Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Majibu ya mwenyeji wa podcast ya Lifehacker.
Swali hili liliwasilishwa na msomaji wetu. Wewe, pia, uliza swali lako kwa Lifehacker - ikiwa ni ya kuvutia, hakika tutajibu.
Jinsi ya kukuza sauti: diction, kupumua?
Bila kujulikana
Jinsi ya kuboresha diction
Ikiwa una kasoro kubwa za hotuba (lisp au burr) na hazikufaa, wasiliana na mtaalamu wa hotuba. Mtaalam mwenye uwezo atawasahihisha katika vikao vichache.
Ikiwa hakuna kasoro bora na unataka tu kuzungumza kwa uzuri, mazoezi ya kuelezea yatasaidia.
Tamko ni kazi ya viungo vya hotuba, kama matokeo ambayo tunaweza kutamka sauti. Kuna viungo vitatu tu vya kutamka ambavyo vinaweza kufunzwa - taya ya chini, midomo na ulimi.
Hapa kuna mazoezi rahisi zaidi kwa hii:
- Kwa taya ya chini: kuzungumza na penseli. Kuchukua penseli ya kawaida na kuuma kwa meno yako - unahitaji kuiweka baada ya incisors. Ili kuelewa ikiwa ni uongo kwa usahihi, unahitaji kutamka sauti "p". Ikiwa unaweza kuifanya kwa uwazi, basi mpangilio ni sahihi. Ongea hivi kwa dakika mbili.
- Kwa midomo: tabasamu. Nyosha midomo yako kwa tabasamu kwa dakika mbili. Polepole mwanzoni, kisha ongeza kasi.
- Kwa ulimi: sindano. Kaza ulimi wako na ingiza mashavu yako. Mara 10 kwa njia moja, mara 10 kwa nyingine. Visonjo vya lugha pia husaidia kuboresha diction. Ya baridi zaidi yanaweza kutazamwa katika yetu.
Jinsi ya kukuza kupumua
Inahitajika kukuza kupumua ili hotuba iwe sawa, laini, bila kelele isiyo ya lazima - kupumua kwa kina kukatiza sentensi, kupumua kwa sauti kubwa, kunung'unika.
Kupumua kupitia pua inachukuliwa kuwa sahihi. Kwanza, ni ya asili zaidi. Pili, ni ya kupendeza zaidi: kupumua kupitia pua sio kelele sana. Pia, kumbuka kwamba kupumua sahihi ni diaphragmatic.
Diaphragm ni misuli kati ya kifua na tumbo. Unapopumua kupitia kifua chako, sauti ni ya volumetric na kiziwi. Kwa kupumua kwa diaphragmatic, sauti ni tajiri zaidi, yenye sauti zaidi, yenye sauti ya siri.
Mbinu mbalimbali za kuendeleza kupumua zinaweza kupatikana ndani.
Ilipendekeza:
Mbinu ya kupumua: jinsi ya kupumua kwa usahihi na ni mazoezi gani ya kupumua ya kuchagua
Tutakuambia kwa nini kupumua vibaya ni hatari, jinsi ya kuifanya iwe ya kawaida na ni mazoezi gani ya kupumua ni bora kwako kuboresha afya yako
Jinsi ya kukimbia kwa usahihi: mbinu, kupumua, cadence
Mbinu sahihi ya kukimbia sio tu kwa wataalamu. Msimamo wa mguu, msimamo wa mguu na msingi, kupumua na mwako huathiri ufanisi na usalama wa kukimbia kwako
Jinsi ya kukuza tabia ya kusonga kwa usahihi katika maisha ya kila siku
Jifunze jinsi ya kusonga kwa usahihi, si tu katika mazoezi, lakini pia katika maisha ya kila siku, ili kuinua mfuko nzito au stroller haina kusababisha kuumia
Jinsi ya kupumua wakati wa kukimbia: kupumua kwa sauti
Shida moja inayoudhi zaidi kwa wakimbiaji wanaoanza ni kutoweza kupumua vizuri wakati wa kukimbia. Nadhani unapaswa kukumbuka kikamilifu hewa inayowaka kwenye koo lako, mapafu ya moto na hisia kwamba kidogo zaidi - na sasa utapungua. Lakini zinageuka kuwa matatizo ya kupumua sio tu wakati misuli yako haina oksijeni ya kutosha kufanya kazi vizuri.
Kwa nini maarifa ni pesa mpya na jinsi ya kukuza ujuzi endelevu wa kujifunza
Bill Gates, Warren Buffett, na Charles Munger walisoma sana na wanajifunza kila mara. Chukua mfano wao na uwekeze muda katika kujisomea