Utaratibu: kupigana nayo katika maisha ya kila siku

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ratiba ni nini? Je, mara nyingi tunafikiri juu ya nini hasa huharibu hisia zetu? Kwa nini, kwa mtazamo wa kwanza, vitu visivyo na madhara na vya kawaida baada ya muda huanza kutukasirisha kwanza, kisha hasira, na kisha wanaweza hata kutupeleka kwa wazimu?! Siku ya kawaida ya kufanya kazi - kuamka wakati huo huo, kila kitu kinahesabiwa kwa dakika (kwa kuoga - dakika 10, kifungua kinywa - dakika 25 na kutoka), basi wakati fulani wa barabara kufanya kazi, kwa kweli, kazi. yenyewe, na tena nyumbani kwa njia hiyo hiyo. Na hivyo siku baada ya siku. Yote hii inaitwa kwa neno moja - utaratibu, na haituchukui mbaya zaidi kuliko dhiki.

© picha

Kwa ratiba kama hiyo, hata kazi ambayo ulipenda mwanzoni inageuka kuwa kazi ya chuki, na wafanyikazi wenye urafiki hugeuka kuwa boring. Kwa mpangilio kama huu wa mambo, maisha sio maisha, lakini tianchuka inayoendelea. Lakini hata kutoka kwa hali kama hizo kuna njia ya kutoka. Unahitaji tu kusimama na kufikiria jinsi unavyoweza kubadilisha sehemu hizo za wakati ambao unapaswa kwenda ofisini, kusimama kwenye foleni za magari, na kufanya kazi ya kuchosha.

Kwa mfano, kusikiliza vitabu vya sauti au muziki unaopenda ukiwa njiani. Kwa vitabu vya sauti, unakabiliana na kazi mbili - unasikiliza kile ambacho umetaka kusoma kwa muda mrefu, lakini hapakuwa na wakati, na wakati huo huo, wakati wa barabara utaruka. Ikiwa unatembea sehemu ya njia ya ofisi, unaweza kuchagua njia kadhaa na kuzibadilisha mara kwa mara. Unaweza hata kuamka mapema na kunywa kikombe cha kahawa yenye harufu nzuri kwenye cafe (pia kuna maduka ya kahawa ya saa 24).

Jambo kuu katika hili ni kutambua kwamba kuna mambo ambayo huwezi kuepuka, kwa hiyo unahitaji tu kufikiri jinsi ya kufanya shughuli zisizofurahi na zenye boring kuvutia zaidi. Utaona kwamba kwa kufanya angalau mabadiliko madogo (angalau ondoa macho yako kwenye lami na uangalie watu walio karibu) unabadilisha kila kitu.

Vile vile huenda kwa kazi za nyumbani. Na sio bora, na wakati mwingine mbaya zaidi kuliko ile ya ofisi. Sio lazima kukumbuka maisha ya familia - kila mtu anajua juu yake sio kwa uvumi. Lakini kuna mapishi mengi hapa, jambo kuu ni kuchagua njia yako mwenyewe na usiwe wavivu.

Watu ni viumbe wa ajabu na wanahisi furaha katika wakati maalum. Hisia ya mara kwa mara ya furaha inaweza kupatikana kwa furaha au kuelimika. Kujifunza kuishi hapa na sasa na kuhisi wakati wa furaha ni ngumu sana, lakini bado ni kweli. Hapa tunaweza kujifunza kidogo kutoka kwa watoto wadogo.

Je, ni njia zako za kushughulika na utaratibu? Shiriki kipande cha furaha.