Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Vinywaji hivi vitakupa nguvu kama vile kahawa na vitakuwa vyema kwa afya yako.
1. Masala
Chai hii ni kinywaji cha kitaifa cha India. Ina athari ya kutuliza, inaboresha afya na kurejesha uhai.
Kwa ajili ya maandalizi ya masala, chai nyeusi, maziwa, sweetener na idadi kubwa ya viungo mbalimbali hutumiwa. Kijadi, mdalasini, kadiamu, karafuu, tangawizi na pilipili nyeusi huongezwa. Mchanganyiko wa cream na ladha ya maziwa ya chai ni sawa na kahawa, lakini masala ina mali ya manufaa zaidi ya uponyaji.
2. Maji na limao
Cha ajabu, glasi ya maji ya joto yenye limau inaweza kukupa nishati unayohitaji. Kinywaji hiki pia huboresha digestion na hali ya ngozi.
3. Mwenzi
Wenyeji wa Amerika Kusini waliita mate kinywaji cha miungu. Kwa maandalizi yake, shina kavu na majani ya holly ya Paraguay hutumiwa. Kijadi, kinywaji kinakunywa kutoka kwa sahani maalum - kibuyu kwa msaada wa bombilla - tube ya chuma. Lakini unaweza kutumia teapot rahisi.
Mate ina athari ya tonic, inatia nguvu, ina kiasi kikubwa cha vitamini na antioxidants, na pia hurekebisha shinikizo la damu na usingizi.
4. Chicory
Chicory inajulikana kama mbadala ya kahawa, kwani inafanana sana nayo katika ladha na njia ya utayarishaji: poda kutoka kwa mizizi iliyokatwa ya chicory hutiwa na maji ya moto na maziwa.
Kinywaji cha chicory kina mali nyingi za manufaa: huimarisha mfumo wa kinga, hupunguza viwango vya sukari ya damu, na kupunguza kiwango cha wasiwasi na matatizo.
5. Chai ya mint
Ladha ya kuburudisha ya chai ya mint itakutia nguvu hata usiku, bila kuumiza afya yako hata kidogo. Wakati huo huo, hupunguza, hupunguza viwango vya dhiki, hupunguza maumivu ya kuponda na inaboresha kupumua.
Ilipendekeza:
Vidokezo 9 ambavyo vinaweza kuokoa maisha yako siku moja
Mbinu ya Msaada wa Kwanza ya Heimlich, Utunzaji Makini wa Vioo vya Nyuma na Vidokezo Vingine Muhimu vya Kuokoa Maisha
Orodha ya vitu 52 vya kufanya ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya Jumapili za kuchosha kwa mwaka mmoja ujao
Mimi, pia, mara nyingi huelea juu ya kitanda, kuweka laptop yangu juu ya tumbo langu na, bila kusonga, kutumia siku yangu ya bure, au hata mwishoni mwa wiki nzima. Kufikiri kwamba hii sio chaguo la kuvutia zaidi la likizo, niliamua kufikiria njia mbadala.
Vinywaji 10 vya moto kwa wale waliochoka na chai ya kawaida na kahawa
Vinywaji vya moto vitakuletea joto katika hali ya hewa yoyote mbaya. Katika uteuzi wetu - mapishi 10 rahisi kwa vinywaji kwa wale ambao wamechoka na kahawa ya kawaida na chai
Kahawa kwenye likizo: jinsi ya kuchukua kahawa ya ladha na wewe kwa sehemu yoyote ya dunia
Unaweza kutengeneza kahawa ya kupendeza hata ikiwa uko mbali na nyumbani. Katika makala yetu, kuna njia kadhaa tofauti
Jinsi ya kufurahiya bila kahawa na vinywaji vya nishati
Malipo ya nishati yanaweza kupatikana bila kikombe cha kahawa au chai, na kwa njia rahisi kabisa