Jinsi ya kupata ujasiri na usiwe na kiburi: siri za viongozi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kiongozi wa kweli hutofautiana na kiongozi feki kwa kuwa ujasiri wake haukui na kuwa kiburi. Kusudi: kukuza kujithamini ili isiende mbali.

Fikiria nyuma wakati ambao ulijiamini. Ulijua unaweza kushughulikia chochote kilichokupata. Ulikuwa mwinuko kuliko milima na ulifanya kila kitu sawa. Ulikuwa unawaka moto.

Hii ndio hisia ya kichawi tunayoota. Hivi ndivyo Katty Kay na Claire Shipman wanaandika katika Confidence Itself. Jinsi ya kushinda vizuizi vya ndani na ujitambue :

Wanasayansi wanahitimisha kwamba kujiamini ni kipengele muhimu cha ustawi wa ndani na furaha, muhimu kwa maisha yenye kuridhisha. Bila kujiamini, mtu hawezi kuingia katika hali ya mtiririko, hisia ya karibu ya euphoric ya mkusanyiko iliyoelezwa na Mihai Csikszentmihalyi.

Kujiamini kunavutia, kunatutia moyo kuwafuata viongozi hata miisho ya dunia. Lakini ongeza tone la lami kwenye pipa hili la asali, na ujasiri hubadilika kuwa kiburi.

Uko wapi mstari wa kugawanya kati ya majimbo haya? Ni kuhusu unyenyekevu. Kujiamini kwa kweli kunaweza kufanya mengi, na kubwa zaidi ya uwezekano wake ni kutoa nafasi kwa mawazo na mawazo ya watu wengine.

Je, inawezekana kwa makusudi kuwa mnyenyekevu

Je, unyenyekevu na kujiamini huingiliana vipi, na unapataje uwiano bora? Ili kuwa kiongozi bora na mtu anayeheshimiwa, unahitaji vipengele vyote viwili.

Usawa kati yao unamaanisha nuances nyingi, na picha hii inaonyesha vizuri shida ya kupata usawa:

Mstari kati ya sifa hizi ni nyembamba sana hivi kwamba wanakaa juu ya piramidi ya uongozi ya Jim Collins.

Ngazi ya tano ya piramidi inajumuisha matarajio ya kitaaluma na unyenyekevu wa kibinafsi. Viongozi katika ngazi hii hufanya makampuni makubwa kuwa mazuri.

Na jinsi gani sisi kupata usawa ndoto?

Sayansi ya Kujiamini: Kwa Nini Hatujui Sisi Ni Wazuri

Sehemu ya sababu ni vigumu kupata uwiano kati ya kujiamini na unyenyekevu ni kwamba hatujijui.

Kumbuka ukweli: Ingawa kwa takwimu haiaminiki, 93% ya madereva wanafikiri ujuzi wao wa kuendesha gari uko juu ya wastani. Na 94% ya maprofesa wa vyuo vikuu hukadiria uwezo wao wa kufundisha kwa njia sawa - juu ya wastani.

Mtu wa kawaida anajiamini kuwa yuko juu ya wastani.

Kwa hiyo tatizo ni kujiamini au unyenyekevu? Na kwa hiyo, na kwa nyingine.

Inatokea kwamba watu wasio na uwezo mdogo huwa na kujithamini, wakati wachezaji bora wanajidharau wenyewe. Kwa maneno mengine, kunaweza kuwa na pengo kati ya uwezo wetu halisi na tathmini yetu wenyewe ya uwezo huu!

Kitendawili hiki kinajulikana kama athari, na kwenye mchoro inaonekana kama hii:

Athari hii inaonyesha jinsi akili zetu zinavyofanya kazi kwa njia ya ajabu linapokuja suala la kujithamini.

Kujiamini au Kiasi: Unakosea Wapi?

Labda jambo bora zaidi unaweza kufanya ili kusawazisha mwenyewe ni kuamua jinsi unavyohisi kujihusu hivi sasa. Iwe una mwelekeo wa kuwa na kiburi (unajiamini sana) au kukata tamaa kwako (unapokosa kujiamini). Nini unapaswa kuzingatia:

1. Sakafu … Wanawake huwa na tabia ya kudharau kujistahi kwao, wakati wanaume huwa na kupenda kupita kiasi. Utafiti kutoka Shule ya Biashara ya Chuo Kikuu cha Columbia uligundua kuwa kwa wastani, wanaume hukadiria uwezo wao kupita kiasi kwa 30%.
2. Mahala pa kuishi … Mwanasaikolojia David Dunning asema kwamba jinsi unavyohisi kujihusu hutegemea utamaduni ambao umelelewa. Tamaduni za Mashariki zinazingatia kujiboresha, wakati tamaduni za Magharibi zinaheshimu kujithamini.
3. Matokeo ya mtihani … Bado hujui skew yako iko wapi? Pata majaribio ya kisaikolojia (lakini usichukuliwe na majaribio ya mtandao yenye shaka yaliyoandikwa na wanafunzi).

Ishara za kujithamini chini

Kuna mambo ya jumla ya kawaida kwa watu wote wenye kujistahi. Hapa kuna ishara ambazo unaweza kuwa unaona ndani yako mwenyewe:

1. Una rundo la mipango kichwani mwako ambayo unaota ya kuitambua mwaka baada ya mwaka, lakini huna.
2. Huombi kuongezwa, na ikiwa unaomba, bado unadharau kazi yako. Wanaume, ambao kwa kawaida hujiamini zaidi, wana uwezekano mara nne zaidi kuliko wanawake kujadili nyongeza ya mishahara. Na wanawake wanapoomba nyongeza, ongezeko linalotarajiwa ni 30% chini ya lile la wanaume.
3. Unakuwa na shaka wakati wa kufanya maamuzi muhimu.
4. Unafikiria kuwa kila mtu karibu na wewe anavutiwa na heka heka zako.

Ishara za kujithamini sana

Martin Babinec, mjasiriamali na mwekezaji, ameandaa orodha pana ya ishara ili kukusaidia kugundua ni nini kinakusukuma kuelekea kwenye kiburi. Baadhi ya pointi ni vigumu kutambua nyuma yako mwenyewe. Watu wenye kujithamini sana wanaweza:

1. Angazia mafanikio yako kila wakati kwenye mazungumzo.
2. Usifikirie juu ya kile ambacho hawajui, na usitafute mada za kusoma.
3. Kutoonyesha kupendezwa na watu ambao unawasiliana nao.
4. Anza mawasiliano tu kwa sababu inaahidi faida ya kibinafsi.
5. Watendee kazi wenzako na wafanyakazi wa huduma kwa njia tofauti.

Inashangaza, kwa watu ambao kujithamini kwao kunapotoka (bila kujali njia gani), ego ina jukumu kubwa sana katika maisha.

Nimekutana na wengi wa wale ambao walikuwa wazuri kiufundi kwa walichofanya, lakini ubinafsi wao uliwazuia kufanya kazi. Walijitolea sehemu ya umakini wao kufanya kazi. Mwingine - kwangu mwenyewe. Ubinafsi wao unadai umakini na unakula nishati, hukasirika ikiwa haitoshi kwake. Na haitatosha kamwe. "Nani anastahili kutambuliwa kama si mimi?" Wanachojitahidi ni kupata au madaraka, na kazi kwao si zaidi ya njia ya kufikia malengo hayo. Na wakati kazi inahitajika tu kwa hili, inapoteza ubora.

Eckhart Tolle

Njia 6 za kukuza kujithamini kwako

1. Chini na utimilifu

Kila mtu anajua hila ya zamani ya mahojiano. Unaombwa kuzungumza juu ya mapungufu. Unajiondoa kwa kusema wewe ni mtu anayetaka ukamilifu. Faida!

Elizabeth Gilbert anataka kuharibu imani katika faida za ukamilifu. Katika kitabu chake juu ya ubunifu, Big Magic, anasema:

Ujanja wa ukamilifu ni kwamba unajifanya kuwa wema. Hii ni hofu katika kanzu ya mink na buti za mtindo: inajifanya kuwa ya kifahari, lakini kwa kweli ni ya kutisha. Hii si kitu zaidi ya mateso ya kina ya ndani, ambayo mara kwa mara inakufanya kurudia: "Mimi si mzuri na kamwe sitakuwa mzuri." Kutafuta ukamilifu ni kupoteza muda tu, kwa sababu hakuna kitu nyuma ya ukosoaji wa mara kwa mara. Kwa wakati fulani, unahitaji tu kumaliza kazi na kuiacha kama ilivyo. Hii ndiyo njia pekee ya kuendelea na kufanya mambo mengine kwa moyo mwepesi.

Ukamilifu haupatikani, na hukuzuia kuanza kutenda. Zingatia maendeleo na uboreshaji kwa kukuza mawazo ya ukuaji.

2. Chukua hatari

Sitakuwa mkamilifu, lakini nitajaribu mambo machache.

Hii ni mantra ya Tom Kelley, mwandishi wa Creative Confidence. Anakualika kukusanya ujasiri wako na kufanyia kazi mawazo yako, kisanii au nyingine yoyote.

Mantra sawa kutoka kwa kitabu ni "Ikiwa una shaka - tenda." Waandishi wanasema, "Hakuna kinachotoa ujasiri zaidi ya hatua, haswa wakati hatua ina hatari ya kutofaulu."

3. Tumia ishara za kujiamini

Lugha ya mwili inayoangazia kujiamini hukusaidia kupata kazi nzuri, kufikia mawazo na kujisikia kuwa umefanikiwa zaidi. Hapa kuna orodha ya mchanganyiko bora zaidi:

Lugha ya mwili	Mtindo wa hotuba	Mawasiliano na hadhira
Mabega ya kupumzika	Toni ya chini ya sauti	Kugusa macho mara kwa mara
Ishara hai	Hotuba ya haraka	Tabasamu la joto
Kujiamini mkao wa starehe	Hotuba ya haraka	Tafadhali uliza maswali
Kiwango cha chini cha harakati	Hotuba tulivu	Kusikiliza kwa makini

»

Mwanasaikolojia wa kijamii Amy Cuddy anapendekeza mikao kadhaa ambayo huongeza kujiamini.

4. Acha kushindwa

Ni vizuri kukubali makosa. Kushindwa ni njia bora ya kukua.

Lakini watu walio na kujistahi kwa chini huzingatia hatua mbaya za zamani, ingawa tayari wamejifunza masomo yote kutoka kwao.

Panga upya ubongo wako ili kuzima maoni hasi. Badilisha mawazo ya kila kushindwa na mawazo ya mafanikio au mafanikio matatu (hata madogo). Au andika mapungufu kwenye karatasi na utafute mtazamo mbadala wa kutofaulu.

5. Vaa kwa fujo

Wakati mwingine unahitaji kuhamasishwa na wahusika wazuri kutoka kwa filamu na vipindi vya Runinga kama Cookie Lyon kutoka "Empire".

Jazmine Hughes, mhariri mchangiaji wa Jarida la New York Times, alijaribu mbinu hii alipopatwa na Impostor Syndrome. Alivaa vifaa vya kupendeza kwa wiki kama vile alikuwa kwenye kipindi cha televisheni, na kujipamba kulimsaidia kupata nguvu zake.

Nilipomwambia mwenzangu kwamba nilijihisi mjinga na sina ladha katika vazi kama hilo, alishangaa. Nadhani unaonekana mzuri! - alisema. - Kana kwamba unafikia kile unachotaka kila wakati! Itabidi tuamini.

Jasmine Hughes

6. Pokea sifa

Ulilazimika kukataa pongezi, kujibu kuwa haukustahili? Kukubali mafanikio yako ni kufurahisha zaidi kuliko kuyadharau.

Jifunze kukubali pongezi. Unaposifiwa, sema, “Asante! nimefurahi sana . Jaribu na wewe mwenyewe utashangaa ni nguvu ngapi na ujasiri unaopata baada ya maneno yako.

Njia 5 za kuwa mnyenyekevu

Tony Schwartz katika New York Times alitoa ufafanuzi mzuri wa unyenyekevu:

Unyenyekevu wa kweli hauonyeshi udhaifu au ukosefu wa usalama. Kinyume chake, inamaanisha kuelewa nguvu za watu wengine, kutokuwepo kwa kujifanya, hisia ya ujasiri wa utulivu na hauhitaji kutambuliwa kwa mtu mwingine.

Kwa hivyo, kujiamini na unyenyekevu vinahusiana. Labda hizi ni pande mbili za sarafu moja. Na ikiwa unataka kuwa mnyenyekevu, hapa kuna njia chache.

1. Sema "sijui"

"Sijui". Haya ni maneno yenye nguvu zaidi unayoweza kusema kwa timu. Kiongozi anapokiri kwa unyenyekevu kuwa hajui majibu ya maswali yote, anatengeneza nafasi wazi kwa washiriki wengine wa timu kupiga hatua mbele na kupata suluhu. Hii huwafanya wasaidizi kuhisi kuwa tegemezi kidogo. Katika kesi hii, timu inaelewa kuwa ni bora kutegemea kazi ya pamoja na kutegemeana linapokuja suala la kazi ngumu na isiyoeleweka.

2. Kutumikia wengine

Kiongozi bora ni yule ambaye hata hajulikani hayupo. Na wakati kazi yake inafanywa, lengo linapatikana, watu wanasema: "Tulifanya hivyo!"

Lao Tzu

Viongozi wanyenyekevu huhamasisha wengine kufikia.

Neno kiongozi wa mtumishi liliasisiwa na Robert K. Greenleaf katika insha yake Kiongozi kama Mtumishi. Yote huanza na tamaa ya mtu ya kutumikia, kutumikia mahali pa kwanza. Kisha uchaguzi wa ufahamu unampeleka kwenye tamaa ya kuongoza. Mtu kama huyo ni tofauti kabisa na mtu yeyote anayepigania mamlaka kwa ajili ya mamlaka yenyewe au kwa ajili ya ustawi wa kimwili.

3. Ripoti makosa

Haitoshi kukubali makosa yako waziwazi. Unahitaji kujifunza kutoka kwao na kushiriki uzoefu uliopatikana.

Kuzungumza kuhusu udhaifu wako daima ni vigumu, lakini hufungua mijadala ya kusisimua na kusababisha mabadiliko makubwa. Na watu wanavutiwa zaidi na wasio wakamilifu kama wao, na sio kwa roboti bora.

4. Tafuta maoni mengine

Njia kuu ya kusitawisha unyenyekevu ni kushirikiana na watu ambao maoni yao ni tofauti na yako.

Kabla ya kufanya uamuzi wowote, ninaacha. Kisha mimi huzungumza na watu ambao wataathiriwa na mabadiliko ya baadaye. Ninajaribu kuwaambia kadiri niwezavyo kuhusu tatizo hilo bila kutoa njia ya kutokea. Mwishowe, mtu anaweza kupata suluhisho bora kuliko mimi. Na mabadiliko yetu yanazingatia mambo zaidi.

Joel Gascoigne Mwanzilishi wa Buffer

5. Fikiria upya maoni yako

Jim Collins, katika Good to Great, anataja sifa mbili za kiongozi mnyenyekevu:

1. Anaelekeza matamanio kwa kampuni, sio kwake mwenyewe, anateua warithi ambao wanaweza kuzidisha mafanikio katika siku zijazo.
2. Anaangalia nje ya dirisha, sio kioo. Kwa maneno mengine, inasambaza faida kwa njia ya kusababisha maendeleo ya kampuni.

Wakati ego inapoingia, jaribu kubadilisha mtazamo wako. Jikumbushe kuwa unafanya kazi kwa manufaa ya shirika, timu, manufaa ya pamoja, na si wewe tu.

Kujiamini kupita kiasi ni mbaya sana

Tulisema kuwa kujiamini kupita kiasi hutafsiri kuwa kiburi. Lakini je, hii ndiyo kesi daima? Utafiti unaonyesha hapana.

Cameron Anderson, mwanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha California, alihitimisha kwamba wanafunzi wenye ujasiri (hata kama imani yao haikuimarishwa na mafanikio) walipata hali ya juu ya kijamii, heshima, ushawishi, kutambuliwa. Huenda hawakuwa wanafunzi bora, lakini walikuwa maarufu zaidi kati ya wenzao.

Kujiamini kwao hakukuwakasirisha wale walio karibu nao, kwa sababu hawakuwa wanajifanya.

Ina maana gani? Ikiwa unajaribu kuwa mnyenyekevu, hakuna kiasi cha kujiamini, hata zaidi, kitakuumiza.

Kwa mfano, wajasiriamali waliofanikiwa mara nyingi hujiamini kupita kiasi juu ya mambo kadhaa:

1. Uwezo wake wa kuzuia matokeo mabaya.
2. Matarajio ya biashara.
3. Matarajio ya maisha.

Na hizi ndizo sababu zinazowafanya wasonge mbele, licha ya matatizo makubwa.

Mjasiriamali anahitaji kiwango kisicho halisi cha kujiamini, au hutawahi kuanza. Kuanzisha biashara ni ngumu sana, hata inasikitisha. Inachukua dimbwi la kujiamini na kujiamini kushinda vizuizi vyote.

David S. Rose mfanyabiashara

Uhusiano wa unyenyekevu na kujiamini ni ngumu na ya kuvutia. Hizi ni pande mbili za sarafu moja. Unaendeleaje nao?