Kwa nini magoti yanaumiza na nini cha kufanya kuhusu hilo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kiwewe sio sababu pekee. Wakati mwingine tunazungumza juu ya mambo mazito zaidi.

Wakati unahitaji kutafuta msaada haraka

Wasiliana na chumba cha dharura, daktari wa upasuaji haraka iwezekanavyo, au hata - kulingana na jinsi unavyohisi - piga gari la wagonjwa ikiwa Maumivu ya Goti:

• huwezi kuhamisha uzito wa mwili kwa mguu ulioathirika: goti ni imara sana;
• uvimbe unaoonekana huzingatiwa karibu na magoti pamoja;
• Huwezi kupanua kikamilifu au kupiga goti lako.
• kiungo kinaonekana kuharibika;
• goti ni nyekundu, kuvimba na kuumiza, na wakati huo huo unaona ongezeko la joto la mwili;
• hivi majuzi umepiga goti lako na sasa linauma sana.

Dalili hizo ni za kawaida kwa fractures, dislocations, magonjwa ya uchochezi ya papo hapo. Ikiwa haijatibiwa, shida hizi zinaweza kusababisha matokeo mabaya zaidi - hadi ulemavu au kifo.

Kwa nini magoti yanaumiza

Hapa kuna baadhi ya sababu za kawaida.

1. Kuumia kwa goti

The American Arthritis Foundation inaita magoti ya Kujeruhiwa kwa Knee mojawapo ya hatari zaidi kwa majeraha mbalimbali ya viungo vya mwili wa binadamu. Hasa mara nyingi huenda kwa wanariadha. Kukimbia kwa muda mrefu, kuanguka kwa ajali, kuruka ghafla, mzigo mkubwa chini ya bar - hali hizi zote zinaweza kuingilia kati ya magoti pamoja na kusababisha moja ya majeraha yafuatayo.

Kuumia kwa meniscus

Meniscus ni cartilage ambayo hufanya kazi ya kunyonya mshtuko katika pamoja ya goti. Unene wake ni milimita 3-4 tu. Licha ya hili, cartilage ni ya kudumu kabisa. Lakini bado anaweza kuwa hatarini. Kwa mfano, ikiwa unapotosha ghafla kwenye goti lililojaa, meniscus inaweza kupasuka. Dalili za hii ni maumivu na uvimbe kwenye goti. Walakini, zinaambatana na ishara za majeraha mengine, kwa hivyo, utambuzi lazima ukabidhiwe kwa mtaalamu.

Uharibifu wa ligament

Mara nyingi, kinachojulikana kama anterior cruciate ligament (ACL) huathiriwa - moja ya mishipa minne inayounganisha mguu wa chini na paja ndani ya magoti pamoja. Kwa upande mkali wa goti, machozi madogo yanaweza kuunda, au hata kupasuka kamili. Majeraha hayo ni ya kawaida kwa watu wanaocheza mpira wa miguu, mpira wa kikapu, au michezo mingine inayohitaji mabadiliko ya ghafla katika mwelekeo.

Machozi ya tendon na kuvimba

Tendoni ni tishu zenye nyuzi zinazounganisha misuli kwenye mifupa. Kwa harakati za ghafla au mizigo mizito, pia wanahusika na kunyoosha, na hata kupasuka. Aidha, mzigo unaweza kusababisha maendeleo ya kuvimba - kinachojulikana tendonitis ya magoti.

Bursitis

Baadhi ya majeraha ya goti yanaweza kusababisha kuvimba kwa bursae (bursae), mifuko ndogo iliyojaa maji ambayo hupunguza msuguano kati ya kiungo na mishipa na tendons zinazozunguka. Kuvimba kwa membrane ya mucous ya burs hujifanya kujisikia kwa uvimbe, kuongezeka kwa joto la ngozi katika eneo lililoathiriwa, ugumu na maumivu.

Ugonjwa wa Tibial Ilium

Hili ndilo jina la kuvimba kwa ligament, ambayo hutoka sehemu ya nje ya pelvis pamoja na viungo vya hip na magoti. Kipengele hiki kina jukumu muhimu katika kuimarisha goti. Kwa harakati za muda mrefu za monotonous zinazohusiana na kubadilika mara kwa mara na ugani wa mguu, ligament inaweza kuvimba. Jeraha hili la kawaida huelekea kutokea miongoni mwa wale wanaofurahia kukimbia, kuendesha baiskeli, kupanda mlima, na kuinua nguvu.

Kutengwa kwa patella (patella)

Hii ni hali ambapo mfupa wa triangular unaofunika mbele ya goti hutoka mahali pa kawaida - kwa kawaida kuelekea nje ya pamoja. Uhamisho huu unaonekana na unaumiza. Usijaribu kuweka mfupa mwenyewe! Utaratibu huu unaweza kufanywa tu na upasuaji wa majeraha.

Jeraha

Ulianguka au kugonga goti lako, na sasa lina mchubuko, limevimba na linaumiza. Hivi ndivyo mchubuko unavyojidhihirisha.

Kuvunjika

Mifupa ya goti, ikiwa ni pamoja na patella, inaweza kuvunjwa kwa kuanguka au athari kali. Watu ambao wanakabiliwa na osteoporosis wakati mwingine hupata fractures tu kwa kuchukua hatua isiyo ya kawaida.

2. Ugonjwa wa maumivu ya Patellofemoral

Ugonjwa huu pia huitwa goti la mkimbiaji. Haihusiani na kiwewe; ina utaratibu tofauti kidogo.

Patella (patella) husogea juu na chini ya pamoja wakati wa kukunja-upanuzi wa goti. Wakati mwingine hasira inaweza kutokea kati ya patella na pamoja (femoral ina maana ya kike).

Ikiwa unasikia maumivu ya kuvuta juu ya magoti au kwenye goti, ambayo huongezeka wakati wa kwenda juu na chini, au wakati wa kukaa na miguu iliyopigwa, inawezekana kwamba tunazungumzia kuhusu ugonjwa wa maumivu ya patellofemoral. Ugonjwa huu ni wa kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume.

3. Mwendo wako umebadilika

Labda umevuta misuli ya paja lako. Au, kwa mfano, ulipanda kitu mkali na sasa unajaribu kusonga ili usisumbue mahali pa kujeruhiwa kwenye mguu tena. Hali hizi zinakulazimisha kubadilisha mwendo wako. Na hii, kwa upande wake, inaweza kusababisha dhiki nyingi juu ya magoti pamoja. Kwa hivyo hisia za uchungu.

4. Uzito wa ziada

Hii ni sababu nyingine ya dhiki juu ya magoti ambayo inaweza kusababisha maumivu na ugumu katika viungo na misuli ya miguu.

5. Unakua aina moja ya arthritis

Kuna zaidi ya aina 100 tofauti zao. Hapa kuna aina za arthritis ya Maumivu ya Knee ambayo mara nyingi huathiri goti:

• Osteoarthritis. Sababu yake ni kuvaa na kupasuka kwa tishu za cartilage katika pamoja ya magoti.
• Arthritis ya damu. Ni ugonjwa wa autoimmune ambao mfumo wa kinga hushambulia viungo vya mwili. Ikiwa ni pamoja na goti.
• Gout. Aina hii ya ugonjwa wa yabisi hutokea wakati fuwele za asidi ya uric hujikusanya kwenye viungo. Ingawa gout ni ya kawaida zaidi kwenye vidole vikubwa, inaweza pia kutokea kwenye magoti.
• Arthritis ya damu. Tunasema juu ya maambukizi ya viungo, ambayo yanaweza kuendeleza ama baada ya jeraha la kupenya, au wakati microbes huingia kwenye damu kutoka sehemu nyingine ya mwili.

Nini cha kufanya ikiwa magoti yako yanaumiza

Ikiwa usumbufu unakusumbua kwa zaidi ya siku mbili hadi tatu, unapaswa kushauriana na daktari wako. Kwa mfano, kwa sababu hii: unachochukua kwa mchubuko wa kawaida kinaweza kugeuka kuwa jeraha la meniscus. Uharibifu wa cartilage hii huongeza hatari ya kuendeleza osteoarthritis na matatizo mengine ya pamoja katika siku zijazo.

Anza na mtaalamu. Daktari atasikiliza malalamiko yako, aulize kuhusu maisha, lishe, mazoezi, maporomoko. Na kulingana na utambuzi wa kudhaniwa, itakuelekeza kwa mtaalamu maalumu - rheumatologist, upasuaji wa mifupa, physiotherapist … Baadhi ya vipimo vinaweza kuhitajika: X-ray, ultrasound, imaging resonance magnetic ya goti, pamoja na damu na maji. uchambuzi kutoka kwa magoti pamoja. Matibabu zaidi itategemea matokeo ya uchunguzi na vipimo.

Mpaka ufikie daktari, au ikiwa una hakika kuwa hakuna kitu kibaya kinachotokea kwako, unaweza kupunguza hali hiyo kwa njia za nyumbani za Maumivu ya Goti. Utambuzi na Matibabu.

1. Weka goti lako kupumzika

Pumzika kutoka kwa shughuli zako za kawaida ili kupunguza mkazo unaojirudia kwenye kiungo. Kawaida inachukua siku kadhaa kupona kutoka kwa majeraha madogo. Ikiwa hali ni mbaya zaidi, muda wa kupumzika unapaswa kuwa mrefu na kuna sababu ya kujadili mada hii na daktari wako.

2. Omba baridi kwa goti lililoathiriwa

Kwa mfano, pakiti ya barafu imefungwa kwa kitambaa nyembamba, chupa ya maji ya moto na maji ya barafu, au compress ya chachi baridi. Hii itasaidia kupunguza uvimbe na maumivu. Weka compress kwa si zaidi ya dakika 20.

3. Tumia bandage ya elastic

Itasaidia kuzuia mkusanyiko wa maji katika tishu zilizoharibiwa na kufanya goti kuwa imara zaidi. Hakikisha kwamba bandage haiingilii na mzunguko wa damu.

4. Uongo na miguu yako iliyoinuliwa

Kwa mfano, uwaweke kwenye mto wa sofa au mto. Hii itasaidia kupunguza uvimbe.

5. Chukua dawa ya kupunguza maumivu ya dukani

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs), kama vile ibuprofen au naproxen, zinaweza kupunguza maumivu na usumbufu wa uvimbe. Lakini kumbuka kwamba dawa hizi pia zina madhara, hivyo haziwezi kutumika kila wakati.