Ni nini hasa hulinda meno kutokana na kuoza kwa meno

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Madaktari wa meno wanapendekeza kupiga mswaki baada ya kila mlo, kuja kwa uchunguzi wa kawaida kila baada ya miezi sita na kufanya usafi wa kitaalamu. Hata hivyo, hata akiwa na umri wa miaka 30, mtu hana hata ladha ya caries, wakati mwingine anaweka kujaza mpya kila baada ya miezi sita. Kuelewa jinsi afya ya meno inategemea utunzaji.

Je, uzi wa meno utakuokoa kutokana na kuoza kwa meno?

Gazeti la New York Times hivi karibuni lilichapisha makala ya Catherine Saint Louis. …, ambayo ilitilia shaka faida za uzi wa meno.

2011 utafiti Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. imeonyesha kwamba kutumia uzi wa meno pamoja na mswaki hupunguza hatari ya ugonjwa wa fizi. Na hata wakati huo sio sana, kwani watu wengi hawapigi meno yao vizuri vya kutosha.

Lakini katika vita dhidi ya uharibifu wa enamel, thread sio msaidizi kabisa. Hadi sasa, hakuna ushahidi kwamba kupiga floss mara kwa mara hupunguza hatari ya kuoza kwa meno.

Je, ninahitaji kukagua meno yangu?

Madaktari wa meno wa Marekani wanapendekeza x-rays ya meno kila mwaka. Austin Frakt, mwanauchumi wa afya, alimchambua Austin Frakt. … utafiti wa matibabu na kufikia hitimisho kwamba reinsurance hiyo haina maana. Cavities katika jino huundwa polepole zaidi - katika miaka 2-3.

Huko Urusi, X-rays ya prophylactic sio maarufu sana. Lakini tomography ya kompyuta inapendekezwa kufanyika mara kwa mara. Pia haifai kukubaliana na huduma hii ya gharama kubwa zaidi ya mara moja kila baada ya miaka kadhaa.

Ni dawa gani ya meno yenye ufanisi zaidi

Habari njema: kupiga mswaki ni habari njema. Lakini ili kuzuia maendeleo ya kuoza kwa meno, kuweka lazima kujazwa na fluoride. Utafiti wa matokeo ya uchunguzi wa meno ya watoto wenye umri wa miaka 5 hadi 16 Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. ilithibitisha ufanisi wa matumizi ya madini haya kwa kuzuia caries na kupoteza meno. Kwa kuongeza, ni bora kupiga meno yako na kuweka fluoride mara mbili, na si mara moja: athari nzuri itaonekana zaidi.

Kweli, kuweka fluoride haisaidii dhidi ya gingivitis na plaque kwenye meno. Lakini kwa kweli inalinda kutokana na uharibifu wa enamel.

Mswaki gani ni bora zaidi

Miswaki ya umeme ni ghali mara nyingi zaidi kuliko ile ya kawaida. Lakini inaonekana kuwa ni halali katika vita dhidi ya plaque na gingivitis.

Watafiti walilinganisha Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scott A. Deacon, Chris Deery, Damien Walmsley, Peter G. Robinson, Anne-Marie Glenny. … meno ya watu wazima na watoto ambao walitumia mswaki wa umeme na wa kawaida. Mwezi mmoja baadaye, ikawa kwamba kati ya wawakilishi wa kikundi cha kwanza, malezi ya plaque ilipungua kwa 11%, na baada ya miezi mitatu - kwa 21%. Baada ya mwezi wa kutumia mswaki wa umeme, matukio ya gingivitis ilipungua kwa 6%, na baada ya miezi 3 - kwa 11%.

Mifano na kichwa kinachozunguka ni bora kukabiliana na plaque.

Ni mara ngapi kwa siku unapaswa kupiga mswaki meno yako

Ukweli mwingine ambao utapenda. Haijawahi kuthibitishwa kuwa kupiga mswaki meno yako baada ya kila mlo kuna manufaa sana. Inaaminika kuwa hii inaweza hata kuwa na madhara. Hakuna ushahidi usio na shaka wa hili au lile limepatikana.

Je, unahitaji kusafisha meno kitaalamu?

Kusafisha na kusaga meno, au kusafisha kitaalamu, madaktari wa meno wanapendekeza kufanya mara mbili kwa mwaka. Hata hivyo, utaratibu huu una idadi ya kupinga: athari za mzio kwa dawa zinazotumiwa, unyeti wa enamel, kutokwa na damu ya gum.

Mnamo 2005, tafiti nane zilifanywa na Jim Bader. … athari za kusafisha kitaalamu juu ya afya ya meno. Hakuna hata mmoja wao aliyethibitisha usalama wa utaratibu huu, achilia hitaji la kuifanya mara kwa mara.

Ambayo mihuri ya kuweka: ghali au nafuu

Madaktari wa meno daima hutoa kujaza ghali zaidi. Huu hapa ni utafiti wa Yengopal V., Harnekar S. Y., Patel N., Siegfried N. ambayo ilionyesha kuwa hakuna tofauti kati ya kujaza mpya na ya zamani.

Kwa nini unahitaji brashi kwa nafasi za kati ya meno

Mnamo 2015, hakiki ilichapishwa na Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. … tafiti saba ambapo wagonjwa 354 walipiga mswaki kwa njia tatu:

• tu kwa brashi;
• brashi na floss;
• brashi na brashi.

Mara moja tu wanasayansi wamegundua kuwa kupiga mswaki kwa ziada kuna faida zaidi ya kupiga mswaki. Lakini ushahidi hauwezi kuchukuliwa kuwa mkali, kwa kuwa ni utafiti wa juu juu: kwa muda mrefu, athari haijachambuliwa. Vile vile huenda kwa kulinganisha brashi ya meno na floss ya meno.

Hakuna data ya kutosha kufanya hitimisho kuhusu manufaa ya brashi kati ya meno.

Ni mara ngapi unahitaji kutembelea daktari wa meno

Mnamo 2013, wanasayansi walichambua Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … data kutoka kwa mitihani ya matibabu ya watoto 36,000. Kwa uchunguzi wa mara kwa mara wa kuzuia, uwezekano wa maombi ya matibabu yaliyofuata ulikuwa chini. Lakini mitihani ya kuzuia ni haki ya kiuchumi si mara nyingi zaidi ya mara moja kwa mwaka.

Utafiti zaidi ulionyesha Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … kwamba athari chanya haikuwa mitihani ya kuzuia kama vile, lakini matumizi ya sealants ya meno. Sealants ya meno ni mipako ambayo hutumiwa kwenye nyuso za kutafuna za meno ili kuwalinda. Utaratibu huu unafaa zaidi kwa watoto wakati meno bado hayajaharibiwa.

Lakini wakati unatumiwa kwa usahihi, sealants hudumu kutoka miaka mitatu hadi mitano. Kwa hiyo, katika kesi hii, unaweza kupata kwa ziara za nadra zaidi kwa daktari wa meno.

Nini kingine inaweza kusaidia kuhifadhi meno

Kuongezwa kwa floridi kwenye maji ya bomba ili kuzuia ugonjwa wa meno katika maeneo ambayo floridi asilia katika maji iko chini ya kawaida kumekuwa na utata. Lakini mashirika ya afya duniani kote yanadai kuwa floridi ni muhimu ili kuzuia kuoza kwa meno.

Ni hitimisho gani linaweza kutolewa

Kwa hakika inaeleweka kupiga mswaki meno yako mara mbili kwa siku na kuweka fluoride. Meno ya mtoto yanaweza kufunikwa na varnish ya sealant au fluoride. Lakini faida za huduma zingine za meno zina shaka.

Ukosefu wa ushahidi wa manufaa kwa hakika sio ushahidi wa madhara. Utafiti zaidi unahitajika. Wakati huo huo, tunapaswa tu kupima faida na hasara.

Inaweza kuwa na thamani ya kuendelea kutumia floss ya meno: ni rahisi na ya gharama nafuu. Lakini mitihani ya kuzuia na sio kusafisha meno ya kitaalam kila wakati haifai kabisa kile wanachouliza.

Lazima tukubali kwamba hatuwezi kudhibiti afya ya meno yetu kila wakati. Maandalizi ya maumbile, muundo wa mate, ambayo huathiriwa na hali ya jumla ya mwili, na sifa za kuumwa zina jukumu.

Hii haina maana kwamba unahitaji kuacha kutunza cavity yako ya mdomo. Lakini inafaa kuzingatia hatua hizo ambazo zimehakikishwa kuwa na athari nzuri.