Sababu 7 zisizotarajiwa za kula tangawizi kila siku

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuweka tangawizi tu katika bidhaa za kuoka au divai ya mulled ni angalau ajabu.

Ubinadamu umekuwa ukitumia mali ya faida ya tangawizi kwa zaidi ya miaka 5,000. Katika dawa za Kihindi na Kichina, mzizi ulizingatiwa labda dawa ya asili ya thamani zaidi, "kidonge cha miujiza" kwa magonjwa yote. Tangawizi ililiwa na inaendelea kuliwa mbichi, iliyokaushwa, kung'olewa, kusagwa kuwa vumbi na kusagwa kuwa massa, kwa namna ya juisi au mafuta, na pia mara nyingi huongezwa kwa vipodozi. Na wanapata athari ya uponyaji yenye nguvu sana.

Hii ndio kinachotokea kwako ikiwa unapoanza kula tangawizi si mara kwa mara, lakini angalau mara moja kwa siku, na kuongeza kiasi kizuri kwa chai au chakula.

1. Mchakato wa kuzeeka utapungua

Tangawizi ni Antioxidant yenye nguvu ya Athari ya Kinga ya Tangawizi (Zingiber officinale Roscoe) Dondoo dhidi ya Mkazo wa Kioksidishaji na Apoptosis ya Mitochondrial Inayotokana na Interleukin-1β katika Chondrocytes ya Kitamaduni. Kiambatanisho kikuu cha kazi cha tangawizi - gingerol - ina uwezo wa kupambana na kile kinachojulikana kama mkazo wa oksidi. … Huu ni mchakato ambao mwili hutengeneza viini vingi vya bure - molekuli amilifu kupita kiasi ambazo huharibu seli zenye afya. Dhiki hii ni moja ya sababu za kuzeeka. Tangawizi kidogo - na seli zitakuwa sugu zaidi kwa mvuto mbaya.

2. Maonyesho ya kichefuchefu yatapungua

Tangawizi ni sawa katika kutibu kichefuchefu cha asili yoyote:

• katika trimester ya kwanza ya ujauzito;
• na hangover;
• na ugonjwa wa bahari;
• na chemotherapy;
• na kuongezeka kwa shinikizo na kadhalika.

Violin kuu katika mchakato huu inachezwa tena na gingerol. Kama vile utafiti unavyoonyesha Ufanisi wa Tangawizi katika Kuzuia Kichefuchefu na Kutapika Wakati wa Mimba na Tiba ya Kemotherapi, dutu hii huchochea utendaji wa njia ya utumbo, na pia huzuia msukumo wa neva unaosababisha kuziba.

3. Kupungua kwa sukari kwenye damu

Na lawama kwa hili tena itakuwa gingerol Madhara ya Tangawizi kwa Kufunga Sukari ya Damu, Hemoglobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I na Malondialdehyde katika Wagonjwa wa Kisukari cha Aina ya 2. Wakati huo huo, hatari ya kuendeleza shinikizo la damu, fetma, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa gallstone na furaha nyingine zinazohusiana na viwango vya juu vya glucose itapungua.

Bonasi: ikiwa tayari una kisukari cha aina ya 2, tangawizi inaweza kusaidia kupunguza hatari ya matatizo yanayohusiana na ugonjwa huu.

4. Kutakuwa na nguvu za kupinga superbugs

Unyanyasaji wa antibiotic ni mojawapo ya matatizo makubwa zaidi katika dawa za kisasa. Watu ambao wanajaribu kutibu ARVI ya kawaida na silaha nzito mara nyingi hawaelewi ni aina gani ya pigo wanayopiga juu ya afya ya ubinadamu kwa ujumla.

Wakati huo huo, matumizi yasiyo ya busara ya antibiotics tayari yamesababisha ongezeko lisilodhibitiwa la idadi ya bakteria sugu kwa Mgogoro wa Upinzani wa Antibiotic kwa dawa. Hii ina maana kwamba yale maambukizi ya bakteria ambayo yangeweza kuponywa kwa urahisi jana yanakuwa yana kinga dhidi ya madawa ya kulevya. Nini hii itasababisha, labda, haifai kuelezea zaidi.

Habari njema: Pamoja na kitunguu saumu, tangawizi imeonyesha athari ya antibacterial ya karafuu za Allium sativum na rhizomes ya Zingiber officinale dhidi ya vimelea vya magonjwa sugu vya dawa, uwezo wa kukabiliana na "zisizoweza kuathiriwa", na kupunguza idadi yao kwa kiasi kikubwa. Wanasayansi wanapendekeza kwamba tangawizi ina uwezo mkubwa, lakini bado haijaeleweka kikamilifu katika matibabu ya magonjwa mengi ya bakteria.

5. Hali ya cavity ya mdomo itaboresha

Tangawizi huzuia shughuli ya antibacterial ya [10] -gingerol na [12] -gingerol iliyotengwa na rhizome ya tangawizi dhidi ya bakteria ya periodontal shughuli ya bakteria ya pathogenic ambayo husababisha ugonjwa wa fizi, hasa gingivitis, periodontitis, maambukizi ya patiti ya jino na mifereji ya mizizi, na wengine.. Inatosha kutafuna kipande cha tangawizi safi au suuza kinywa chako na tincture yake mara moja kwa siku - na meno yako yatakushukuru.

6. Maisha ya karibu yatang'aa na rangi mpya

Watu walikuwa na hakika kwamba tangawizi ni aphrodisiac maelfu ya miaka iliyopita. Confucius aliandika juu ya uwezo wake wa kuboresha nguvu za kiume. Wanasayansi wa kisasa wamegundua kwamba mizizi sio tu kuchochea hamu ya ngono, lakini pia inaweza kusaidia Ushawishi wa tangawizi (Zingiber officinale) juu ya ubora wa manii ya binadamu na mgawanyiko wa DNA: Jaribio la kliniki la upofu mara mbili katika mapambano dhidi ya utasa wa kiume, kuboresha ubora wa manii..

7. Kumbukumbu na kasi ya kufikiri itaboresha

Uchunguzi wa wanawake wa makamo umeonyesha kuwa tangawizi hupunguza kasi ya Zingiber officinale Inaboresha Utendakazi wa Utambuzi wa Wanawake wenye Afya ya Umri wa Kati mabadiliko yanayohusiana na umri katika gamba la ubongo. Wale waliochukua vidonge vya dondoo la tangawizi kwa miezi miwili waliboresha kumbukumbu zao, kasi ya majibu na uwezo wa kujifunza. Wataalamu wanapendekeza kwamba tangawizi inaweza kuwa tegemeo kuu la dawa kwa magonjwa yanayohusiana na umri kama vile ugonjwa wa Alzheimer's.