Jinsi ubongo unavyobadilika wakati wa mzunguko wa hedhi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Inatokea kwamba mzunguko huathiri kumbukumbu, kupambana na hofu na uwezo wa kuona hali kutoka kwa pembe tofauti.

Mzunguko wa hedhi kawaida huhusishwa tu na uwezo wa kushika mimba, lakini mabadiliko ya homoni pia huathiri kazi nyingine za mwili, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, hisia, na kujifunza.

Mabadiliko haya yote yanatokana na kushuka kwa viwango vya homoni katika mzunguko mzima. Katika siku za kwanza - wakati wa hedhi na kabla ya ovulation - kiwango cha estrojeni na progesterone ni cha chini. Katikati ya mzunguko, katika awamu ya ovulation, estrojeni huongezeka, na baada ya ovulation, katika awamu ya luteal, wote estrojeni na progesterone huongezeka.

Mabadiliko haya ya homoni hufanya mwanamke kufikiri, kujisikia na kutenda tofauti.

Hapo chini tutachambua ni mabadiliko gani wakati wa mzunguko.

Kumbukumbu ya fahamu na isiyo na fahamu

Kwa ongezeko la kiasi cha estrojeni kwa wanawake, kumbukumbu isiyo wazi (utaratibu) inaboresha. Hii ni aina ya kumbukumbu ambayo unatenda kwa misingi ya matukio ya zamani, lakini hujui. Inakusaidia kufanya vitendo kiotomatiki.

Kwa kuongezea, homoni za ngono za kike huathiri miundo ya ubongo inayowajibika kwa kumbukumbu nzuri: hippocampus na gamba la mbele. Estrojeni huongeza kiasi cha kijivu katika "hifadhi ya kumbukumbu" ya hippocampus na huongeza shughuli za cortex ya prefrontal, ambayo inawajibika kwa kumbukumbu ya kufanya kazi - uwezo wa kushikilia habari katika akili yako wakati unafanya kazi nayo. Mbali na kumbukumbu ya kufanya kazi, gamba la mbele pia huathiri uwezo wa kudhibiti hisia zetu na kushinda hofu.

Uwezo wa kudhibiti hisia na kukabiliana na hofu

Mwanzoni mwa mzunguko, wakati kiasi cha homoni za ngono za kike hupungua, amygdala, ambayo inawajibika kwa hisia, ni chini ya chini ya kamba ya ubongo. Kwa hiyo, kabla ya hedhi na kabla ya ovulation, inaweza kuwa vigumu zaidi kwa mwanamke kudhibiti maonyesho ya kihisia.

Aidha, estrojeni husaidia kudhibiti hofu. Katika kiwango kilichopunguzwa cha homoni hii, usemi wa jeni la HDAC4, unaohusishwa na kujifunza, kumbukumbu ya muda mrefu, na tabia, huongezeka. Wakati huo huo, kumbukumbu ya hofu hudumu kwa muda mrefu, hivyo wasiwasi huongezeka wakati wa premenstrual na hedhi.

Wakati na baada ya ovulation, estrojeni hupunguza kujieleza kwa jeni HDAC4, kusaidia kusahau haraka hofu na kukabiliana na wasiwasi.

Aidha, estrojeni huongeza uwezo wa kuhisi hofu ya wengine. Hii inaelezea kwa nini wanawake wana uelewa zaidi uliokuzwa.

Uwezo wa kuona shida kutoka pembe tofauti

Ubongo wa mwanadamu hufanya kazi kwa usawa: wakati wa kufanya kazi fulani, shughuli zaidi huzingatiwa katika moja ya hemispheres. Kwa mfano, kwa watu wanaotumia mkono wa kulia, kushoto inawajibika sana kwa hotuba, na kulia kwa uwezo wa muziki. Asymmetry hii ya kazi inaitwa lateralization ya ubongo.

Kwa wanaume, lateralization inajulikana zaidi, mwingiliano ndani ya hemispheres ni ya juu, kutokana na ambayo uhusiano kati ya mtazamo na hatua huendelezwa zaidi. Kwa wanawake, hata hivyo, uhusiano kati ya hemispheres ni nguvu zaidi na mwingiliano kati ya mtazamo wa uchambuzi na angavu ni bora zaidi.

Lakini ikiwa kwa wanaume lateralization ya ubongo daima ni takriban sawa, kwa wanawake inategemea awamu ya mzunguko. Kwa kuongezeka kwa kiwango cha homoni za ngono, uboreshaji wa ubongo huongezeka. Homoni huamsha hekta ya kushoto, na kazi ya hemisphere ya haki imezuiwa.

Wakati wa hedhi, wakati viwango vya estrojeni na progesterone ni vya chini, hemisphere ya haki inachukua.

Kwa hiyo, ikiwa mwanamke ana muda wa kufikiri juu ya tatizo kwa mwezi, anaweza kumtazama kama watu wawili tofauti na uwezekano mkubwa wa kufanya uamuzi sahihi.

Mzunguko wa hedhi unaweza kuwa na matatizo, lakini pia hutoa uelewa na huruma kwa wanawake.