Hatari 7 kuu ambazo zinatungojea mnamo Mei, na jinsi ya kujikinga nazo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kumbuka hili unapoenda kwenye bustani, kwenye picnic, au kwenye matembezi.

1. Kupe

Wanyonyaji hawa wa damu huwa watendaji sana wakati siku za joto zinakuja. Tafadhali kumbuka: ticks inaweza kuchukuliwa si tu katika msitu, lakini pia katika mbuga za jiji na viwanja, hata katika yadi ya nyumba yako.

Wao sio tu mbaya, lakini pia ni hatari: ni wabebaji wa ugonjwa wa Lyme na encephalitis inayotokana na tick. Matatizo ya magonjwa haya yanaweza kuwa ya kutisha, hata kupooza.

Nini cha kufanya

1. Tumia wakala maalum wa kuzuia mbu (erosoli za mbu kwa ujumla hazifai). Wanahitaji kusindika nguo karibu na kiuno, vifundoni, mikono, shingo.
2. Nenda kwa picnic ukiwa na silaha kamili: katika nguo na mikono mirefu na suruali. Weka bandana au kofia juu ya kichwa chako. Unapofika nyumbani, vua nguo kwenye bafu tupu: utaona mara moja ikiwa tiki itaanguka kutoka kwako. Angalia kwa uangalifu ikiwa wadudu wana wakati wa kukunyonya. Ikiwa hii itatokea, nenda mara moja kwenye chumba cha dharura.
3. Kumbuka: kupe haziruki kutoka kwa miti (kama watu wengi wanavyofikiria). Wanaishi kwenye nyasi, wanapendelea maeneo yenye unyevunyevu karibu na miili ya maji, misitu minene. Kumbuka hili wakati wa kuchagua mahali pa picnics na matembezi.

2. Mzio

Mei ni jadi kilele cha msimu wa spring hay fever (mzio wa poleni). Kwa wakati huu, birch, hazel, ash na "wazalishaji" wengine wa allergens Bloom. Mstari wa chini: badala ya burudani ya nje ya kupendeza - macho ya maji na ya kuvuta, pua ya pua na kuvuta mara kwa mara, kikohozi kavu, upele.

Nini cha kufanya

Tumia antihistamines. Wakati wa kutembea, ni bora kuepuka maeneo ambayo vyanzo vya allergens vinakua.

3. Hypothermia

Mwanzoni mwa Mei, wengi wanaamua kwenda kwa asili na kukaa mara moja katika hema. Lakini chemchemi inaweza kuwa ya uwongo na ya kudanganya: siku ni moto, usiku ni baridi. Kwa watalii wasio na ujuzi, hii inaweza kutishia hypothermia na shida - kwa mfano, pneumonia.

Nini cha kufanya

Jitayarishe vizuri kwa usiku, hakikisha kuzingatia ushauri wa wenye uzoefu. Bora zaidi, subiri kuongezeka kwa siku nyingi hadi majira ya joto.

4. Jua kali

Ni rahisi sana kuchomwa moto Mei. Inaonekana kana kwamba katika mwezi wa mwisho wa chemchemi jua bado sio "mbaya" kama wakati wa kiangazi. Kwa hiyo, ikiwa hali ya hewa inaruhusu, unaweza kutumia angalau siku nzima jua.

Hata hivyo, hili ni kosa. Hata ikiwa nje ni baridi, wamiliki wa ngozi nyepesi (na sio tu) wanaweza kuchomwa na jua kwa dakika chache.

Nini cha kufanya

1. Tumia cream ya kinga na SPF kutoka 35 tayari katika siku za kwanza za jua za Mei.
2. Mfiduo wa kipimo kwa jua wazi. Kuzidi kwa jua kunaweza kupunguza kinga. Na hii inakabiliwa na magonjwa makubwa: kwa mfano, mwezi wa Mei na Juni kuna watu wengi wanaosumbuliwa na angina.
3. Usijumuishe mfiduo wa jua wazi kutoka 13:00 hadi 16:00 - wakati wa masaa ambayo ni hatari zaidi. Au linda ngozi yako kikamilifu kwa wakati huu.

5. Nyoka wenye sumu

Katika picnic ya Mei, unaweza kukanyaga nyoka: reptilia hutambaa nje ili kuota jua baada ya hibernation. Wanaweza kupuuzwa kwenye nyasi mnene. Kwa kawaida nyoka huwa hawashambulii watu kwanza. Hata hivyo, ikiwa nyoka hupigwa, inaweza kuuma kwa kujibu.

Nini cha kufanya

1. Kuwa tayari kwa mkutano usiotarajiwa. Vaa buti za juu au angalau sneakers na jeans kwa picnic au kutembea. Angalia kwa makini miguu yako.
2. Ikiwa nyoka amekuuma, usiimarishe kiungo kilichojeruhiwa na tourniquet. Kanuni kuu ni kusonga mahali pa kuumwa kidogo iwezekanavyo. Katika kesi hii, sumu itaenea polepole zaidi kupitia mwili.
3. Mpeleke mwathirika kwa daktari haraka iwezekanavyo. Kunyonya sumu kutoka kwa jeraha kawaida haina maana na hata hatari.
4. Ikiwa inachukua muda mrefu kupata hospitali, mwathirika anaweza kupewa antihistamine (Zyrtek, Zodak). Mara nyingi, kwa kukabiliana na kuumwa na nyoka, mtu hupata mshtuko wa anaphylactic.

6. Mimea yenye sumu

Mnamo Mei, mimea huonekana msituni, ambayo inaweza kuharibu afya ya wale wanaoichukua. Harufu ya kupendeza, lakini yenye nguvu sana ya maua ya bonde husababisha maumivu ya kichwa kwa wengi. Hogweed hatari zaidi mwanzoni mwa mwezi inaonekana kama kichaka cha amani na majani yaliyochongwa. Ikiwa utawaondoa, unaweza kupata picha za nguvu zaidi (zinaundwa na mwingiliano wa juisi ya hogweed kwenye ngozi na jua).

Nini cha kufanya

Usivunje mimea. Alipenda maua - piga picha yake tu. Itakuwa bora kwako na kwa asili yenyewe.

7. Kusumbua tumbo

Mei picnics, likizo ndefu - shida kwa tumbo. Chakula cha mafuta kilichokaangwa juu ya moto na kumwagika kwa kiwango kizuri cha pombe kinaweza kusababisha shida ya utumbo.

Nini cha kufanya

Jua kwa kipimo chochote. Jifunze kufurahia sio wingi, lakini ubora: katika kesi hii, likizo hazitageuka kuwa ladha isiyofaa kwako.