Kwa nini hatuna furaha na jinsi ya kuibadilisha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mara nyingi tunahisi kuwa hatuna furaha, ingawa hakuna sababu maalum ya hii. Inageuka kuwa kuna maelezo kwa hili.

Matarajio makubwa

Tunaishi katika ulimwengu ambapo malipo ya kihisia yanahusishwa na utajiri. Lakini watu huota sio vitu vya anasa au pesa wenyewe, lakini ya tahadhari na heshima (na hata upendo) ambayo hutolewa kwa wale walio na vitu hivi.

Imeongezwa kwa haya yote ni matarajio yetu makubwa. Wazazi wanatuambia tangu utoto kwamba tunaweza kuwa chochote ikiwa tutajaribu tu. Wanatuamini kila wakati kwamba sisi ni maalum. Lakini kukua, hatuhisi hivyo hata kidogo, na matarajio yetu mara nyingi hayatimizwi. Hii ni sababu mojawapo kwa nini hatuna furaha.

Chaguo nyingi sana

Inaweza kuonekana kuwa mtu anapaswa kufurahi kwamba kuna fursa nyingi katika ulimwengu wa kisasa. Lakini vipi ikiwa bado hatufaulu, ingawa tulitumia pesa nyingi katika elimu, na mama yangu alisema kwamba tunaweza kuwa tunachotaka?

Ili kujibu maswali haya, inafaa kuangalia katika sehemu ya vitabu vya kujisaidia katika duka la vitabu. Uwezekano mkubwa zaidi, nusu ya vitabu vitaitwa kitu kama hiki: "Jinsi ya Kufanikiwa kwa Dakika 15" au "Jinsi ya Kupata Utajiri Haraka", na nusu nyingine - "Jinsi ya kukabiliana na kujithamini chini." Mada hizi mbili zinahusiana kwa karibu.

Jamii inayowaambia watu kwamba mtu yeyote anaweza kufikia chochote wakati wachache tu ndio wamefanikiwa huleta kutoridhika na kufadhaika.

Shirika la jamii

Labda moja ya maswali ya kwanza tunayosikia tunapokutana na mtu: "Unafanya nini?" Na ni mishipa ngapi tunatumia kujibu. Baada ya yote, baada ya kusikia jibu, mpatanishi hufanya uamuzi kwa sekunde iliyogawanyika ikiwa inafaa kutujua zaidi.

Jamii kwa ujumla haina haki. Kabla tu hatujajua kuhusu hili: sio kosa lako kwamba ulizaliwa mkulima, na sio sifa yako ikiwa ulizaliwa tajiri.

Lakini sasa tunaambiwa kwamba jamii yetu imepangwa kulingana na kanuni ya meritocracy: thawabu inapokelewa na wale wanaostahili - wenye akili na wanaoendelea. Ingawa maneno haya yanaonekana kuwa ya kutia moyo, yanatufanya tuwe na huzuni zaidi. Baada ya yote, ikiwa tunaamini kwamba walio juu ya mafanikio wanastahili nafasi zao, basi wale walio chini kabisa wanapata kile wanachostahili. Meritocracy hufanya umaskini kuonekana si tu mbaya, lakini kwa namna fulani unastahili.

Kwa hiyo, zinageuka kwamba wakati mtu anauliza: "Unafanya nini?", Yeye havutii kile unachofanya wakati wa mchana. Kwa hakika anauliza, "Je, wewe ni mshindi au umeshindwa?"

Jinsi ya kuwa na furaha

1. Acha kuamini meritocracy. Bahati na bahati mbaya huamua mafanikio yetu.

2. Tafuta ufafanuzi wako mwenyewe wa mafanikio, badala ya kutegemea dhana iliyowekwa na jamii. Unaweza kufanikiwa kwa njia tofauti sana.

Mara nyingi, mafanikio hayana uhusiano wowote na hali na mapato, ingawa sasa watu wengi wanaelewa hivyo.

Bila shaka, fedha inaweza kuwa moja ya vipengele vya mafanikio, lakini sio pekee.

3. Usiruhusu kujithamini kwako kutegemea kabisa mafanikio yako ya nje. Hii haimaanishi kuwa haiwezekani kabisa kujitahidi kupata utajiri. Ni tu kwamba kuna fadhila nyingi ambazo haziingii katika jibu la swali lisilo na heshima "Unafanya nini?" Usisahau kuhusu wao.

4. Muhimu zaidi, tafuta kazi ambayo inatimiza.

Jinsi ya kupata kazi ya kuridhisha

Jambo la ajabu ni kwamba wazo la kwamba kazi inaweza kuwa yenye kuthawabisha, si tu chanzo cha mapato, ilionekana si muda mrefu uliopita. Hapo awali, watu hawakuwa na mahitaji kama hayo. Sasa hatutaki tu kupata pesa na kazi yetu, lakini pia kujitambua kwa msaada wake.

Katika enzi ya jamii ya kabla ya viwanda, kulikuwa na taaluma tofauti zaidi 2,000. Sasa kuna karibu nusu milioni yao. Kwa kawaida, tunaogopa sana kufanya chaguo mbaya kwamba mara nyingi zaidi kuliko sivyo hatuchagui chochote na kuanguka katika aina ya usingizi. Wanasaikolojia wanaita hii kuwa kitendawili cha chaguo.

Nini cha kufanya? Tambua kwamba kuchanganyikiwa na hofu ni miitikio ya asili, lakini usiruhusu ikuathiri kila wakati.

1. Kwanza, andika kila kitu unachopenda kufanya. Kuchezea bustani, kupika, kutazama TV - kila kitu kabisa. Usifikirie juu ya pesa hata kidogo, itaharibu kila kitu. Ukishatengeneza orodha, utakuwa na wazo la mustakabali wako bora. Bila shaka, itakuwa wazi sana na itahitaji uchambuzi makini.

2. Hivyo hatua ya pili ni kufikiri vizuri. Wakati mwingine inaweza kuchukua wiki nzima kuchagua gari jipya, hivyo kuchagua kazi sahihi inaweza kuchukua mwaka au zaidi ya kutafakari mara kwa mara. Usijilaumu kwa kuchukua muda mrefu. Huenda ukalazimika kutumia wikendi nzima kwa hili kwa miezi kadhaa.

3. Unapofikiria kila kitu kwa uangalifu, ni wakati wa kuchukua hatua. Kusanya taarifa kwenye orodha yako, kwa mfano kama sehemu ya mafunzo kazini au kujitolea. Usiache kazi yako ya zamani mara moja. Fanya tu kitu ili kujifunza zaidi kuhusu uwanja uliochagua.

4. Jenga kujiamini kwako. Kawaida inaonekana kwetu kuwa ni wachache tu waliochaguliwa wanaweza kuwa na ujasiri. Sio hivyo hata kidogo. Ukosefu wa kujiamini ni ukosefu wa ufahamu wa jinsi ulimwengu unaozunguka unavyofanya kazi.

Wakati mwingine mtu akiuliza: "Unafanya nini?", Tuambie unachopenda kufanya: kukimbia, kusikiliza muziki, kupanda skateboard, tembea mbwa, kusafiri, kusoma vitabu … Au niambie tu nisikusumbue. na maswali ya kijinga kama haya.