Kwa nini miguu, mikono na uso huvimba na nini cha kufanya juu yake

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuvimba kunaweza kusaidia. Lakini mara nyingi zaidi, inaashiria kuwa kuna kitu kibaya na afya yako.

Hii "sio hivyo" inaweza kuanzia "sawa" hadi matarajio ya kifo cha karibu. Kwa hiyo, usipuuze uvimbe.

Wakati unahitaji kupiga simu ambulensi haraka

Tafuta matibabu ya haraka ikiwa utapata dalili zifuatazo za Kuvimba kwa Mguu: Wakati wa Kumwita Daktari:

• edema ilionekana ghafla na kuongezeka kwa kasi kwa ukubwa;
• ni (bila kujali mahali pa kuonekana) inaambatana na kupumua kwa pumzi, maumivu ya kifua;
• wakati huo huo na mwanzo wa edema, unahisi wasiwasi, kizunguzungu kali au maumivu ya kichwa;
• mguu mmoja tu ndio umevimba.

Kupigia ambulensi ni hiari, lakini jaribu kushauriana na daktari haraka iwezekanavyo ikiwa:

• uvimbe (tunazungumza juu ya sehemu yoyote ya mwili) haiendi kwa wakati;
• una ugonjwa wa moyo, ini, au figo;
• Sehemu iliyovimba ni nyekundu na inahisi joto kwa kuguswa
• uvimbe unaofuatana na homa;
• Una mimba.

Edema ni nini

Edema hutokea wakati maji yanahifadhiwa kwenye tishu za mwili. Mara nyingi hii hufanyika na miguu ya EDEMA - maji hujilimbikiza katika eneo la miguu, vifundoni, vifundoni. Lakini uvimbe unaweza mara nyingi kupatikana kwenye sehemu nyingine za mwili - mikono, tumbo, uso.

Maji ya ziada yanaonekana kutoka kwa mishipa ya damu: baada ya yote, ni msingi wa plasma ya damu.

Wakati damu inapungua katika eneo fulani, unyevu huanza kufinya kupitia kuta za vyombo kwenye nafasi ya intercellular. Kuna chaguzi zingine: wakati kuta za vyombo, kwa sababu moja au nyingine, zinapatikana zaidi, au kuna dutu kwenye tishu ambazo huchelewesha uondoaji wa maji kupita kiasi. Nini hasa unayo inategemea sababu ya uvimbe.

Edema inatoka wapi?

Hapa kuna sababu za kawaida za Edema ni nini? …

1. Umejeruhiwa au kuchomwa moto

Mkwaruzo wa kina, kuumwa kwa nyuki, kifundo cha mguu, kuchoma - majeraha yoyote ambayo yameathiri tabaka za ndani za ngozi, mwili wetu unazingatia hatari. Na yeye humenyuka kwa edema. Maji zaidi kutoka kwa mishipa ya damu katika eneo lililoharibiwa, seli nyeupe za damu zinazidi kupigana na maambukizi iwezekanavyo.

2. Unakunywa sana au kidogo sana

Katika kesi ya kwanza, figo hazina wakati wa kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. Maji mengi hujilimbikiza kwenye plasma ya damu, hutoka kupitia kuta za mishipa ya damu.

Katika pili, wakati kuna janga la ukosefu wa maji, mwili huanza kufanya hifadhi yake katika nafasi ya intercellular. Kwa hiyo, edema mara nyingi huonekana kwenye joto. Wao ni ishara kwamba unakaribia upungufu wa maji mwilini.

Kwa njia, dozi kubwa za pombe pia husababisha ukosefu wa maji. Na matokeo yanayofanana ya "kuvimba" asubuhi.

3. Ulikula vyakula vyenye chumvi nyingi

Kwa kawaida, maji ya ziada kutoka kwa nafasi ya intercellular huenda mahali pale ilipotoka: inarudi kwenye mfumo wa mishipa tena. Lakini chumvi huhifadhi maji kwenye tishu. Matokeo yake, upendo kwa samaki ya chumvi au matango ya pickled mara nyingi hugeuka kuwa uvimbe.

Kwa njia, asidi ya hyaluronic, ambayo hutumiwa katika kurejesha sindano za uzuri, ina athari sawa ya kuhifadhi unyevu. Ikiwa unazidisha kwa sindano, unaweza kupata uso wa kuvimba badala ya uso wa ujana.

4. Uko kwenye lishe ya chini ya protini

Ikiwa mwili hauna protini, tishu zake, ikiwa ni pamoja na kuta za mishipa ya damu, huwa chini ya elastic na hupitisha unyevu kwa urahisi kwenye nafasi ya intercellular. Kwa hiyo, siku za kufunga mboga au matunda, ambazo ni maarufu katika majira ya joto, zinaweza pia kuwa sababu ya puffiness.

5. Umekuwa katika nafasi sawa kwa muda mrefu sana

Tulitaja uhusiano kati ya vilio vya mzunguko na edema hapo juu. Aina hii ya edema mara nyingi huathiri miguu - kwa mfano, ikiwa umesimama au umekaa kwa muda mrefu - na mikono ikiwa walikuwa katika hali isiyofaa.

6. Wewe ni mwanamke na una PMS

Mabadiliko ya homoni katika ugonjwa wa premenstrual mara nyingi hufuatana na Uhifadhi wa Maji: Punguza dalili hii ya kabla ya hedhi kwa mkusanyiko na uhifadhi wa maji katika tishu.

7. Una mimba

Kama katika kesi ya awali, mabadiliko ya homoni ni lawama. Sababu hiyo hiyo inafanya kazi ikiwa unakaribia kukoma kwa hedhi au unachukua uzazi wa mpango wa mdomo.

8. Unatumia dawa fulani

Puffiness inaweza kuwa athari ya hata ya maandalizi ya EDEMA yanayoonekana kuwa na hatia:

• Dawa maarufu za kutuliza maumivu kama vile ibuprofen au naproxen
• dawa za shinikizo la damu;
• baadhi ya dawa zinazotumiwa kwa ugonjwa wa kisukari;
• steroids.

9. Una mzio

Kwa kukabiliana na allergen ambayo imeingia ndani ya mwili, vyombo vilivyo karibu na mahali pa mkusanyiko wake wa juu zaidi hutoa kioevu ndani ya tishu ili kupunguza haraka na kuondoa hatari.

10. Una ugonjwa mbaya unaohusiana na kazi ya viungo vya ndani

Hali hii inaweza kuzingatiwa ikiwa uvimbe huwa sugu, yaani, inajidhihirisha mara kwa mara, siku baada ya siku. Kuna magonjwa na matatizo kadhaa ambayo husababisha tishu kukusanya unyevu kupita kiasi.

• Kushindwa kwa moyo kwa muda mrefu. Moyo hauwezi kusukuma damu kwa ufanisi, hivyo husimama kwenye mishipa ya damu, ambayo husababisha uvimbe. Miguu huathiriwa mara nyingi, lakini kushindwa kwa moyo pia kunaonyeshwa na uvimbe kwenye tumbo.
• Ugonjwa wa figo. Figo zilizoharibiwa haziwezi kukabiliana na kuondolewa kwa maji ya ziada kutoka kwa mwili. Uvimbe kawaida hutokea kwenye miguu na karibu na macho.
• Hepatitis na cirrhosis. Katika kesi hii, maji mara nyingi hujilimbikiza kwenye miguu na tumbo.
• Upungufu wa muda mrefu wa venous. Majeraha au kuta dhaifu za mishipa kwenye miguu husababisha ukweli kwamba damu huhifadhiwa kwenye viungo vya chini, na kusababisha edema. Hii ni hali ya hatari: vilio vya damu wakati mwingine husababisha kuundwa kwa vipande vya damu. Damu kama hiyo ikipasuka na kuingia kwenye mfumo wa damu, inaweza kuzuia kazi ya moyo. Kwa hiyo, uvimbe mkali kwenye moja ya miguu ni dalili ya wito wa haraka kwa ambulensi.
• Lymphostasis. Hili ni jina la malfunction ya mfumo wa lymphatic. Ni yeye ambaye husaidia kusafisha tishu za maji kupita kiasi. Lymphostasis mara nyingi hutokea kwa fetma au matibabu ya saratani.

Jinsi ya kuondoa edema

Inategemea nini hasa kilisababisha. Ikiwa inaeleweka - kwa mfano, ulipigwa na nyigu, ulipigwa au kuguswa jana kwenye sherehe, huna haja ya kuwa na wasiwasi: katika idadi kubwa ya matukio, mwili unakabiliana na edema hiyo peke yake.

Ikiwa miguu, mikono, uso huvimba mara kwa mara na hujui nini hasa husababishwa, usichelewesha kutembelea mtaalamu. Daktari ataanzisha uchunguzi na hatakosa matatizo ambayo ni hatari kwa afya na maisha.

Habari njema: ikiwa hauzungumzii juu ya magonjwa hatari sana, unaweza kuondoa uhifadhi wa maji kwa kufanya mabadiliko kidogo ya mtindo wa maisha:

• Punguza ulaji wa chumvi na pombe.
• Kaa na maji.
• Hoja zaidi - hii itazuia damu kutoka kwa vilio.
• Ongea na daktari wako kuhusu kuchukua diuretics - hii inaweza kuwa, kwa mfano, chai ya maduka ya dawa na athari ya diuretic au madawa ya kulevya.
• Kula vyakula zaidi vyenye magnesiamu. Kipengele hiki cha kufuatilia ni kikubwa katika oatmeal, ndizi, almond, broccoli, beets. Unaweza pia kuchukua virutubisho vya maduka ya dawa, lakini hakikisha kushauriana na mtaalamu wako kuhusu hili.
• Tenga muda wa masaji: hii inaweza kuboresha Mapitio ya Kitaratibu ya Ufanisi kwa Mbinu za Mwongozo za Mifereji ya Limfu katika Dawa na Urekebishaji wa Michezo: Mbinu ya Mazoezi yenye Ushahidi ili kuondoa umajimaji mwingi kutoka kwa tishu. Hakikisha tu kuzungumza na daktari wako! Kuna hali wakati massage ni kinyume chake.