Kwa nini bloating inaonekana na jinsi ya kuiondoa?

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Hii kawaida haina madhara, lakini inafaa kujua juu ya dalili hatari za ziada.

Swali hili liliwasilishwa na msomaji wetu. Unaweza pia kuuliza swali lako kwa Lifehacker - ikiwa inavutia, hakika tutajibu.

Habari za mchana. Kwa nini bloating inaonekana? Ni nini kwa ujumla na jinsi ya kutibu? Asante.

Bila kujulikana

Habari! Lifehacker ina nakala ya kina juu ya mada hii. Kuvimba kunaweza kutokea kwa sababu nyingi. Kwa mfano, ikiwa unakula sana au kutafuna vibaya. Unaweza pia kuwa na mzio wa chakula au kutovumilia kwa vyakula fulani.

Kawaida, bloating sio tishio. Kutumia kiungo hapo juu, tunachambua kwa undani ni nini husababisha hali hii, na kutoa mapendekezo juu ya jinsi ya kujiondoa bloating.

Walakini, unapaswa kutembelea mtaalamu au gastroenterologist haraka ikiwa hisia ya kupasuka ndani ya tumbo inakusumbua mara kwa mara na una dalili za ziada:

• damu kwenye kinyesi;
• kuvimbiwa kwa muda mrefu au kuhara;
• mabadiliko yoyote katika mzunguko wa kinyesi;
• kupoteza uzito licha ya ukweli kwamba haukubadilisha chochote katika chakula au shughuli za kimwili;
• kichefuchefu na kutapika mara kwa mara au mara kwa mara.

Na ikiwa uvimbe unaambatana na maumivu ya tumbo yanayoendelea au maumivu ya kifua, piga simu ambulensi mara moja au uende kwenye chumba cha dharura kilicho karibu nawe.