Orodha ya maudhui:
- Ni muhimu sio tu kuelezea hisia, lakini pia kuzidhibiti
- Yote ni kutokana na hofu
- Hisia hutufanya wanadamu
- Usifiche hisia zako
- Jua hisia zako
- Usijitie kona
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Hisia ni nini? Ni nini kinachotufanya wanadamu? Hiyo, shukrani ambayo tunapata ushindi mkubwa na kuteseka kushindwa kwa huzuni zaidi? Ni nini kinachofanya tukose furaha? Unaweza kutafakari juu ya mada hii katika chapisho hili.
Hisia za kibinadamu ni kama kazi za sanaa, sio ngumu kudanganya. Wakati mwingine wanaonekana tu kuwa wa kweli, lakini ukiangalia kwa karibu, ni bandia.
Kutoka kwa filamu "Ofa Bora"
Watumiaji wa Quora waliuliza swali la kuvutia zaidi: Je, hisia hutufanya kuwa dhaifu? Na ikiwa hisia hutufanya tuwe dhaifu zaidi, je, watu hawapaswi kujaribu kuzificha kutoka kwa wengine?
Tunakualika kutafakari juu ya mada hii.
Ni muhimu sio tu kuelezea hisia, lakini pia kuzidhibiti
Hisia hazifanyi watu kuwa dhaifu. Kinyume chake, hisia huwafanya watu kuwa na nguvu zaidi.
Hisia zinaweza kutuchochea kuunda mambo ya ajabu, na wakati huo huo, huwaongoza watu kufanya uhalifu wa kutisha katika historia yote ya wanadamu.
Wengi hulipa kodi kwa kufikiri kimantiki, huku wakisahau kabisa jukumu muhimu la hisia.
Wakati mama anajitolea kuokoa mtoto, hii sio mawazo ya kimantiki - ni upendo kwa mtoto wake. Mwanariadha anapofanya kila lililo bora zaidi kuweka rekodi mpya, haongozwi na kufikiri kimantiki. Hii ni motisha ya kibinafsi, hamu kubwa ya kushinda, kufikia kile ambacho hakuna mtu ambaye amewahi kufanya, kupiga hatua mbele.
Baba asiye na mwenzi hufanya kazi saa 15 kwa siku katika kazi mbili ili kupata riziki. Hisia ya uwajibikaji kwa familia yake inamfanya afanye hivi, na sio kufikiria kimantiki.
Mamilioni ya watu hutumia miaka mingi kufanya mazoezi ya ufundi wao, iwe kucheza ala za muziki, kuchonga, kusuka, au chochote kile. Upendo kwa sanaa huwatia moyo kufanya hivi.
Hisia ni nguvu ya kuendesha gari yenye nguvu. Hakuna ubaya kuwa na shauku juu ya jambo fulani. Udhihirisho wa shauku hii haukufanyi wewe kuwa dhaifu kwa njia yoyote. Inakufanya uwe na nguvu, mkweli na halisi.
Walakini, ikiwa huna udhibiti wa hisia zako, inaweza kukufanya kuwa dhaifu.
Kupoteza utulivu wako, kuruhusu hofu yako itawale - hisia yoyote inaweza kuharibu ikiwa hutaidhibiti.
Mwishoni, ni muhimu sio tu kuelezea hisia, lakini pia kuzidhibiti, kuwa na uwezo wa kuchukua jukumu kwa matendo yako, kudhibiti maisha yako.
Yote ni kutokana na hofu
Watu wanaoonekana kuwa na nguvu sio daima wenye nguvu. Miongoni mwao, unaweza kupata watu wenye hofu na dhaifu ambao hawataonyesha kamwe hisia zao za kweli, kwa sababu wanaogopa kwamba watu wengine wanaweza kutumia ujuzi huu dhidi yao.
Hisia hutufanya wanadamu
Hisia ni njia ya mawasiliano ambayo tunaitumia kila siku bila hata kujua. Hisia hutufanya wanadamu - hai na huruma. Kwa nini tuwafiche?
Usifiche hisia zako
Unapoficha hisia zako, ukiogopa kwamba watu wengine watajua juu yao, hii ni nafasi ya mtu dhaifu. Unaruhusu wageni kabisa watawale maisha yako.
Jua hisia zako
Hisia zenyewe hazikufanyi kuwa dhaifu, lakini ikiwa huna makini na hisia zako, hutaki kuzielewa, basi unaweza tayari kuzungumza juu ya udhaifu. Watu ambao hawazuii hisia zao, jaribu kuzihisi na kuzichunguza, wana uwezo wa kukabiliana na hali ngumu za maisha, wana huruma zaidi kwa watu wengine.
Na ikiwa mtu hupuuza hisia zake, hii inaonyesha ukomavu wake wa kihisia. Ikiwa unakubali na kuelewa hisia zako, unajielewa vizuri zaidi, na hii haiwezi kukufanya kuwa dhaifu.
Usijitie kona
Tunafundishwa tangu utoto kuficha hisia zetu. Ni mara ngapi watoto (hasa wavulana) husikia maneno haya: "Usithubutu kulia!" Wengi wetu hujifunza somo hili kikamilifu na kuhitimisha kuwa ni jambo lisilofaa kufichua hisia zetu kwenye maonyesho.
Lakini wacha tukubaliane nayo: kukandamiza hisia zako mara kwa mara hakuleti kitu chochote kizuri. Hivi karibuni au baadaye utalipuka. Kwa mfano, unahisi kukata tamaa, na baada ya muda hubadilika kuwa hasira na hasira, ambayo utachukua kwa watu walio karibu nawe.
Kuweka hisia zako kwako kila wakati kunaweza kusababisha mafadhaiko, kutojali na hata unyogovu. Usijiendeshe kwenye kona.
Ilipendekeza:
Mapishi 15 kwa chakula cha jioni cha kupendeza cha haraka
Chakula cha jioni cha haraka kinaweza kuwa kitamu na kisicho kawaida. Inachukua si zaidi ya dakika 35 kupika kuku katika mchuzi wa limao, pasta ya shrimp, burger ya nyanya au kitoweo na dumplings
UHAKIKI: Kitabu cha kupikia cha Jamie Oliver "Dakika 15 za Chakula cha Mchana"
Ikiwa wewe ni gourmet na kukata sifa mbaya na pickles na viazi haitoshi kwako, basi ni wakati wa kujifunza ujuzi wa kupikia nyumbani. Chanzo bora cha maarifa ni vitabu vya upishi. Makala hii inamhusu mmoja wao. Rafu za duka la vitabu zimejaa vitabu vya upishi.
Pies 10 za jellied ambazo zitachukua nafasi ya chakula chako cha mchana au chakula cha jioni
Pies za jellied ni rahisi kuandaa. Unga kwao sio lazima kukanda na kusambaza kwa muda mrefu. Na kujaza inaweza kuwa yoyote: nyama, kabichi, mayai, viazi, samaki, zukini, ham na jibini. Mapishi bora tayari yanakungojea. Jaribu
Chakula cha haraka kwa chakula cha jioni: zukchini iliyooka katika batter ya protini
Tulioka zucchini katika unga wa protini. Ilichukua nusu saa kukamilisha kila kitu. Iligeuka kuwa ya kitamu sana na yenye afya. Na mchuzi - kwa ujumla ladha
Kozi 5 na manjano kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni
Supu ya lenti, cocktail ya ladha, kuku na matunda - turmeric itapamba sahani yoyote! Lifehacker amekukusanyia mapishi matano mazuri na kitoweo hiki