Mazoezi 13 rahisi ya kukuza sauti yako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuboresha sauti yako ni rahisi zaidi kuliko inavyosikika. Mkusanyiko una mazoezi ya kimsingi ambayo yatakusaidia kuifungua na kuibadilisha kukufaa, na pia kuifanya iwe na nguvu na nzuri zaidi.

Sauti iliyopangwa vizuri inahitajika sio tu kwa waimbaji wa kitaaluma. Inahitajika kwa mtu yeyote ambaye anataka kupata athari kubwa kutoka kwa mawasiliano.

Zaidi ya yote, sauti ya mtu inaweza kuathiri wasikilizaji mara mbili zaidi ya maana ya ujumbe wake. Kwa kuongezea, watu walio na sauti za kupendeza wanaona na wale walio karibu nao kama waliofanikiwa zaidi na wanaovutia.

Katika nakala hii, utapata mazoezi ambayo yatasikika vizuri yakifanywa.

Ili kufungua sauti

Sauti yako inaweza kuwa si yako. Sababu iko kwenye clamps au njia mbaya ya kuzungumza (kwa mfano, kwenye mishipa fulani). Mazoezi hapa chini yatakusaidia kukabiliana na changamoto hizi na kutoa sauti yako ya asili.

Mhandisi wa sauti

Kwanza, elewa jinsi wengine wanavyokusikia. Ili kufanya hivyo, unaweza kuiga studio ya kurekodi. Kiganja chako cha kushoto kitakuwa sikio - bonyeza kwa "ganda" kwenye sikio lako la kushoto; moja ya haki itakuwa kipaza sauti - ushikilie kwenye mdomo wako sentimita chache mbali. Anza kujaribu: hesabu, sema maneno tofauti, cheza na sauti. Fanya zoezi hili kwa dakika 5-10 kwa siku tisa. Wakati huu, utaelewa jinsi sauti yako inavyosikika na unaweza kuiboresha.

Q-x

Ili kufungua sauti yako, unahitaji kufungua koo lako na kuhamisha kazi kuu kwa midomo na diaphragm. Ili kufanya hivyo, tamka silabi "q-x". Kwenye "q", duru midomo yako, kwenye "x" - inyoosha kwa tabasamu pana. Baada ya marudio 30, jaribu hotuba fupi. Utahisi kuwa mishipa haina mvutano mdogo, na midomo hufuata maagizo yako vizuri zaidi.

Piga miayo

Njia rahisi zaidi ya kupumzika misuli ya larynx yako ni kupiga miayo vizuri. Fanya zoezi hili rahisi kwa dakika 5 kwa siku na utaona jinsi vizuizi na vibano kwenye sauti yako vinapotea.

Exhale moan

Zoezi hili litasaidia kufunua sauti ya asili ya sauti yako. Kiini chake hupungua hadi kutoa sauti ya kuvuta pumzi yako.

Nafasi: miguu iko kwenye sakafu, taya imefunguliwa kidogo na kupumzika. Anza kuvuta hewa, na unapotoka nje, fanya sauti yoyote. Fanya bila juhudi yoyote - ikiwa kila kitu ni sawa, unapaswa kupata kuugua.

Inapofanywa kwa usahihi, sauti hutoka kwenye plexus ya jua. Ni kutoka hapo kwamba unahitaji kuzungumza ili sauti iwe ya sauti na ya kuelezea.

Ili kufanya sauti yako ipendeze

Mazoezi yafuatayo yatafanya sauti yako kuwa ya sauti zaidi.

Tabasamu tatu

Zoezi hili linafanywa kwa njia sawa na ile iliyopita, lakini ukizingatia sheria ya tabasamu tatu. Tabasamu kwa mdomo wako, paji la uso na fikiria tabasamu katika eneo la plexus ya jua. Baada ya hayo, anza kuzima kwa sauti. Dakika 5 tu kwa siku - na sauti yako itasikika ya kupendeza na ya siri.

Zoezi la Yogi

Mazoezi haya yanafanywa na wapiga yogi wa India ili kufikia sauti ya kina na nzuri.

Nafasi: kusimama, miguu upana wa bega kando. Kwanza, chukua pumzi chache za utulivu ndani na nje, kisha pumzi ya kina na exhale mkali na sauti "ha-a". Kuvuta pumzi kunapaswa kuwa kamili na kwa sauti kubwa iwezekanavyo. Katika kesi hii, mwili unaweza kusonga mbele kidogo.

Silabi zilizochorwa

Pumua kwa kina, na unapopumua, tamka kwa kuvuta pumzi "bom-m", "bim-m", "bon-n". Vuta sauti za mwisho kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kwa kweli, vibration inapaswa kutokea katika eneo la mdomo wa juu na pua.

Zoezi kama hilo linaweza kufanywa na silabi "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Lakini katika kesi hii, kwanza sema kwa ufupi, na kisha tu kwa kuchora.

Mazoezi yote mawili ni bora kufanywa kila asubuhi kwa dakika 10. Hawatafanya tu sauti yako kuwa ya kupendeza zaidi, lakini pia itasaidia kuimarisha kamba zako za sauti.

Lugha ndefu

Toa ulimi wako. Kwanza, uelekeze chini iwezekanavyo, ukijaribu kufikia kidevu. Kuweka msimamo huu, pindua kichwa chako chini. Kisha unyoosha ulimi wako juu, ukijaribu kufikia ncha ya pua yako. Wakati huo huo, inua kichwa chako juu iwezekanavyo.

Ili kufanya sauti yako iwe na nguvu

Mazoezi haya yataipa sauti yako nguvu na nishati. Utaanza kusikika kwa sauti kubwa na yenye nguvu zaidi.

Sauti "na", "e", "a", "o", "u"

Exhale, kisha pumua kwa kina na kwenye exhale ya pili fanya muda mrefu na sauti. Fanya kwa uhuru, mradi tu kuna hewa ya kutosha. Usilazimishe hewa kutoka kwa mapafu yako. Kwa njia hiyo hiyo, tamka sauti zingine: "e", "a", "o", "u". Fanya marudio matatu.

Mlolongo wa sauti hizi sio nasibu: husambazwa kwa sauti. Ipasavyo, "na" ni ya juu zaidi (huamsha eneo la juu la kichwa), "y" ni ya chini kabisa (huamsha tumbo la chini). Ikiwa unataka kufanya sauti yako iwe chini na zaidi, fanya sauti ya "y" mara nyingi zaidi.

Zoezi la Tarzan

Kamilisha kazi iliyotangulia, sasa tu jigonge kifuani na ngumi zako, kama Tarzan. Zoezi hilo limeundwa ili kuongeza sauti yako na kusafisha bronchi yako, hivyo ikiwa unahisi kusafisha koo lako, usijizuie.

Hum

Zoezi hili litaamsha kazi ya kifua na tumbo. Exhale na kuvuta pumzi. Kwenye exhale inayofuata, anza kutamka sauti "m" na mdomo wako umefungwa. Fanya mbinu tatu: kwanza hum chini, kisha kwa sauti ya wastani, na hatimaye kwa sauti kubwa sana.

Kubwa

Inua ulimi wako uliotulia kwa palate na uanze kutamka sauti "r". Inapaswa kuonekana kama trekta. Rudia zoezi hilo mara tatu, kisha usome kwa uwazi maneno kadhaa ambayo yana sauti "r". Hakikisha kuandamana na usomaji na rolling "p".

Mlio rahisi hautatoa tu nguvu na nguvu ya sauti yako, lakini pia utaboresha diction.

Zoezi la Chaliapin la kutengeneza sauti

Mwimbaji mkubwa wa Kirusi Fyodor Chaliapin pia alianza kila asubuhi na kunguruma. Lakini hakufanya hivyo peke yake, lakini pamoja na bulldog yake. Baada ya kufundisha sauti "r" Fyodor Ivanovich alianza kubweka kwa mnyama: "av-av-av".

Unaweza kurudia zoezi la Shalyapin au, ikiwa huwezi kupumzika larynx, badala yake na kicheko kibaya cha maonyesho. Hii inafanywa kwa urahisi. Kwa mdomo wazi unapotoa pumzi, unacheka kwa ukali: "ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah." Sauti inapaswa kutoka kwa urahisi na kwa uhuru. Wakati huo huo, unaweza kuruka na kujipiga kifua kwa mikono yako. Zoezi hili litafuta sauti yako mara moja na kuitayarisha kwa kazi.

Muhimu kukumbuka

Wakati wa kufanya mazoezi yote, unahitaji kudumisha mkao sahihi. Tumbo linapaswa kupumzika na kifua kitoke mbele. Walakini, ikiwa utaweka mgongo wako sawa, maeneo haya ya mwili yatachukua msimamo sahihi kiatomati.