Nini bulimia inatishia na jinsi ya kuiondoa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Hofu ya uzito kupita kiasi inaweza kuwa dalili mbaya.

Bulimia nervosa ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya kula. Pamoja na anorexia, huua watu wengi zaidi kila mwaka kwenye Takwimu za Matatizo ya Kula kuliko aina nyingine yoyote ya ugonjwa wa akili.

Kila baada ya dakika 62, angalau mtu mmoja hufa kutokana na matatizo ya kula.

Ili usipoteze maendeleo ya ugonjwa huu wa akili, ni muhimu kujua kwa mtu.

Bulimia ni nini

Neno bulimia linatokana na maneno mawili ya Kigiriki ambayo yanatafsiriwa "ng'ombe" na "njaa." "Njaa ya ng'ombe" ni kitu kisichoweza kushindwa, tamaa ya kukata tamaa ya chakula, hamu ya kujaza tumbo haraka na chakula chochote kilicho karibu. Hiki ndicho kiini cha Bulimia nervosa.

Mtu anayesumbuliwa na ugonjwa huu mara kwa mara hupoteza udhibiti wa hamu yake na kula sana. Kwa kutambua hili, anatafuta kuondokana na chakula kilichomezwa: kutapika kwa bandia, enemas, matumizi ya laxatives na diuretics, majaribio ya kuendelea na chakula kali kwa muda hutumiwa. Hata hivyo, matukio ya kula kupita kiasi hurudia tena na tena.

Matokeo ya Bulimia nervosa yanaweza kuwa tofauti, hadi kali zaidi:

1. Uharibifu wa kasi wa enamel ya jino kutokana na ukweli kwamba asidi ya tumbo huingia kinywa mara kwa mara.
2. Kuoza kwa meno na kupoteza meno.
3. Uvimbe na uchungu wa tezi za mate kutokana na kutapika mara kwa mara.
4. Kidonda cha tumbo.
5. Kupasuka kwa tumbo na umio.
6. Matatizo na kinyesi. Mwili huzoea enemas na hauwezi kukabiliana na uondoaji wa bidhaa za taka peke yake.
7. Upungufu wa maji mwilini na matokeo yake yote.
8. Arrhythmia.
9. Kuongezeka kwa hatari ya mashambulizi ya moyo.
10. Kupungua kwa libido (kuendesha ngono).
11. Kupoteza hamu ya maisha, tabia ya kujiua.

Jinsi ya kutambua bulimia

Hii si rahisi kufanya kama ilivyo katika kesi. Ingawa ugonjwa wa anorexia huelekea kuonekana kuwa mnyonge kupita kiasi, waathiriwa wa bulimia kwa ujumla huwa na uzito wa kawaida.

Mara nyingi inawezekana kudhani bulimia nervosa tu kwa dalili zisizo za moja kwa moja:

1. Kujali sana na uzito wao wenyewe na kuonekana.
2. Kupuuza tofauti kwa watu wanene. Kwa mtu anayesumbuliwa na bulimia, uzito mkubwa unaonekana kuwa aibu, ishara ya hali ya chini ya kijamii, kitu kisichofurahi na cha kuambukiza.
3. Ulafi unaorudiwa. Wakati mwingine mwathirika wa bulimia hula kiasi kisichofikiriwa cha chakula.
4. Katikati - majaribio ya kwenda kwenye chakula, kukataa vyakula fulani, mazoezi ya nguvu katika mazoezi.
5. Upendo kwa laxatives, vinywaji vya diuretic, bidhaa za kupoteza uzito.
6. Tamaa ya kwenda bafuni au choo mara baada ya kula.
7. Macho mekundu. Wakati kutapika kunasababishwa na bandia, vyombo vinazidishwa, capillaries hupasuka.
8. Matatizo ya meno: Huumiza, kuoza na kuanguka nje.
9. Malalamiko ya koo: matokeo ya kutapika sawa.
10. Kiungulia, indigestion, bloating.
11. Vipindi visivyo vya kawaida.
12. Mhemko WA hisia.

Kila moja ya ishara hizi kibinafsi sio sababu ya wasiwasi. Lakini ikiwa unahesabu angalau 5-6 kati yao, hii ni ishara hatari.

Jinsi ya kutibu bulimia

Haraka iwezekanavyo. Haraka unapomwona mwanasaikolojia, itakuwa rahisi zaidi kushinda ugonjwa huo.

Mwanasaikolojia atakusaidia kurekebisha tabia yako ya kula. Na ikiwa ni lazima, ataagiza dawamfadhaiko au dawa zingine ambazo zitasaidia kudhibiti njaa.

Huenda ukahitaji kushauriana na mtaalamu wa lishe. Atakufundisha jinsi ya kuhesabu kalori na kuchagua chakula cha afya. Na hii itapunguza mgonjwa wa hofu ya kupata paundi za ziada.

Kwa bahati mbaya, bulimia ni hali ngumu kusema kwaheri. Mara nyingi hutokea kwamba, hata baada ya kuponywa, watu mara kwa mara hurudi kwenye tabia zao za zamani. Na shukrani tu kwa utashi wanaanza kula tena.

Ni nini sababu za bulimia na jinsi ya kuizuia

Kwa nini ugonjwa huu unakua, wanasayansi bado hawajui. Uwezekano mkubwa zaidi, sababu kadhaa huchukua jukumu mara moja:

1. na mwili wako mwenyewe.
2. Kujithamini kwa chini. Kwa njia, pia husababisha anorexia.
3. Labda urithi. Bulimia mara nyingi huathiri wanachama kadhaa wa familia moja mara moja, hivyo wanafizikia hawazuii utabiri wa maumbile.

Ili kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kula, ni muhimu kujifunza kujipenda mwenyewe. Kubali mwili wako. Mara nyingi zaidi, bulimia huanza na dhiki, chuki, na kujistahi chini. Katika nyakati kama hizo, msaada wa familia na wa kirafiki ni muhimu sana. Usiache wapendwa peke yako na usisite kuomba msaada na kujitia moyo. Hii ndiyo njia bora ya kuzuia matatizo ya afya ya akili.