Orodha ya maudhui:

Kwa nini ndoto zetu hazitimii na jinsi ya kuzirekebisha
Kwa nini ndoto zetu hazitimii na jinsi ya kuzirekebisha
Anonim

Inatokea kwamba ndoto huongeza tija ya ubongo, kusaidia kuvuruga kutoka kwa shida za maisha na kutafuta njia ya kuzitatua. Lifehacker aligundua kwa nini ndoto hazitimii, na akatoa suluhisho la jinsi ya kufikia kile unachotaka.

Kwa nini ndoto zetu hazitimii na jinsi ya kuzirekebisha
Kwa nini ndoto zetu hazitimii na jinsi ya kuzirekebisha

1. Ndoto haijageuka kuwa lengo

Anza kwa kuweka lengo wazi: ieleze kwa usahihi na kwa uwazi, na, ikiwezekana, onyesha tarehe ya mwisho. Tofauti kati ya "Nataka kuwa tajiri" na "Nataka kufanya mara mbili zaidi ifikapo mwisho wa mwaka huu" ni muhimu.

Usigeuke kuwa lengo ambalo halikutegemea - itakuokoa wakati na mishipa. Kwa mfano, kutaka mpenzi wako aache kuvuta sigara. Unaweza tu kujaribu kumhamasisha ili tamaa ya kuondokana na tabia mbaya iwe lengo lake.

Watu wengi duniani hawafikii malengo yao kwa sababu huwa hawayawekei nafasi ya kwanza.

Dennis Whateley mwanasaikolojia

Kwa kuweka lengo, unachukua jukumu la kulifikia. Hiki ndicho kiungo kikuu cha mafanikio. Lengo linapaswa kuwa kipaumbele kila wakati. Kwa kweli, unapaswa kufanya kidogo kila siku ili kuifanya.

2. Hakuna wazo kuhusu matokeo - hakuna matokeo

Ole, mara nyingi sisi bila kufafanua au hata kidogo hatuwakilishi matokeo ya matamanio yetu. Ikiwa unataka kupata zaidi, lazima uelewe wazi jinsi utatumia pesa hizi. Ikiwa unataka kupata mwenzi wa maisha, fikiria anapaswa kuwa nini.

Taswira ina jukumu muhimu sana katika mchakato huu. Kadiri unavyowasilisha matokeo unayotaka kwa undani zaidi, itakuwa rahisi kwako kufikiria juu ya njia za kuifanikisha.

3. Njia ya utekelezaji haijachorwa

Hii ni moja ya sababu kuu kwa nini lengo haliwezi kufikiwa. Jibu swali: "Nifanye nini ili kufikia lengo langu?" Ni muhimu si kufikiri juu ya hatari iwezekanavyo katika hatua hii.

Unapaswa kufikiria iwezekanavyo kutokana na hofu ya kushindwa na kuandika orodha pana ya vitendo vinavyowezekana. Isome tena na ufanye mlolongo wa kimantiki wa pointi zote. Hii itakusaidia kupanga mawazo yako na kuamini kuwa wewe ni njia za kufikia kile unachotaka.

4. Ukosefu wa motisha na usaidizi

Hata kama pointi zote za awali zimekamilika, ukosefu wa motisha na msaada dhaifu kutoka kwa wapendwa unaweza kuwa kikwazo kwenye njia iliyokusudiwa. Ikiwa lengo linahitaji msaada wa watu wengine, tafuta watu wenye nia moja.

Ikiwa unaweza kuifanikisha peke yako, jizungushe na watu wanaokuamini. Hii itasaidia kudumisha ari na mtazamo mzuri. Kumbuka kwa nini uliianzisha, mara nyingi zaidi taswira matokeo, fikiria hisia ambazo utapokea wakati utafikia kile unachotaka. Umekuja hivi, huu sio wakati wa kurudi nyuma!

5. Sio lazima ndoto zote zitimie

Kumbuka maneno maarufu: "Uogope tamaa zako"? Wakati mwingine ndoto zetu sio njia bora kwetu. Mara nyingi ulimwengu wenyewe ni kinyume na utekelezaji wao. Ni muhimu kutochanganya vizuizi na majaribio ambayo hayawezi kuepukika na ishara halisi kwamba inafaa kurudi nyuma.

Ikiwa una shaka, ni bora kusubiri kidogo na kuelewa hali hiyo. Lakini ikiwa lengo bado halijafikiwa kwa sababu zilizo nje ya uwezo wako, liangalie kifalsafa. Labda hauko tayari sasa, au hii ni ishara kwamba lengo tofauti kabisa linahitajika. Angalia pande zote na labda utaelewa ni ipi.

Ilipendekeza: