Je, umetengeneza orodha ya mambo ya kufanya kwa mwaka mpya? Sasa tafuta kwanini hufanyi hivyo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Huwezi kukaribia malengo yako ikiwa utafanya mojawapo ya makosa haya.

Kwa wengi, mbinu ya likizo ya majira ya baridi ni tukio la kujumlisha matokeo ya mwaka, na pia kuelezea malengo makuu ya ijayo. Tunachukua daftari mpya ya gharama kubwa (hii ni muhimu!), Kalamu nzuri, fikiria juu yake na … Tena tunaandika kuhusu maneno sawa ambayo tuliandika mwaka mmoja uliopita: "kupunguza uzito", "kubadilisha kazi", "kwenda katika michezo", "acha sigara" na kadhalika kwa orodha. Kwa nini hutokea?

1. Hili sio lengo lako

Thamani ya kweli ya mtu hupimwa katika mambo anayoyatamani.

Marcus Aurelius mfalme wa Kirumi

Ikiwa unajiwekea lengo sawa mwaka baada ya mwaka, lakini huwezi kutoka ardhini kwa njia yoyote, inawezekana kabisa kwamba hauitaji. Lengo linaweza kuwekwa na mazingira au matangazo. Itakuwa vigumu kwako kusafiri hadi visiwa vya tropiki ikiwa unachopenda ni kuvua samaki katika bwawa lililo karibu, au kupata cheo katika kazi unayochukia.

Kwa hiyo kabla ya kufanya orodha yako, hakikisha kwamba hii ndiyo unayotaka kwa moyo wako wote. Lengo linapaswa kuendana na masilahi na mapenzi yako.

2. Lengo limewekwa vibaya

Uwezekano mkubwa, orodha yako ya malengo ya milele inajumuisha vitu kama vile "kuwa na afya njema," "pata pesa zaidi," au hata "kuwa na nguvu zaidi." Ndoto hizi zote zitashindwa mapema, kwa sababu hazifikii masharti machache rahisi:

• lengo lazima liwe maalum;
• kuwa na hali ya wazi ya kufikia na kupima maendeleo;
• inaweza kugawanywa katika kazi kadhaa rahisi.

Orodha yako haipaswi kujumuisha muhtasari wa "kuwa na afya njema", lakini simiti "kimbia kilomita 1,200 kwa mwaka." Lengo hili litapata usemi wake katika mipango ya kila mwezi na ya wiki.

3. Huna mpango wa kufikia lengo lako

Hakuna jambo litaonekana kuwa lisilowezekana ikiwa utaivunja katika sehemu ndogo.

Henry Ford mfanyabiashara wa Amerika, mvumbuzi

Unaweza kujiwekea malengo ya kutamani kiholela, lakini bila mpango maalum, yatabaki bila kutekelezwa. Kila lengo linapaswa kuwa msingi wa mpango wa shughuli ndogo na maalum, zinazohusishwa wazi na tarehe na hali. Mpango huu hauwezi kuwa na dosari, lakini lazima iwe.

4. Hufuatilii maendeleo

Usikate tamaa katika mpango wako mara baada ya likizo kukamilika. Wacha awe karibu kila wakati. Afadhali zaidi, weka kikumbusho katika kalenda yako na urudi nacho kila mwezi. Unda mfumo wa uhasibu na udhibiti wa viashiria vilivyopatikana, iwe ni kilo zilizopotea, kilomita zilizofunikwa, pesa zilizopatikana au kurasa zilizoandikwa. Jituze kwa maendeleo yako.

5. Hurekebisha mipango

Watu wa filamu bora pekee hawana makosa kamwe. Unaweza kujiwekea lengo zaidi ya uwezo wako au kupanga njia mbaya ya kulifikia. Maisha yanaweza kuchukua mkondo mkubwa ambao haukuweza kutabiri. Usiogope kukubali na kufanya marekebisho.

Kwa mfano, tuseme unataka kupunguza uzito na umetengeneza mpango kamili wa mazoezi ya kufanya hivyo. Lakini ikiwa katika mchakato huo iligeuka kuwa kukimbia sio yako, au ngumu sana, au ni kinyume chake kwa mwili wako, basi kufikia lengo lako kwa njia nyingine. Lakini kwa hali yoyote usipe lengo!

6. Hujiamini

Kujiamini na uwezo wako ni moja wapo ya siri kuu za mafanikio. Weka lengo moja kwa watu wawili, na yule anayeamini atatafuta njia za kulifanikisha, na asiyeamini atatafuta visingizio na visingizio.

Tazama tena orodha ya mafanikio yako ya baadaye. Unaamini kweli unaweza kuifanya? Naam basi, bahati nzuri!