Kwa nini ni muhimu kushukuru kila mmoja kwa kazi za nyumbani

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Shukrani sio tu kuinua roho zetu. Anaweza kugeuza kazi za nyumbani kuwa kitu anachotaka kufanya.

Wanandoa wengi hutenganisha majukumu ya nyumbani kwa njia moja au nyingine. Washirika wanaweza kukubaliana kwa sauti kubwa juu ya ni nani anayewajibika kwa nini, au baada ya muda, uelewa wa kimya wa mahali ambapo eneo la uwajibikaji linatokea.

Kutenganisha kesi kwa hiari kunaweza kurahisisha maisha kwa wanafamilia wote. Lakini pia kuna nzi katika marashi kwa njia hii: tunapoanza kufanya kazi za nyumbani mara kwa mara, inakuwa jukumu letu haraka. Na kwa kuwa hili ni jukumu letu, tunatarajiwa kulitenda kama jambo lisilohitaji shukrani. Lakini sote tunataka kuona kwamba kazi yetu inathaminiwa.

Kushukuru na kuridhika na uhusiano

Wanasayansi waliwaalika wanandoa kadhaa wazungumze kuhusu jinsi walivyogawanya kazi za nyumbani. Wahusika walitakiwa kujibu iwapo wanahisi kushukuru kwa wenzi wao kwa kutimiza wajibu wao na jinsi wanavyoridhishwa na uhusiano huo.

Ilibadilika kuwa shukrani zaidi washiriki wa utafiti walipokea kutoka kwa washirika wao kwa kutatua masuala ya kila siku, ndivyo walivyofurahia kufanya kazi za nyumbani. Kwa masomo mengi, kufanya kazi nyingi za nyumbani kulimaanisha kutoridhika kwa uhusiano. Hata hivyo, athari hii mbaya ilitoweka mara tu watu walipoanza kuona na kusikia kwamba kazi yao ilithaminiwa.

Katika uchunguzi mwingine, iligundulika kwamba wale wanaohisi kushukuru kwa wenzi wao wangefurahia uhusiano zaidi ikiwa wangeweza kufanya mengi zaidi nyumbani kuliko kuachiliwa kwa baadhi ya majukumu. Labda ni kwa sababu kazi nyingi humaanisha shukrani zaidi kwao, ambayo huboresha hisia zao na kuongeza kujistahi kwao.

Bila shaka, hakuna uhakika kwamba ikiwa unapoanza kumshukuru mpenzi wako wa maisha kwa kila kitu anachofanya karibu na nyumba, mpenzi wako atakimbilia kufanya kazi zao za nyumbani (na labda zako) kwa bidii maradufu. Lakini hakika inafaa kujaribu.

Kwa upande mwingine, matarajio sio tu hupunguza shukrani, lakini inaweza kusababisha hasi. Labda wewe mwenyewe hutambui kuwa biashara fulani kwa muda mrefu imekuwa jukumu la nusu yako nyingine. Na ndivyo itakavyokuwa hadi usikie mlio wako mwenyewe chini ya balbu iliyowaka: “Kwa nini bado hujaibadilisha? Wewe hufanya hivi na sisi kila wakati!"

Jinsi na nini cha kushukuru

Fikiria juu ya majukumu yote, makubwa na madogo, ambayo yapo kwenye mabega yako. Ni lini mara ya mwisho mlisema asante kwa mashati yaliyopigwa pasi au rafu iliyopigiliwa misumari? Jaribu kukosa hata vitu vidogo zaidi: kuchukua takataka, kufulia nguo, kulipa bili. Bila vitu hivi vidogo, maisha yako yangeanguka.

Zingatia asante kwa jukumu, ambayo hutamkwa rasmi, lakini usibebe karibu hisia zozote. Wanaweza kusikika mara nyingi baada ya chakula cha mchana au chakula cha jioni. Wanaendeshwa kwa automatism kwamba hakuna shukrani ya dhati imebaki ndani yao kwa muda mrefu.

Uwezekano mkubwa zaidi, sasa unafikiria: "Lakini haiwezekani kushukuru kwa kila jambo dogo! Zaidi ya hayo, hili ni jukumu lake." Sasa fikiria jinsi ungehisi ikiwa mtu fulani alisema ghafla asante kwa kile unachofanya siku baada ya siku.

Hakuna haja ya kushukuru kila wakati na kwa kila kitu. Kumbuka tu kuifanya mara nyingi na kwa moyo wote. Kwa kweli, shukrani kwa kila kupiga chafya inaweza kusababisha ukweli kwamba wanaanza kutarajia shukrani kutoka kwako kwa sababu yoyote. Hii itapunguza tabia yako ya kuonyesha umakini.

Ikiwa unataka kumvutia mpenzi wako, mshukuru, si kwa kile anachofanya, lakini kwa jinsi alivyo.

Ikiwa utafaulu, labda hatakuwa tayari zaidi kufanya sehemu yake ya kazi za nyumbani, lakini ataanza kuona na kuthamini kile unachofanya kwa kurudi. Shukrani zako zitarudi kwako mara mia.