Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Tumia vidokezo hivi ikiwa unataka kuvutia wakati ujao unapozungumza na bosi wako au kuzungumza na wafanyakazi wenza.
Kuelewa nini unahitaji kubadilisha
Tathmini vipengele tofauti vya hotuba yako na uamue ni nini hasa unahitaji kufanyia kazi. Ikiwa wewe mwenyewe unaona vigumu kuelewa tatizo ni nini, muulize rafiki au mfanyakazi mwenzako kwa usaidizi, au ujirekodi kwenye dictaphone.
Kiimbo
Jinsi tunavyotamka kishazi mara nyingi huathiri mtazamo wa wasikilizaji. Kwa mfano, kupandisha sauti (ya kuhoji) mwishoni mwa kila sentensi kunadhoofisha uaminifu wa maneno yako.
Mwendo
Kuzungumza haraka sana bila kupumzika kunatoa hisia kwamba una wasiwasi.
Kiasi
Sauti iliyo kimya sana au kubwa sana haiongezi imani yako pia. Jaribu kuongea kwa sauti ya juu kidogo kuliko kawaida ili usikike kwa uwazi bila kusikika kwa jeuri.
Sitisha vishika nafasi
"Ah", "uh", "vizuri" na sauti zingine zinazofanana hufanya iwe vigumu kutambua hotuba.
Maneno-vimelea
Hapa utahitaji hasa msaada wa mtu, kwa sababu sisi wenyewe hatuoni ni misemo na misemo gani tunayotumia mara nyingi. Unaweza daima kusema kitu kimoja unapochukua muda wa kufikiria jibu - "Hilo ni swali zuri!" Au unatumia vibaya misemo "Samahani kwa kukatiza …", "Sina hakika kama hii ni muhimu, lakini …".
Fanya mazoezi
Baada ya kuamua kile unachohitaji kubadilisha katika hotuba yako, fanya mazoezi ya kuzungumza kwa njia mpya mara nyingi iwezekanavyo. Uzungumzaji mkubwa wa hadharani sio mara kwa mara, kwa hivyo anza kufanya mazoezi katika hali za kila siku.
- Wakati wa kuzungumza na wenzake … Ingawa si lazima uonekane unajiamini sana unapokunywa kikombe cha kahawa, kuwa na mazungumzo ya kawaida na wafanyakazi wenzako ni fursa nzuri ya kujizoeza ustadi wa kuzungumza bila woga au wasiwasi.
- Wakati wa kupendekeza mawazo kwenye mikutano … Jinsi unavyowasilisha wazo lako kwa ujasiri mara nyingi huamua kama litasikilizwa na kupokelewa kwa heshima.
- Unapotoa maoni juu ya kazi ya mtu mwingine … Kujiamini ni muhimu ikiwa unahitaji kutathmini kazi au ujuzi wa mfanyakazi mwingine. Katika hali hii, jaribu kufanya mazoezi angalau kipengele kimoja cha hotuba yako ambacho unataka kubadilisha.
- Unapouliza maswali … Kuna fursa nyingi za kufanya mazoezi hapa, kwa sababu tunauliza maswali mara nyingi - kwenye mikutano, mikutano, mafunzo, semina.
Jinsi ya kuongeza kujiamini kwako zaidi
Pozi
Simama huku miguu yako ikiwa upana wa mabega na mgongo wako ukiwa umenyooka, ukionyesha ishara kama kawaida - kama wakati wa mazungumzo ya kawaida.
Kuwasiliana kwa macho
Ikiwa unazungumza mbele ya kikundi cha watu, angalia kila mtu machoni kwa zamu kwa sekunde 3-5. Katika mazungumzo ya moja kwa moja, unaweza kuangalia mbali, na kisha uangalie mtu mwingine machoni tena.
Lugha ya mwili
Usivuke mikono na miguu yako, usiweke mikono yako kwenye mifuko yako. Pose inapaswa kuwa wazi na kupumzika.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kubadilisha siku yako ya kazi ili kujisikia nguvu zaidi
Kufanya kazi masaa 8 kwa siku na mapumziko ya chakula cha mchana ni mbinu ya kizamani ambayo inaweza kukandamiza ubongo wako. Jinsi ya kupanga siku yako ili kujisikia nguvu?
Mbinu 10 za kuzungumza hadharani zinazotoa hotuba nzuri kutoka kwa hotuba ya kawaida
Vidokezo vya Juu kutoka kwa Siri za Wazungumzaji Wazuri na James Hume kwa Wale Wanaotaka Kujifunza Sanaa ya Kuzungumza na Kuroga na Hotuba zao
Jinsi ya kubadilisha mazoezi yako ya Cardio na kufanya zaidi ya kawaida
Madarasa ya Urban Tri ni njia rahisi ya kubadilisha mazoezi yako ya Cardio, kuyafanya yavutie zaidi na kupata hisia mpya. Jaribu mwenyewe
Jinsi ya kubadilisha mawazo yako ili kubadilisha mwili wako
Kwa kubadili mawazo yetu, tutasaidia mwili wetu kubadilika. Katika makala hii vidokezo 5 ambavyo vitakuambia jinsi ya kufanya hivyo kwa haki
Jinsi ya kujiamini zaidi ndani yako?
Tunazungumza juu ya njia za ufanisi. Swali hili liliwasilishwa na msomaji wetu. Unaweza pia kuuliza swali lako kwa Lifehacker - ikiwa inavutia, hakika tutajibu. Nini cha kufanya na usifanye ili kujiamini zaidi? Anton Kutokuwa na uhakika kunaweza kutokea kwa sababu nyingi, ambazo tumejadili kwa undani katika nyenzo hii.