Jinsi ya kuwa na motisha na kufikia malengo yako kila wakati

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuhamasisha sio sifa ya mhusika au talanta, lakini sanaa ambayo mtu yeyote anaweza kuisimamia. Unahitaji tu kujua mapishi. Na viungo vichache tu vinahitajika - mbili tu.

Mmoja wa wachekeshaji mahiri wa wakati wetu, Steve Martin (Steve Martin) alipokea Oscar kwa sio utani wake wa kwanza. Njia yake ya mafanikio ilikuwa ndefu:

1. Katika umri wa miaka 10, alipata kazi yake ya kwanza katika Disneyland Anaheim: kuuza vitabu vya mwongozo kwa wageni kwenye bustani.
2. Mwaka mmoja baadaye, alipelekwa dukani, ambapo aligundua kuwa utani na hila rahisi zinaweza kuvutia umakini wa mteja.
3. Katika shule ya upili, Steve Martin aliigiza katika vilabu vidogo huko Los Angeles: maonyesho yake mara chache huchukua zaidi ya dakika tano, na kulikuwa na wageni wachache.
4. Katika umri wa miaka 19, tayari alifanya kila wiki kwa dakika 20.
5. Kwa miaka mingine 10 alifanya majaribio na kufanya mazoezi, alifanya kazi kama mwandishi wa skrini, na kufikia katikati ya miaka ya 70 akawa mgeni wa kawaida wa The Tonight Show na Saturday Night Live.
6. Kisha kulikuwa na safari ya kuchosha: miji 60 kwa siku 63, miji 72 kwa siku 80 na miji 85 kwa siku 90.
7. Baada ya miaka mingi ya kazi ngumu, karibu watu elfu 20 walikuja kwenye maonyesho yake huko Ohio, na tikiti elfu 45 ziliuzwa kwa onyesho la siku tatu huko New York!

Kwa nusu karne, Steve Martin ameigiza katika filamu 56, lakini alipokea Oscar miaka miwili tu iliyopita. Lakini nini! Kwa Mchango Bora wa Sinema.

Njia ya Steve Martin ya Mafanikio sio kichekesho cha watu waliozimia. Miaka 10 ya mafunzo, miaka 4 ya kuleta onyesho kwa ukamilifu na miaka 4 ya mafanikio ya kizunguzungu - hivi ndivyo Steve Martin anaelezea mwanzo wa kazi yake huko. Hadithi yake ni mfano wa kusisimua wa motisha ya juu na uvumilivu.

Jinsi ya kukaa na motisha

Kwa nini mtu hufikia malengo na wengine sio? Kwa nini hamu haileti matokeo kila wakati? Kuna tofauti gani kati ya maeneo ya maisha ambapo tunafanikiwa na maeneo ambayo tunashindwa na kukata tamaa baada ya siku kadhaa?

Karibu kila mtu anauliza maswali haya. Wanasayansi wamekuwa wakisoma motisha kwa miongo kadhaa, na bado kuna maeneo mengi ya upofu. Lakini hitimisho moja linaonekana kuwa la mantiki kabisa:

Njia bora ya kukaa na motisha ni kufanyia kazi kazi zinazoweza kufikiwa.

Hakuna zaidi, si chini

Chukua kitambaa cha pipi, funga kamba kwake na uanze kuendesha gari mbele ya paka. Wanafunzi wake watapanua mara moja, masikio yake yatasimama wima, atafuatilia kwa karibu toy. Mara tu kitambaa kinapatikana, paka itatupa. Lakini hakuna uwezekano wa kuwinda ndege anayekaa juu kwenye tawi.

Tumepangwa kwa njia sawa. Kucheza tenisi dhidi ya mtoto wa miaka minne kuna uwezekano wa kuchoka haraka. Na dhidi ya Serena Williams (Serena Williams) huna uwezekano wa kuthubutu kwenda mahakamani: kukubali changamoto ni jambo la kufurahisha na la kusisimua pale tu zinapowezekana. Jambo lingine ni kucheza dhidi ya sawa: nafasi za kupoteza na kupata pointi ni karibu sawa. Ushindi unawezekana, lakini hauhakikishiwa.

Kazi rahisi sana zinachosha. Ugumu sana unakatisha tamaa. Na ni wale tu ambao wako kwenye hatihati ya kufaulu na kutofaulu ndio wanaovutia.

Hii ndio kanuni ya Goldilocks (hii ni jina la Masha katika toleo la Magharibi la hadithi ya dubu watatu) au maana ya dhahabu. Katika saikolojia, tabia ya watoto wadogo inaelezwa kwao: wanahusika katika kazi ambazo si rahisi sana na si vigumu sana kwao.

Kwa umri, sisi, bila shaka, tunajifunza kutatua matatizo makubwa. Lakini motisha bado inabaki juu katika kazi ambayo iko kwenye mpaka wa uwezo wetu: sio ngumu sana, lakini pia sio rahisi sana.

Tathmini ya matokeo

Kuna kipengele kingine muhimu. Motisha ya mara kwa mara inahakikishwa wakati viungo viwili vimechanganywa kwa usahihi: kazi ngumu na hisia ya furaha. Na hii ni njia ya uhakika ya hali ya mtiririko ambayo inajulikana kwa wanariadha na wasanii. Katika hali hii, unazingatia sana kazi hiyo kwamba kila kitu kingine kinatoweka.

Ili kuingia katika mtiririko, unahitaji kurekodi mara kwa mara jinsi ulivyo karibu na lengo: inatia moyo sana. Wazia Steve Martin akitania na umati unacheka. Inajenga mlipuko wa nishati, ujasiri na hamu ya kuweka watazamaji kufurahishwa.

Katika maeneo mengine, kipimo cha maendeleo kinaonekana tofauti, lakini ni muhimu vile vile ili kuendelea kuchukua hatua. Unapaswa kupokea ripoti ya kushinda mara kwa mara. Ndio sababu ni nzuri sana kujifunza lugha ndani, na: wanatoa tuzo huko kila wakati.

Hatua 2 za motisha

Kwa hivyo, kuwa na motisha kila wakati:

1. Shikilia msingi wa kati: weka malengo ambayo yanaweza kufikiwa.
2. Pima maendeleo yako na usherehekee mafanikio mara nyingi iwezekanavyo.

Rahisi kabisa, lakini inafanya kazi!