Kwa nini gesi tumboni inaonekana na nini cha kufanya nayo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Unaweza kuwa unazungumza sana wakati wa kula, au inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya.

Kuvimba kwa gesi tumboni Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu gesi tumboni ni neno la kimatibabu kwa ajili ya ziada ya Sababu za gesi ya Utumbo - Kliniki ya Mayo kwenye utumbo. Mara nyingi huchanganyikiwa na bloating. Majimbo haya ni sawa, lakini kuna nuance muhimu.

Kuvimba ni dalili tu ya gesi tumboni. Kawaida sana, lakini mbali na pekee na sio lazima kila wakati.

Je! ni dalili za gesi tumboni

Mbali na bloating, gesi ya ziada kwenye matumbo inaweza kujidhihirisha kwa njia nyingine:

• belching;
• haja ya mara kwa mara ya kutolewa kwa gesi - zaidi ya mara 10 Kila kitu unahitaji kujua kuhusu gesi tumboni kwa siku;
• sauti kubwa wakati gesi inatolewa, ambayo wakati mwingine haiwezekani kuizuia;
• harufu mbaya;
• gurgling isiyo na udhibiti, "kufurika" ndani ya tumbo;
• kueneza haraka.

Kwa nini gesi tumboni ni hatari

Katika yenyewe, hali hii si hatari, isipokuwa kwamba inapunguza kidogo ubora wa maisha. Ni aibu wakati, katika mkutano muhimu, unajifanya ghafla sio kwa pendekezo la busara, lakini kwa sauti kubwa katika tumbo lako au hata fart.

Hata hivyo, katika baadhi ya matukio, gesi tumboni inaweza kuonyesha ugonjwa mbaya. Gesi ya utumbo Sababu - Kliniki ya Mayo. Na ni muhimu usikose.

Ni nini sababu za gesi tumboni

Gesi ya ziada kwenye matumbo inaweza kuonekana kwa njia mbili Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu gesi tumboni:

• exogenous, wakati gesi zinatoka nje, kwa mfano, ikiwa tunameza hewa ya ziada wakati wa kula au kunywa;
• endogenous, wakati gesi za ziada zinaundwa ndani ya utumbo kama athari ya usagaji wa chakula au kutokuwa na uwezo wa mwili kunyonya bidhaa fulani.

Hapa kuna sababu za kawaida za kila kitu unachohitaji kujua kuhusu gesi tumboni.

Nje (ya kigeni)

1. Ulivuta hewa nyingi kwa bahati mbaya

Kiasi kidogo huingia ndani ya matumbo kila tunapokula au kunywa. Neno kuu hapa ni "ndogo". Kiasi kama hicho cha hewa ndani ya njia ya utumbo haiathiri kwa njia yoyote hali ya afya.

Lakini katika hali nyingine, tunameza hewa nyingi zaidi kuliko kawaida. Inaongeza shinikizo ndani ya matumbo na kusababisha gesi tumboni. Hii hutokea wakati wewe:

• kutafuna gum;
• kunyonya lollipop;
• Kunyonya au kuuma vitu vya kigeni, kama vile kutafuna kofia ya kalamu au kuuma kwenye kucha
• moshi;
• kunywa kupitia majani;
• kuzungumza kwa bidii wakati wa kula.

2. Ulikuwa na njaa sana na ulichukua chakula katika vipande vikubwa

Tabia hii ya kula yenyewe hukufanya kumeza hewa zaidi. Kwa kuongeza, vipande vikubwa hupanua umio - na hewa huingia kwenye njia ya utumbo kwa kiasi cha kuvutia.

3. Umekula chakula kinachoongeza uzalishaji wa gesi

Maumivu ya Gesi na Gesi - Vyakula vya Kliniki ya Mayo ambavyo vina nyuzinyuzi nyingi ndio sababu za kawaida za kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi kwenye matumbo:

• kunde, hasa maharagwe na mbaazi;
• matunda magumu kama vile tufaha au peari
• mboga mboga, hasa gesi ya matumbo Sababu - Kliniki ya Mayo aina tofauti za kabichi: kabichi nyeupe, cauliflower, mimea ya Brussels, broccoli;
• nafaka nzima: nafaka, mkate, bran.

4. Umelewa soda

Kwanza, Bubbles unazomeza huongeza kiasi cha gesi kwenye matumbo yako. Pili, vinywaji vya kaboni, haswa vya lishe, vina tamu - sorbitol au xylitol, ambayo huongeza malezi ya gesi.

Ya ndani (ya asili)

1. Umevimbiwa

Kwa kawaida, gesi za matumbo, ikiwa zinazidi sana, kwa urahisi na bila kuonekana huondoka kupitia anus. Lakini kwa kuvimbiwa, ni vigumu kwao kuzuka. Shinikizo kwenye matumbo huongezeka.

Kwa harakati ya kinyesi, hewa ya ziada chini ya shinikizo kubwa huhamia kwenye anus. Hii ndio jinsi rumbling ndani ya tumbo hutokea, na wakati gesi hutolewa, inaambatana na sauti maalum ya sauti.

2. Una microflora ya matumbo iliyoharibika

Mabadiliko ya idadi au muundo wa bakteria kwenye utumbo mdogo husababisha ukweli kwamba chakula kinafyonzwa polepole na mbaya zaidi, na huanza kuchacha. Hii inaunda gesi nyingi. Kwa mfano, kuchukua antibiotics kunaweza kusababisha hali hii.

3. Una uvumilivu wa chakula

Hii ina maana kwamba matumbo hayawezi kuvunja na kuingiza vyakula fulani, kama vile lactose ya maziwa au protini ya gluten iliyo katika vyakula vya nafaka (nafaka, mkate, pasta). Fermentation huanza, gesi zenye harufu mbaya hutolewa.

4. Una kisukari

Ugonjwa wa kisukari huingilia sana Kisukari na kazi ya usagaji chakula kwenye Njia ya Utumbo: hudhoofisha mwendo wa matumbo, hubadilisha muundo wake wa bakteria, na hufanya iwe vigumu kunyonya vyakula. Kuvimba kwa gesi tumboni ni moja tu ya matokeo ya ukiukwaji huu.

5. Unaweza kuwa unapata ugonjwa wa utumbo

Hapa kuna Sababu kadhaa za gesi ya matumbo - magonjwa ya Kliniki ya Mayo, dalili ambayo inaweza kuwa gesi tumboni (na wakati mwingine, katika hatua za mwanzo, pekee):

• gastroenteritis na maambukizo mengine ya matumbo;
• ugonjwa wa bowel wenye hasira;
• kidonda cha tumbo;
• kidonda cha duodenal;
• gastroparesis - hali ambayo misuli ya kuta za tumbo hupungua;
• pancreatitis ya autoimmune;
• mawe ya nyongo;
• cholecystitis;
• ugonjwa wa diverticular.

Nini cha kufanya ikiwa una gesi tumboni

Ugonjwa wa gesi tumboni unaosababishwa na sababu za nje mara nyingi ni salama na huenda peke yake haraka vya kutosha. Kwa hiyo, ikiwa gesi inakutesa tu mara kwa mara na unaweza kuhusisha hili, kwa mfano, kwa kunywa soda au kuzungumza wakati wa kula, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu.

Lakini ikiwa gesi tumboni ilianza kukusumbua mara kwa mara - kila siku au mara kadhaa kwa wiki, wasiliana na gastroenterologist.

Daktari atakuuliza kuhusu dalili zako, pendezwa na mtindo wa maisha na tabia ya kula, na kufanya uchunguzi wa Maumivu ya Gesi na Gesi. Utambuzi na Matibabu - Kliniki ya Mayo, sikiliza tumbo na stethoscope. Labda atatoa uchunguzi wa ziada - kupitisha vipimo vya damu na mkojo, kufanya ultrasound ya viungo vya tumbo.

Ikiwa matokeo ya mtihani yanaonyesha kuwa sababu za kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi ni ndani, zinazohusiana na magonjwa ya njia ya utumbo, itakuwa muhimu kutibu au kurekebisha ugonjwa maalum. Wakati tiba imekwisha, matatizo ya gesi ya matumbo yatatoweka.

Walakini, mara nyingi gesi tumboni ni matokeo ya mtindo mbaya wa maisha, lishe isiyo ya kawaida au isiyofaa. Daktari wako atakushauri jinsi ya kuondokana na hili.

Hapa kuna vidokezo vya jumla:

• Kula polepole, kutafuna chakula vizuri. Ni muhimu si kumeza hewa na chunks kubwa.
• Epuka gum na pipi ngumu.
• Kunywa vinywaji vya kaboni mara chache.
• Jaribu kuzuia vyakula na vinywaji vya lishe na vitamu na ufuatilie hali yako. Labda gesi tumboni katika kesi yako husababishwa na utamu wa bandia.
• Gawanya chakula katika sehemu ndogo. Vyakula vingi vinavyosababisha uzalishaji wa gesi ni sehemu muhimu ya chakula cha afya. Ili usijinyime mwenyewe, kwa mfano, fiber, jaribu kuitumia kwa sehemu ndogo. Labda hii itasuluhisha shida.
• Acha kuvuta sigara au ufanye kidogo iwezekanavyo.
• Ikiwa umevaa meno ya bandia, ona daktari wako wa meno na uangalie ikiwa yanafaa vizuri. Kutofaa vizuri kunaweza kusababisha hewa kupita kiasi kumezwa wakati wa kula au kunywa.
• Sogeza zaidi. Shughuli za kimwili hupunguza hatari ya kuvimbiwa.