Kwa nini mikono huumiza na nini cha kufanya juu yake

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ushauri kuu ni - usivumilie.

Mara nyingi, maumivu ya mkono hutokea kwa sababu ya majeraha. Labda ulikuwa na haraka, ukikimbia nje ya nyumba, na kwa bahati mbaya ukagonga mkono wako kwenye mlango. Au walikosea pasi wakati wakicheza voliboli ufukweni. Au labda walitua bila mafanikio kwenye kiganja au ngumi wakati wa kuanguka.

Majeraha madogo kawaida hayana madhara, lakini kwa jambo kubwa zaidi, labda utalitambua kwa dalili za tabia.

Wakati wa kuona daktari mara moja

Hapa kuna ishara za mkono uliovunjika. Dalili na Sababu / Kliniki ya Mayo, ambayo unahitaji haraka kwenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu au chumba cha dharura:

• Maumivu makali. Inakuwa karibu kutovumilika ikiwa unajaribu kukunja vidole vyako kwenye ngumi au kupotosha mkono.
• Uhamaji uliozuiliwa. Ni ngumu kwako au huwezi kusonga vidole vyako vyote au kidole gumba kabisa.
• Kuongezeka kwa unyeti wa mkono. Inauma hata kumshika.
• Edema kali.
• Alama ya hematoma ya subcutaneous.
• Ganzi katika mkono mzima au kwenye vidole tu.
• Kubadilika rangi kwa ngozi Maumivu kwenye kiganja cha mkono/NHS: mkono ni wa bluu au mweupe.
• Uharibifu wa wazi wa mifupa yoyote ya mkono. Kwa mfano, kidole kilichopinda kinyume cha asili.

Yoyote ya dalili hizi, ikiwa hutokea baada ya kuumia, inaonyesha uwezekano wa kufuta au fracture. Huwezi kufanya bila msaada wa upasuaji wa kiwewe.

Lakini ikiwa hakika hakuna uharibifu wa mitambo, lakini kuna maumivu mkononi, ni mantiki kuchambua mambo mengine iwezekanavyo.

Kwa nini mikono yangu inauma?

Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Uingereza inabainisha Maumivu kwenye kiganja cha mkono/NHS kama sababu kuu tano za maumivu mkononi. Na anapendekeza kwa misingi gani mtu anaweza kushuku kila mmoja.

1. Ugonjwa wa tunnel

Yeye pia ni - carpal handaki syndrome Carpal Tunnel Syndrome / OrthoInfo. Maneno haya yanaashiria hali ambapo ujasiri wa kati, unaohusika na harakati na unyeti wa kidole gumba, index, katikati na vidole vya pete, hupigwa kati ya mifupa na tendons ya misuli ya carpal.

Kadhaa ya sababu tofauti husababisha kubana. Sababu za hatari zinaweza kuwa kazi sana na brashi (kwa mfano, ikiwa ulichimba kitu au ulifanya harakati sawa za mkono kwa nusu siku), ujauzito, ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine, pamoja na ambayo, kwa mtazamo wa kwanza, hayana uhusiano wowote na misuli. au mifupa.

Jinsi ya kutambua

• Maumivu makali zaidi usiku.
• Kuhisi udhaifu katika kidole gumba.
• Matatizo ya kunyakua na kushikilia vitu vizito: kikombe, kitabu.
• Kuhisi ganzi au kuwashwa kwa mkono.

2. Ugonjwa wa Arthritis

Arthritis Arthritis/NHS, ambayo ni kuvimba kwa viungo, ni mojawapo ya sababu zinazoweza kusababisha ugonjwa wa handaki ya carpal. Lakini yenyewe, hali hii husababisha maumivu ya papo hapo kwenye viungo, ikiwa ni pamoja na viungo vya mkono.

Kuna aina nyingi za ugonjwa wa yabisi, kama vile osteoarthritis, arthritis ya baridi yabisi, arthritis ya pili, na gout. Yoyote kati yao anaweza kugonga kwa mikono - karibu halisi.

Jinsi ya kutambua

• Maumivu, uvimbe, ugumu wa harakati, ambayo huendelea kwa siku.
• Kutokuwa na uwezo wa kusonga vidole vyako au shida kubwa na hii.
• Uvimbe (matuta) karibu na viungo vilivyoathirika.

3. Bonyeza syndrome ya kidole

Ugonjwa huo pia unajulikana chini ya majina mengine: ligamentitis ya stenosing, tendonitis, tendosynovitis au tendovaginitis Kidole flexor tendonitis na tenosynovitis (snap kidole syndrome) / MSD Handbook of Finger Flexors. Hali hii husababishwa na kuvimba kwa tendons mkononi.

Jinsi ya kutambua

• Maumivu au huruma katika mkono chini ya vidole.
• Ugumu, shida na harakati za phalanges.
• Mibofyo unapojaribu kunyoosha kidole kilichojeruhiwa.

4. Neuropathy ya pembeni

Upasuaji wa Neuropathy ya Pembeni / NHS hutokea wakati miisho ya neva kwenye miguu au mikono imeharibiwa, ikiwa ni pamoja na mkono. Ugonjwa wa kisukari ni sababu ya kawaida ya hii: mishipa ya pembeni huharibika na ongezeko la mara kwa mara la sukari ya damu (hyperglycemia). Lakini mambo mengine yanaweza kuwa na jukumu katika maendeleo ya patholojia. Kwa mfano, baadhi ya maambukizi ya virusi, madhara kutoka kwa dawa mbalimbali, au matumizi mabaya ya pombe.

Jinsi ya kutambua

• Maumivu makali au yanayowaka mkononi.
• Kuwashwa au kufa ganzi kwenye kiganja au vidole.
• Kuongezeka kwa unyeti kwa kugusa au joto.

5. Erythromelalgia

Hili ndilo jina la ugonjwa wa nadra wa Erythromelalgia / NHS, ambayo mishipa ndogo hupanua mara kwa mara na kwa nguvu - mara nyingi katika mwisho wa juu. Hisia zisizofurahi zinaweza kudumu kutoka dakika chache hadi siku kadhaa.

Jinsi ya kutambua

• Ghafla, kuwasha kali kwenye mitende, ambayo usumbufu huongezeka hadi maumivu.
• Kuvimba kwa mikono.
• Uwekundu wa ngozi na hisia ya joto katika mitende.

Nini cha kufanya ikiwa mikono yako inaumiza

Jaribu maumivu ya nyumbani kwenye kiganja cha mkono / njia za NHS kwanza. Hii mara nyingi hufanya kazi.

• Acha mkono wako kupumzika. Jaribu kutopakia brashi kwa angalau siku moja au mbili.
• Tumia compress baridi. Funga begi la barafu au mboga waliohifadhiwa kwenye leso nyembamba na ushikilie kwenye mkono wako kwa dakika 20. Rudia utaratibu huu kila masaa 2-3 ikiwa ni lazima.
• Jaribu dawa ya kupunguza maumivu ya dukani. Kwa mfano, kulingana na paracetamol.
• Ikiwa brashi imevimba, jaribu kuondoa vito vikali kutoka kwake. Au ubadilishe nguo zako: cuffs nyembamba sana kwenye shati au mavazi, sleeve tight ya T-shati inaweza kuvuta mkono wako.
• Jaribu kuifunga bandeji ya elastic kwenye brashi yako.

Lakini uangalie ustawi wako kwa uangalifu na usivumilie usumbufu kwa muda mrefu sana.

Ikiwa hisia za uchungu mkononi zinakusumbua kwa zaidi ya wiki mbili, ona mtaalamu.

Usisubiri wiki mbili na umwone daktari wako mara moja ikiwa:

• maumivu yanarudi na kuwa mbaya zaidi, ingawa umejaribu njia zote zilizopo za nyumbani;
• kwa sababu ya hisia mkononi, huwezi kufanya kazi au kufanya shughuli zako za kawaida;
• kila shambulio la maumivu linafuatana na kupigwa au kupungua kwa mkono;
• umegundulika kuwa na kisukari.

Jinsi ya kutibu maumivu ya mkono

Mtaalamu atakuchunguza, kukuuliza kuhusu dalili zako, na kujaribu kuanzisha sababu ya maumivu. Kwa hili, tafiti za ziada zinaweza kuhitajika: vipimo vya damu na maji ya synovial ya viungo, x-rays au ultrasound ya mifupa ya mkono.

Matibabu itategemea utambuzi.

Kwa mfano, ikiwa viungo vyako vimevimba, unaweza kuagizwa Njia 5 Bora za Kupunguza Maumivu ya Kulemaa kwa Mikono / Afya ya Harvard Kuchapisha sindano za corticosteroid - zinaweza kusaidia kupunguza maumivu kwa hadi mwaka mmoja. Kwa erythromelalgia, anesthetics ya ndani kwa namna ya creams au mafuta husaidia. Lakini kuna madawa mengine: huchaguliwa katika kila kesi maalum na daktari.

Mbali na dawa, daktari wako anaweza kupendekeza mazoezi ya tiba ya kimwili. Wakati mwingine wanaweza kuboresha hali ya tendons na viungo.