Imani 5 za kawaida zinazoharibu maisha yetu

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Angalia ni mitazamo na mawazo gani yanaonekana tu kuwa ya kweli, lakini kwa kweli tuweke kikomo.

Imani hutusaidia kujiendesha katika machafuko ya ulimwengu unaotuzunguka na kufanya maamuzi katika hali ambapo habari inakosekana. Lakini usiwategemee kwa upofu. Hakuna hata mmoja wetu anayeweza kuwa sahihi kwa 100%, na baadhi ya ukweli ambao tumejifunza ni hatari kabisa.

Kwa hivyo, inafaa kujifunza kuwa na mashaka zaidi juu ya imani za kawaida. Unapofanya hivyo, angalia kwa karibu mawazo yako yote, ambayo unachukua kwa urahisi. Hone ujuzi huu na utakuwa na uwezekano mdogo wa kuanguka katika mitego ya udanganyifu.

1. Ninajua kile ninachofanya

Kwa mtazamo wa kwanza, imani kama hiyo inaonekana kuwa muhimu. Inaonekana kwamba kujiamini kunahamasisha na husaidia kufikia matokeo bora. Lakini mambo yanaweza kuwa tofauti kabisa. Hebu fikiria wale watu wote wanaofanya kama wajinga kamili, lakini wakati huo huo wana hakika kwamba wanajua wanachofanya.

Ikiwa tunaamini sana katika kile tunachofanya, basi tunaanza kuhalalisha matendo yetu mabaya, ni vigumu sana kukubali ukosoaji wa kujenga, na tunapuuza mapendekezo mazuri. Kwa maneno mengine, kuna mstari mzuri sana kati ya “Ninajua ninachofanya” na ubinafsi kamili.

Kubali kwamba hujui kila mara la kufanya na kwamba ni sawa. Kumbuka: ni ufahamu kwamba hujui kitu ambacho hukusaidia kujifunza kipya na kukabiliana na mabadiliko. Na kwa hili iwezekanavyo, mtu lazima asiogope kufanya makosa.

2. Hii sio haki

Kumbuka jinsi utotoni, wazazi wako walipokataa kukununulia kitu, ulisema, "Si sawa!", Na wakajibu kwamba maisha sio sawa hata kidogo? Siku zote ilinikasirisha pia. Walakini, sasa labda umejihakikishia kuwa ndivyo hivyo.

Je, ikiwa tatizo si ukosefu wa haki wa maisha, bali ufafanuzi wetu wa haki? Tunatambua kuwa maisha ya kila mtu ni sawa, na kutokana na hili kwa sababu fulani tunaendelea na wazo kwamba sote tunapaswa kuwa na vipawa sawa na hatima. Lakini huu ni ujinga.

Bila shaka, ni "sio haki" kwamba mimi si mrembo kama Brad Pitt, au kwamba nina ugonjwa nadra wa maumbile ambayo inaweza kunipeleka kwenye kaburi langu kufikia umri wa miaka 60. Lakini bado nitafanya kitu, na si kukaa kimya. Kuzimu, kwa sababu ya hili, nitajaribu hata zaidi!

Kuna mambo katika maisha ambayo tunaweza kudhibiti na yale ambayo hatuwezi. Ni bora kutumia wakati na nguvu juu ya kile kilicho katika uwezo wetu, na kuwaacha wengine wapite msitu.

Na kwa ujumla, unajuaje kwamba katika miaka 10 kile kinachoonekana kuwa mbaya leo hakitageuka kuwa zawadi kubwa zaidi ya hatima? Au hobby yako ya sasa haitakupeleka chini? Acha neno "haki" kwa vikao vya mahakama. Katika maisha ya kawaida, husababisha matatizo zaidi kuliko kutatua.

3. Kubwa ni bora zaidi

Sote tunaonekana kuelewa kwamba kupenda mali na matumizi ya mara kwa mara ni mbaya, lakini sawa, kwa njia moja au nyingine, tunataka zaidi kila wakati. Baada ya kuachana na aina moja ya matumizi, hakika tutapata nyingine ya kuibadilisha.

Kwa mfano, watu wengi wa milenia hawana ndoto ya ghorofa na gari, kama wazazi wao walivyoota, lakini wanataka kutumia hisia nyingi iwezekanavyo: kusafiri zaidi, jaribu mambo mapya zaidi, kuwa na marafiki zaidi, furaha zaidi, fursa zaidi.

Lakini kwa kushangaza, tunapokuwa na chaguo zaidi, tunahisi kutokuwa na furaha zaidi, sio furaha zaidi. Katika kutafuta hisia mpya, tunapotea, sio kamili. Kama mwanafalsafa wa Kirumi Seneca alisema, maskini sio yule aliye na kidogo, lakini yule anayetamani zaidi.

Usielewe vibaya, uzoefu mpya na marafiki wapya ni muhimu, wanaweza kukufundisha mengi. Ni kwamba kwa wakati fulani, harakati zao huanza kufanya madhara zaidi kuliko mema.

Jitahidi kurahisisha, si mlundikano. Acha mambo yasiyo ya lazima na jaribu kuvunja mzunguko wa matumizi ya mara kwa mara. Tafuta shughuli na watu muhimu kwako na utoe nguvu zako kwao.

4. Nitafurahi mara tu nitakapopata X

Malengo ni makubwa. Mimi mwenyewe ni shabiki mkubwa. Tunazihitaji ili tusipoteze maisha yetu. Lakini wakati mwingine malengo huwa hatari. Kwa mfano, tunapojitambulisha kwa nguvu sana nao, tukisahau kwamba wanapaswa kutusaidia tu kufikia matokeo, na si kuwa thamani ndani na wao wenyewe.

Wacha tuseme umeamua kupunguza kilo 10 kwa sababu unahisi itakufanya uwe na furaha zaidi. Ikiwa uliwekeza kihisia sana katika lengo hili kwamba kujithamini kwako kumejengwa juu yake, utakabiliwa na hatari mbalimbali:

• Ili kupata kile unachotaka, unaweza kuwa tayari kufanya vitendo vya kutia shaka au kuhatarisha afya yako.
• Haujafikia lengo lako - umefunikwa na kukata tamaa na kutokuwa na tumaini. Inaonekana kwako kwamba huna thamani.
• Umefikia lengo lako, lakini kwa namna fulani unahisi tupu. Kwa sekunde kadhaa ulihisi furaha kutokana na ulichofanya, lakini mara moja ilibadilishwa na wazo "Kwa hivyo nini sasa?"

Ili kuepuka hali kama hiyo, tumia malengo kama miongozo. Hata ikiwa umeshuka kilo 5 na sio 10, bado unasonga katika mwelekeo sahihi. Na hili ndilo jambo kuu.

5. Hainisaidii kuwa bora, kwa hivyo sihitaji

Jihadharini na maendeleo ya kibinafsi, inaweza kugeuka kuwa kulevya. Kujaribu kushughulika na shida fulani ndani yao wenyewe, wengi "huunganishwa" na hisia ya maendeleo yao wenyewe. Na wanaanza kutumia muda mwingi kuboresha kila hatua, wakijaribu mbinu mpya zaidi za tija na kujiboresha kwa kila njia inayowezekana.

Tamaa hii ya kujiendeleza ni hatari:

• Unakuwa umejipanga sana hivi kwamba inakuwa ngumu kwako kuelewa wale ambao hawahusiani moja kwa moja na matamanio yako.
• Unaacha kufurahia maisha, kutia ndani mafanikio yako.
• Unaanguka katika mtego wa malengo yako, ukizingatia shughuli zote zisizohusiana ni kupoteza muda.

Usisahau kwamba nyakati za thamani zaidi katika maisha yako hazipatikani kwenye kalenda yako na orodha ya mambo ya kufanya. Tunazipata tunapofanya jambo bila kusitasita au tunapojiruhusu kupumzika. Kucheza mchezo, kucheka na rafiki, kuzungumza na mtoto, kusoma kitabu, kupata usingizi - wakati mwingine ni thamani ya kufanya kitu kwa ajili ya mchakato yenyewe.