Sababu 8 za kinywa kavu na njia 9 za kuzirekebisha

Orodha ya maudhui:

Kwa nini kinywa kavu ni mbaya
Kinywa kavu hutoka wapi?
Nini cha kufanya ikiwa kinywa kavu hutokea mara kwa mara

Sababu 8 za kinywa kavu na njia 9 za kuzirekebisha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ikiwa mdomo wako haujakauka kutokana na kiu au mafadhaiko, kuna uwezekano kwamba una shida ya kiafya.

Kwa nini kinywa kavu ni mbaya

Kukauka ni ukosefu wa mate. Na kioevu hiki hufanya kazi nyingi, ambayo kuu ni antibacterial. Ni mate ambayo hupinga mashambulizi ya kila aina ya maambukizi. Wakati mdomo umekauka, vijidudu hatari huanza kushinda na tunapata:

Hisia zisizofurahi za ulimi kushikamana na ndani ya mashavu na palate (inayojulikana kwa mtu yeyote ambaye amewahi kuwa na hangover).
Midomo iliyopasuka, vidonda mdomoni na pembe za midomo.
Pumzi mbaya, ambayo meno ya kusaga na kutafuna hazina nguvu: harufu inaonekana tena haraka sana.
Lugha nyekundu iliyokasirika.
Matatizo na kutambua ladha.
Matatizo ya kumeza. Jaribu kusukuma kidonda kwenye koo lako ikiwa mdomo wako unatoka mate!
Ugumu katika digestion. Chakula ambacho hakina unyevu wa kutosha kwa mate ni vigumu zaidi kutafuna na kusaga. Matokeo yake, ni chini ya digestible.
Kuongezeka kwa hatari ya maambukizo ya kupumua kwa papo hapo na magonjwa ya ENT.
Hoarseness, wakati mwingine stifled kwa sauti pua.
Shida za meno: kuoza kwa meno, kuvimba kwa fizi …

Dalili hizi zote hupunguza sana ubora wa maisha. Bila kutaja pigo kwa afya: baada ya yote, mwili unalazimika kutumia nishati kwenye maambukizi hayo ambayo yalipaswa kuchelewa kwenye mlango sana, na kwa hiyo inaweza kukosa kwa urahisi ukiukwaji hatari zaidi.

Kinywa kavu hutoka wapi?

Sababu za kinywa kavu zinaweza kuwa tofauti sana.

Wengine wanaamini kuwa kinywa kavu kinahusiana na kuzeeka. Hii si kweli. Xerostomia (jina rasmi la matibabu kwa hali hiyo) haihusiani na umri, daima ina mahitaji mengine.

1. Huna maji ya kutosha

Hii ndiyo kesi ya kawaida zaidi. Ikiwa mdomo wako ni mkavu, kuna uwezekano kwamba hupati maji ya kutosha. Au umepoteza sana - hii hutokea kwa michezo kali, wakati wa kutembea kwenye joto, au, kwa mfano, na matatizo ya utumbo yanayofuatana na kuhara na kutapika.

2. Unavuta sigara

Moshi wa tumbaku hukausha utando wa mucous na hupunguza Athari ya Uvutaji wa Muda Mrefu kwa Kiwango cha Mtiririko wa Mate ya Kinywa Mzima na utokaji wa mate katika Afya ya Kinywa. Hii ni sababu nyingine ya kuacha sigara.

3. Una pua iliyoziba

Kwa sababu ya hii, unapumua kupitia kinywa chako. Katika hali ya unyevu wa kutosha, njia hii ya kupumua inaweza kusababisha kukausha nje ya membrane ya mucous.

4. Unatumia dawa fulani

Orodha ya dawa ambazo kinywa kavu huonyeshwa kama madhara ni ndefu. Hii inajumuisha Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu kinywa kavu:

antihistamines;
dawa za kupunguza msongamano;
dawa mbalimbali zinazotumika kudhibiti shinikizo la damu (shinikizo la damu);
dawa za kuzuia kuhara;
kupumzika kwa misuli;
dawamfadhaiko;
baadhi ya dawa za kutibu ugonjwa wa Parkinson na matatizo mengine ya neva.

Kwa njia, hii ndiyo sababu kinywa kavu ni kawaida zaidi kati ya watu wakubwa kuliko kati ya vijana: wao tu kuchukua dawa zaidi ya kila aina.

5. Unafanyiwa mionzi au chemotherapy

Matibabu ya saratani yanaweza kuingilia kati kazi ya tezi za salivary.

6. Una au kuendeleza kisukari mellitus

Kinywa kavu ni dalili ya kawaida ya hali hii. Kama sheria, inaambatana na kiu ya mara kwa mara na, kwa sababu hiyo, kukojoa mara kwa mara.

7. Unapata ugonjwa wa autoimmune

Hii inaweza kuwa arthritis ya rheumatoid, magonjwa ya tezi (hasa, thyrotoxicosis), lupus na matatizo mengine ya Afya ya meno na kinywa kavu, ambayo mfumo wa kinga huanza kushambulia seli za mwili wake mwenyewe.

8. Uko chini ya dhiki kali

Tunapokuwa na woga, mwili hauna wakati wa kutoa mate. Yeye ni busy na tatizo la kuchagua kati ya "kupiga" au "kukimbia." Kwa hiyo, kinywa hukauka kwa kutabirika.

Nini cha kufanya ikiwa kinywa kavu hutokea mara kwa mara

1. Angalia ikiwa tezi za salivary zinafanya kazi kwa kawaida

Hii inaweza kufanywa na daktari wako wa meno. Ikiwa tezi zako za mate zinapatikana kuwa mvivu, daktari wako anaweza kuagiza dawa na matibabu (kama vile kusisimua kwa umeme kwa ulimi na kaakaa) ili kuzifufua.

2. Tafuna kwa bidii zaidi

Kadiri unavyotafuna kwa nguvu, ndivyo athari ya gum ya kutafuna kwenye ute wa mate, msuguano wa mucosa ya mdomo, na hisia ya kinywa kavu kwa wagonjwa wa xerostomic. mate huzalishwa na tezi zinazofanana. Bila shaka, ni bora kutafuna kitu chenye afya, kama vile mboga mboga na matunda na vyakula vingine vigumu. Lakini ikiwa hakuna chakula kama hicho kwa mkono, kutafuna gamu kutafanya.

3. Jaribu kupumua kupitia pua yako

Wakati mwingine ni vigumu - kwa mfano, wakati pua imefungwa kutokana na baridi. Katika kesi hii, unapaswa kujaribu kuharakisha urejeshaji wako.

Hata hivyo, kuna sababu nyingine za msongamano, kama vile polyps au curvature ya septum ya pua. Ikiwa unapata vigumu kupumua kupitia pua yako, lakini kwa nini - wewe mwenyewe huwezi kuelewa, hakikisha kushauriana na ENT. Ataagiza matibabu muhimu.

4. Kunywa maji mengi

WHO inapendekeza Mahitaji ya Maji, Mambo ya Kuzuia, na Ulaji Unaopendekezwa kwa wanawake kuhusu lita 2.7 na kwa wanaume lita 3.7 kwa siku. Na si tu kwa namna ya maji, lakini pia kwa namna ya juisi, supu na kadhalika.

Ikiwa unahusika katika michezo au kazi ya kimwili, hasa katika joto, usisahau kunywa zaidi.

5. Suuza kinywa chako mara kwa mara

Unaweza maji tu. Au unaweza kutumia dawa maalum za suuza ambazo daktari wako wa meno atakuandikia.

6. Acha kuvuta sigara

Sio tu membrane ya mucous ya kinywa itakushukuru, lakini pia mwili kwa ujumla. Na hata.

7. Badilisha dawa yako

Ikiwa unapata kinywa kavu kwenye orodha ya madhara, zungumza na daktari wako kuhusu kuchukua nafasi ya madawa ya kulevya na mbadala ndogo ya kukimbia.

8. Muone daktari

Kinywa kavu wakati mwingine inaweza kuwa ya kwanza na karibu dalili pekee ya ugonjwa unaokuja. Ongea na mtaalamu wako kuhusu hili. Uwezekano mkubwa zaidi, daktari atakupa vipimo vya damu (pamoja na zile za homoni za tezi) na vipimo vya mkojo. Na kisha, ikiwa ni lazima, ataagiza matibabu.