Kwa nini kuna maumivu wakati wa hedhi na jinsi ya kukabiliana nao

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kwa nini unapaswa kuteseka kila wakati, inafaa kuchukua vidonge na ni kweli kwamba kila kitu kitapita ikiwa utazaa.

Maumivu ya hedhi yanatoka wapi?

Sababu ya kawaida ya maumivu wakati wa hedhi ni hedhi yenye Maumivu ya Msingi: Sababu, Matibabu na Maumivu Zaidi ya Hedhi. Hii ndio kesi wakati dalili ni za asili kabisa, asili ya kisaikolojia: hisia zisizofurahi hutokea si kutokana na magonjwa, lakini kwa wenyewe. Hivi ndivyo inavyokwenda.

Wakati wa hedhi, uterasi huondoa endometriamu - membrane ya mucous, ambayo katika mzunguko huu wa kila mwezi haikuhitajika kwa ajili ya maendeleo ya ovum. Wakati mchakato huu unasababishwa, ukuta wa misuli ya uterasi huanza kupungua kwa nguvu.

Mara nyingi, mikazo hii huhisiwa kama usumbufu mdogo. Lakini kwa baadhi ya wanawake, maumivu ya tumbo ya hedhi ni makali sana kiasi kwamba maumivu huonekana kuwa hayawezi kuvumilika na hupunguza sana ubora wa maisha kwa maumivu ya hedhi.

Ni nini sababu ya tofauti hii katika hisia sio wazi kabisa. Maumivu ya Kipindi ni kwamba ni kwa sababu ya prostaglandini, kemikali ambazo mwili hutoa ili kufanya uterasi kusinyaa. Pia huongeza unyeti kwa maumivu.

Wanawake walio na dysmenorrhea ya msingi wanaonekana kuwa na prostaglandini nyingi.

Miongoni mwa mambo mengine, vitu hivi husababisha misuli ya laini ya njia ya utumbo. Kwa hiyo, kichefuchefu na kuhara vinaweza kuongezwa kwa maumivu wakati wa hedhi.

Maumivu wakati wa hedhi yanaweza kuhusishwa na ugonjwa?

Dysmenorrhea ya msingi hugunduliwa ikiwa hedhi daima imekuwa chungu tangu ujana. Ikiwa kabla ya kila kitu kilikuwa sawa, na sasa ghafla kulikuwa na au kuongezeka kwa maumivu, tunazungumzia kuhusu Vipindi vya sekondari vya Maumivu ya Hedhi: Sababu, Matibabu & Dysmenorrhea Zaidi.

Katika kesi hiyo, sababu ya usumbufu ni uwezekano mkubwa Magonjwa ya hedhi ya mfumo wa genitourinary.

• Endometriosis
• Fibroids, fibroids na neoplasms nyingine benign kwenye uterasi.
• Adenomyosis.
• Magonjwa ya uchochezi ya viungo vya pelvic. Kwa kawaida, maambukizi haya husababishwa na bakteria ya zinaa.
• Stenosis (kupungua) ya kizazi.

Kwa kuongeza, wakati mwingine vipindi vyako huwa chungu baada ya Kipindi Maumivu ya kifaa cha intrauterine kuingizwa.

Kwa nini inaniumiza, na rafiki yangu huvumilia kipindi chake bila matatizo?

Unaweza tu kuwa nje ya bahati. Dysmenorrhea ya msingi ni sifa ya mtu binafsi ya mwili ambayo unahitaji kujifunza kuishi.

Ikiwa unashuku dysmenorrhea ya sekondari, mbinu hubadilika. Inahitajika kujua ikiwa ugonjwa ndio sababu ya mateso yako. Ikiwa ndivyo, ni vya kutosha kuponya, na maumivu yatapita.

Jinsi ya kujua nini sababu ya maumivu wakati wa hedhi ni katika ugonjwa huo?

Tu kwa msaada wa gynecologist. Hakikisha kumwona daktari wako ikiwa maumivu ya tumbo ya hedhi yana mojawapo ya masharti yafuatayo:

• Maumivu ni makali sana kwamba mara kwa mara huvuka siku kadhaa za mwezi kutoka kwa maisha yako.
• Kwa kila mzunguko mpya, dalili zinazidi kuwa mbaya.
• Mashambulizi ya maumivu makali ya hedhi yalianza baada ya miaka 25.

Gynecologist atakuuliza kuhusu dalili, kujifunza historia ya matibabu, na kufanya uchunguzi, ikiwa ni pamoja na viungo vya pelvic. Uwezekano mkubwa zaidi, masomo ya ziada yatahitajika: vipimo vya mkojo na damu, ultrasound, tomography ya kompyuta (CT).

Wakati mwingine operesheni ya uchunguzi inahitajika - laparoscopy. Daktari wa upasuaji hufanya chale kidogo ndani ya tumbo na kuingiza uchunguzi na kamera kupitia hiyo, ambayo itawawezesha kuchunguza cavity ya tumbo na viungo vya uzazi.

Hii inatosha kupata hitimisho juu ya afya na kutibu ugonjwa au dysmenorrhea ya msingi.

Je, maumivu ya hedhi yanatibiwaje?

Inategemea maumivu ya hedhi. Utambuzi na Matibabu kutoka kwa utambuzi. Ikiwa tunazungumzia kuhusu ugonjwa, daktari anaweza kuagiza antibiotics au kupendekeza upasuaji ambao utakuondoa endometriosis na fibroids ya uterini.

Unaweza pia kutumia vidonge ili kupunguza maumivu wakati wa hedhi. Hivi ndivyo madaktari wa Period Pain kawaida hushauri.

Dawa za kutuliza maumivu

Dawa za kawaida za dukani kama vile ibuprofen au asidi acetylsalicylic zinaweza kupunguza maumivu. Anza kunywa siku moja kabla ya hedhi unayotarajia na endelea kwa siku 2-3 hadi dalili zipotee. Vidonge vya Paracetamol pia vinaweza kusaidia, lakini hawana ufanisi katika kesi hii.

Tafadhali kumbuka kuwa ibuprofen na asidi acetylsalicylic zina contraindications. Kwa mfano, ni hatari kuchukua ikiwa una pumu, tumbo, ini au matatizo ya figo.

Ni muhimu sana kwamba hata dawa za kupunguza maumivu zimewekwa na daktari.

Ikiwa tiba hizi hazifanyi kazi, muulize daktari wako wa uzazi kwa ajili ya dawa zenye nguvu zaidi, kama vile naproxen au codeine.

Uzazi wa mpango wa homoni

Vidonge vya kudhibiti uzazi vina homoni zinazozuia ovulation, na wakati huo huo hufanya Maumivu ya Kipindi kuwa nyembamba zaidi ya safu ya uterasi. Ni rahisi kuondokana na utando huo wa mucous, hivyo prostaglandini kidogo huzalishwa, na uterasi hupungua kwa nguvu wakati wa hedhi.

Homoni sawa zinaweza kupatikana kwa njia nyingine, si tu katika vidonge. Kwa mfano, inaweza kuwa:

• sindano;
• matangazo ya homoni ambayo hutumiwa kwenye ngozi;
• vipandikizi vilivyowekwa chini ya ngozi ya mkono;
• kifaa cha intrauterine na athari ya homoni.

Je, kitu kingine chochote isipokuwa vidonge kinaweza kusaidia?

Ndiyo. Wakati mwingine, mabadiliko ya mtindo wa maisha yanatosha kupunguza maumivu ya kipindi chako.

Haiwezekani kusema kwa hakika kwamba vitu vyote kutoka kwenye orodha hapa chini vitakusaidia, kwa sababu kila kiumbe kina athari zake. Kwa hivyo jaribu maumivu ya hedhi. Utambuzi na Matibabu huchukua zamu na kusikiliza ustawi wako.

1. Kulala angalau masaa 8 kwa siku. Hakikisha kupata wakati wa kupumzika.
2. Fanya mazoezi mara kwa mara. Mtu yeyote: kukimbia na kunyoosha kunaweza kusaidia. Kwa shughuli za kimwili ambazo zinaweza kupunguza maumivu wakati wa hedhi, madaktari hutaja maumivu ya hedhi. Utambuzi na Matibabu na Jinsia.
3. Tumia joto wakati wa kuponda. Chaguo bora ni kutambaa chini ya vifuniko na kukaa na mug ya chai ya moto. Unaweza kupaka pedi ya joto kwenye tumbo lako la chini. Umwagaji wa joto au oga hufanya kazi pia. Vaa mavazi ya joto ikiwa unahitaji kutoka nje ya nyumba na kuwa na shughuli nyingi. Chagua nguo ambazo hazijenga usumbufu katika eneo la tumbo: jeans kali na mikanda iliyokatwa ndani ya mwili itasubiri siku chache.
4. Jaribu kupiga tumbo lako kwa upole na vidole vyako. Inaweza pia Vipindi vya Maumivu ya Hedhi: Sababu, Matibabu & Zaidi kupunguza maumivu.
5. Jaribu kupunguza woga na jifunze kudhibiti mafadhaiko yako.
6. Jaribu virutubisho vya lishe. Kuna ushahidi kwamba vitamini E, omega-3 fatty kali, vitamini B1 (thiamine), B6, magnesiamu unaweza maumivu ya hedhi. Utambuzi na Tiba ili kupunguza maumivu ya hedhi. Virutubisho vya mitishamba kama vile fennel vina athari sawa.

Ikiwa hujali dawa mbadala, fikiria acupuncture. Maumivu ya hedhi pia yananufaika kutokana na utaratibu huu, kulingana na Kituo cha Utafiti wa Matibabu cha Mayo Clinic cha Marekani. Utambuzi na Tiba ili kupunguza maumivu ya hedhi.

Je, inawezekana kuondoa maumivu wakati wa hedhi mara moja na kwa wote?

Tukipata bahati. Inazingatiwa kwa ujumla kuwa maumivu yanayosababishwa na dysmenorrhea ya msingi hupungua polepole na umri.

Wanawake wengi pia wanaripoti kuwa wanahisi bora baada ya kupata watoto. Lakini, kwa bahati mbaya, sio ukweli kwamba hii itafanya kazi katika kesi yako. Maumivu yako ya hedhi yanaweza kukaa nawe hadi kukoma kwa hedhi.

Walakini, hii sio sababu ya kuvumilia. Ongea na daktari wako na ufanye naye kazi ili kupata dawa za kupunguza maumivu na madawa mengine ambayo yatakusaidia kuondokana na usumbufu. Ndiyo, inaweza kuchukua miezi, lakini malipo ni maisha bila maumivu ya mara kwa mara.

Nakala hii ilichapishwa mnamo Oktoba 2017. Mnamo Machi 2021, tulisasisha maandishi.