijui ni nani anataka kula kalori 1000 kwa siku. Kwa hivyo, nakushauri ufikirie mara mbili kabla ya kuanza lishe kama hiyo.
Unapoongeza milo, itakuwa chini ya kila mmoja kwenye shajara yako na unaweza kuona kila wakati maelezo yote ya kila bidhaa. Vikwazo pekee katika hili ni kwamba programu inarekodi sahani zako hasa wakati ulipoziingiza. Hiyo ni, ikiwa ulikula saa 8 asubuhi, basi saa 10 asubuhi na saa 13:00 tu ulikumbuka kuwa ni wakati wa kuingiza haya yote kwenye diary yako, programu itaandika sahani hizi zote saa 13:00 na. haitakupa fursa ya kuibadilisha. Tunatumahi kuwa hii itarekebishwa katika toleo linalofuata.
Programu huhifadhi takwimu na unaweza kutazama maendeleo yako kila wakati. Au kurudi nyuma:(
Pia, programu tumizi imejaa kazi zingine kama vile matumizi ya maji ya kila siku, aina mbali mbali za mazoezi, na kadhalika, lakini kama mimi, hii inapakia tu kiolesura na inafanya kuwa ngumu kuzingatia kazi kuu ambayo programu hii hufanya, ambayo ni., kuhesabu kalori.
Binafsi, sikupata mbadala bora, niliamua kukaa kwenye programu hii. Ijaribu!
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuwa na tija zaidi na utaratibu wako wa kila siku na mila ya kila siku
Taratibu zetu za asubuhi na matendo ya kawaida tunayofanya katika hali fulani wakati wa mchana yana athari kubwa zaidi kuliko wengi wanavyoamini
Jinsi ya kuhesabu ulaji wako wa kalori ya kila siku ili kupunguza uzito na usijidhuru
Kula haki na kuhesabu kalori ni njia salama zaidi ya kupoteza uzito. Makala hii ni kuhusu jinsi ya kuhesabu ulaji wako wa kalori ya kila siku
Jinsi na kwa nini kupunguza kiasi cha chumvi katika mlo wako
Katika makala hii, tunazungumzia kuhusu vyakula vinavyopaswa kuepuka na jinsi ya kupunguza kiasi cha chumvi katika chakula ili kuwa na afya bora
Uzalishaji kwa iOS hukusaidia kujenga tabia nzuri katika utaratibu wako wa kila siku
Tija ni programu ya iOS ambayo hukusaidia kujenga tabia nzuri
Msaidizi katika ubongo. Jinsi vipandikizi vitabadilisha maisha yetu katika siku zijazo
Katika siku zijazo, vipandikizi vya ubongo vitakuwa vya kawaida kama simu mahiri. Tuligundua jinsi vipandikizi vinaweza kusaidia katika maisha ya kila siku