Jinsi ya kujenga uhusiano mzuri na wazazi wako wakati wewe sio mtoto tena

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Jifunze kuzungumza na kila mmoja kwa usawa.

Jinsi uhusiano wenye usawa unaonekana

Ili mwingiliano uwe mzuri, washiriki lazima wawasiliane kutoka kwa mtazamo wa watu wazima, ambao ni. Majukumu "mzazi" na "mtoto" hayafanyi kazi tena, wote wawili wako kwenye usawa. Kwa mfano, haijawahi kutokea kwako kuhamisha nguo kwenye kabati la rafiki wa rika lako. Chumbani na nafasi ya kibinafsi ya mtoto, kama mzazi, ni yao.

Nadezhda Efremova mtaalamu wa kisaikolojia

Uhusiano wowote tunaojenga kati ya watu wazima wawili au zaidi daima ni juu ya uwezo wa kuweka mipaka. Mipaka sio palisada za juu angani, lakini ni maagizo kwa mtu mwingine jinsi ya kukushughulikia.

Inatokea kwamba wapendwa wamezoea kutuzingatia mwendelezo wao kwamba hawazingatii mipaka. Kwa mfano, wewe tayari ni mwanamke mzima ambaye anaishi tofauti, na mama yako anakuja kwako mapema Jumamosi asubuhi, akifungua mlango na ufunguo wake. Au ulianza familia yako zamani sana, na wazazi wako wanasema kuwa mke wako analea watoto vibaya. Yote hii inazungumza juu ya kutokuelewana ambapo mipaka inaisha na wageni huanza.

Inafanya kazi kwa njia zote mbili. Haitokea kwamba mtu huweka mipaka yake vizuri, na kukiuka ya wengine kwa urahisi. Ikiwa wageni wanakiukwa, inamaanisha kwamba anahisi mbaya juu yake mwenyewe.

Nadezhda Efremova mtaalamu wa kisaikolojia

Wakati hii itatokea, ni muhimu kubadili hali - kama vile wakati wa kufanya kazi na mwenzake. Usitegemee kueleweka mara moja. Itachukua muda kwa pande zote kuzoea.

Haiwezekani kuleta uhusiano kwa kiwango cha watu wazima-watu wazima ikiwa hauko tayari kuchukua jukumu la maisha yako. Kutangaza hii haitoshi, unahitaji kuthibitisha ukomavu kwa vitendo.

Oleg Ivanov mwanasaikolojia, mtaalam wa migogoro, mkuu wa Kituo cha Masuluhisho ya Migogoro ya Kijamii

Sio lazima kukidhi matarajio ya jamaa zako. Haupaswi kuhukumiwa vyema au vibaya. Ikiwa unaelewa kuwa uko katika nafasi ya tegemezi, uko chini ya shinikizo, kulinda mipaka yako ya kibinafsi.

Jinsi ya kuzungumza na wazazi kuhusu umuhimu wa mipaka ya kibinafsi

Unaweza tu kuwasilisha maoni yako kupitia mazungumzo. Mwanasaikolojia Lilia Valiakhmetova anapendekeza kuzingatia nuances zifuatazo.

1. Elewa kwa nini unahitaji mazungumzo haya

Chukua faragha na ueleze kwa uwazi kile unachotaka kufikia kutoka kwa mazungumzo, ni nini muhimu kwako. Andika kwenye karatasi, unaweza kuunda maswali au mapendekezo yako mwenyewe mapema.

2. Chagua wakati unaofaa

Washiriki wote katika mazungumzo wanapaswa kuwa katika hali ya utulivu ya kihemko, kuwatenga fuss na fadhaa. Ni muhimu kuwa na muda wa kutosha wa mawasiliano, huna haraka.

3. Tazama kiwango cha mazungumzo

Ondoka mbali na hisia wakati wa mazungumzo. Ikiwa unahisi kuwa unachemka, ni bora kuacha kuwasiliana. Wakati wa kujadili kitu, zungumza juu ya hisia na mtazamo wako kwake: "Unapofanya hivi, ninahisi hivi." Uwezekano kwamba utasikilizwa katika kesi hii ni kubwa zaidi.

Lilia Valiakhmetova mwanasaikolojia, kocha na mwanzilishi mwenza wa huduma ya uteuzi wa makocha ollo.one

Hauwezi kupata kibinafsi, matusi, udanganyifu. Uaminifu wa mwisho ni muhimu! Bila hivyo, utapoteza uaminifu wa wazazi wako, na hakutakuwa na maana katika mazungumzo.

4. Usitarajie kila kitu kufanya kazi mara moja

Mazungumzo yanaweza yasiishe vile unavyotaka. Ni vizuri ikiwa unaweza kupata suluhisho linalofaa pande zote mbili. Lakini hata kama haukupata matokeo, bado inaweza kufanya kazi kwa njia bora. Baada ya kumaliza mazungumzo, kuiweka hadi baadaye, unawapa jamaa zako fursa ya kufikiri, kuchambua kile kilichosemwa. Baada ya muda, wao wenyewe wanaweza kurudi kwake na, labda, watakaribia majadiliano kutoka kwa nafasi tofauti.

Jinsi ya kuwalaumu wazazi wako kwa makosa yao

Mawasiliano kutoka kwa mtazamo wa watu wazima huchukulia kwamba unaona watu tofauti, wa kujitegemea kwa wazazi wako. Kuwa tayari kuingiliana kwa usawa, kama na mtu mzima mwingine, na si kama na mtu ambaye anadaiwa orodha ya mambo kama mzazi.

Maria Eril Mkuu wa Saikolojia ya Mawasiliano, Hotuba ya biashara, mwanasaikolojia, mwanasaikolojia, mkufunzi wa biashara.

Mama na baba walifanya makosa fulani katika utoto wetu. Lakini jukumu la mzazi, ingawa sio lililofanikiwa zaidi, sio utu wote. Na ikiwa tunalinganisha utu wote wa mzazi tu na kazi yao, basi tunapoteza uadilifu wao.

Utu ni kubwa, pana: kutoka kwa nafasi ya watu wazima, wazazi wetu wanageuka kuwa watu wenye shida fulani, wasiwasi, mateso. Kupata uadilifu huu na kuwasiliana na heshima ya kweli, na sio "lazima kwa wazee wote" ndio mkakati pekee unaowezekana wa usawa.

Je, inawezekana kuacha kuwasiliana na wazazi

Uwezo wa kujadili kwa kiasi kikubwa inategemea ni familia gani na jinsi mtu huyo alilelewa. Ikiwa mwanafamilia wako alikulia katika familia ambayo ilipokea heshima na usaidizi, kuna uwezekano mkubwa kuwa na ujuzi wa kuelewa tamaa na hisia zao. Watu hawa kwa kawaida huwa na mipaka mizuri ya kibinafsi.

Ikiwa familia imekuza hisia ya hofu na hatia, basi katika kesi hii, uhusiano unaweza kusababisha maumivu na mateso mengi. Mipaka ya mtu mzima itajengwa vibaya. Watu kama hao hawawajibiki kwa maneno na matendo yao. Katika kesi hizi, ni vigumu sana kufikia maelewano.

Ikiwa mara kwa mara unakutana na uchokozi, vitisho, shinikizo - kumaliza mazungumzo na kupunguza mawasiliano. Ulifanya kila uwezalo, kwa hivyo, una haki ya kujenga mawasiliano na jamaa huyu kulingana na sheria zako na kwa kiwango unachohitaji. Unaamua ni kiasi gani uko tayari kuwasiliana naye, kwa wakati gani, juu ya mada gani na jinsi gani.

Lilia Valiakhmetova

Hii haimaanishi kuwa utamaliza uhusiano milele. Lakini ikiwa kweli unataka kuleta mabadiliko, basi ni muhimu kutodanganywa na kukuzwa na hatia. Haya yote, tena, ni ukiukaji wa mipaka.

Ikiwa unaelewa kuwa huna wasiwasi na mtu hakusikii, basi unahitaji kumjulisha kwa utulivu kwamba uhusiano huo haukubaliki kwako, na uwaache. Usiogopeshwe na kipindi hiki. Uwezekano mkubwa zaidi, baada ya muda utaweza kuanza tena mawasiliano kwa masharti tofauti.

Nadezhda Efremova

Jinsi ya kulea mtoto ili uhusiano wako uwe na afya katika siku zijazo

Kwa kujenga mipaka ya kibinafsi katika maisha yote kwa mujibu wa awamu za kukua, mahusiano yatakua kwa usawa. Inahitajika kuelewa kuwa mtoto ni mtu tofauti.

Mchanganyiko wa kisaikolojia ni kawaida kwa mama na mtoto hadi miaka mitatu, lakini si kwa watu wazima. Kwa hiyo, kujitenga - kutenganishwa kwa watoto kutoka kwa wazazi wao - ni hatua muhimu katika malezi ya utu wa mtu.

Oleg Ivanov

Kutengana kunapaswa kuwa polepole. Katika umri wa miaka 3-4, ni vyema kwa watoto kufanya kona ndani ya nyumba ambapo wanaweza kufanya biashara zao. Mtoto anaweza na anapaswa kuachwa mara kwa mara na yaya, bibi au babu. Katika umri wa miaka 7-8, watoto wanaweza kuachwa peke yao kwa muda mfupi. Katika umri huu, wanaweza tayari kutumwa kwenye kambi za majira ya joto.

Kujenga mipaka inahusisha kusikiliza matakwa ya watoto. Labda wakati fulani ulilazimishwa kubembelezwa na shangazi wa pili, ingawa hukutaka, au uliingia chumbani kwako bila kubisha hodi. Yote hii ina athari kinyume.

Kutenganishwa kwa mtoto kutoka kwa wazazi wake, maendeleo ya uhuru wake, uhuru ni mchakato wa kawaida. Ikiwa ni vigumu, ikiwa wazazi hawako tayari kuwaacha watoto wao wazima, watabaki katika nafasi ya kujitegemea. Watoto, hata wawe na umri gani, hawataweza kutenganisha mahitaji yao na wazazi wao.

Wakati mwingine kujitenga ni muhimu ili kuongeza umbali kati ya mtoto na mzazi. Lazima aruke nje ya kiota chake cha asili, ahamie mji mwingine, kwa mfano, kusoma. Fanya mazoezi ya safari na marafiki mara nyingi zaidi. Umbali hausaidii kila wakati, hata hivyo. Wakati kuondoka kunapogunduliwa na wazazi kama janga la kibinafsi, mtoto hupata hisia ya hatia kwa kuwaacha mama na baba.

Oleg Ivanov

Je, umeweza kujenga mahusiano yenye usawa na wazazi wako? Shiriki katika maoni.