Je! nyufa za kisigino hutoka wapi na nini cha kufanya nao

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kisukari inaweza kuwa moja ya sababu.

Kwa nini nyufa huonekana kwenye visigino

Sababu kuu ni ngozi kavu. Hakuna tezi za sebaceous kwenye miguu, tu tezi za jasho. Kwa hiyo, miguu yetu inahitaji unyevu wa ziada.

Ikiwa hakuna unyevu wa kutosha, ngozi inakuwa kavu na mbaya, mihuri hutengeneza juu yake - calluses. Kutokana na dhiki wakati wa kutembea, ngozi hupasuka na nyufa huonekana.

Kuna sababu kadhaa zinazochangia kuonekana kwa nyufa.

1. Hunywi maji ya kutosha, mwili wako umepungukiwa na maji.
2. Unaosha kwa maji ya moto sana. Inaosha filamu nyembamba ya kinga kutoka kwa ngozi, ambayo husababisha ukame na kupiga.
3. Tumia muda mwingi kwa miguu yako.
4. Osha miguu yako na sabuni kali, ambayo hukausha ngozi yako sana.
5. Usifute miguu yako na cream au mafuta maalum.
6. Vaa viatu visivyo na wasiwasi: wanasisitiza au chafe.
7. Unaishi katika hali ya hewa ya baridi. Hewa kavu ya msimu wa baridi na joto la baridi ni mbaya kwa ngozi.

8. Je, wewe ni mgonjwa:

   • ugonjwa wa kisukari - sukari ya juu ya damu inaweza kuharibu kazi ya tezi za jasho na usawa wa maji wa ngozi;
   • fetma - mzigo kwenye miguu huongezeka;
   • upungufu wa vitamini - hakuna vitamini vya kutosha muhimu kwa kuzaliwa upya kwa seli za epidermal;
   • eczema au psoriasis - magonjwa haya ya muda mrefu yanajidhihirisha katika hasira na ukame wa ngozi, na kusababisha kuonekana kwa nyufa;
   • maambukizi ya vimelea - wakati Kuvu huathiri ngozi, inakuwa kavu.

Wakati wa kuona daktari

Unahitaji matibabu ikiwa:

1. Mipasuko ni nyekundu, inauma, inawasha, au inatoka damu. Hii hutokea unapopuuza tatizo kwa muda mrefu na kuiendesha.
2. Inakuumiza kusimama na kutembea.
3. Una kisukari, psoriasis, eczema, upungufu wa vitamini, au fetma. Katika kesi hiyo, tiba za nyumbani zinaweza kupunguza tatizo, lakini hakuna uwezekano wa kuiondoa kabisa.
4. Kuvu imeonekana kwenye miguu au misumari. Self-dawa katika kesi hii ni hatari: vichaka na masks vinaweza kueneza maambukizi kwenye ngozi.
5. Unatunza ngozi yako vizuri, lakini hakuna kinachosaidia, visigino bado hupasuka.

Daktari atakuomba kuchukua vipimo na kuagiza matibabu ya ugonjwa uliosababisha nyufa. Pia ataandika pesa ambazo unaweza kutumia bila shaka.

Jinsi ya kujiondoa visigino vilivyopasuka nyumbani

Njia hizi zitasaidia ikiwa nyufa za visigino ni ndogo, hazisababisha mateso na hazisababishwa na ugonjwa.

1. Exfoliate seli za ngozi zilizokufa

Osha miguu yako katika maji ya joto, kisha uifuta miguu yako kwa jiwe la pumice au scrub. Kuwa mwangalifu usijaribu kung'oa corneum ya tabaka. Usikate calluses kavu na wembe au mkasi. Hii itafanya mambo kuwa mbaya zaidi, nyufa zitakuwa kubwa na kuanza kuumiza.

Unahitaji kuanza na mara 1-2 kwa wiki, lakini unaweza kujiondoa mara nyingi zaidi. Lakini ikiwa ngozi inageuka nyekundu na kuvimba, utaratibu lazima usimamishwe.

2. Fanya compresses au masks

Dawa za asili zinaweza kutumika kulainisha na kulainisha ngozi mbaya.

Mafuta ya nazi

Ina mali ya antimicrobial na husaidia kuhifadhi unyevu.

Pasha ngozi yako kwa mafuta kila siku, acha iloweshe kidogo, na vaa soksi zako. Inashauriwa kufanya hivyo kabla ya kulala na kuacha mafuta usiku mmoja. Lakini unaweza pia kufupisha muda wa mfiduo: tumia tu chachi iliyotiwa mafuta kwa miguu yako kwa dakika 20-30, na kisha uifuta ngozi kwa kitambaa cha uchafu.

Siagi ya Shea

Ina vitamini A na E, asidi ya mafuta na antioxidants na huharakisha uponyaji na kuzaliwa upya kwa ngozi. Siagi ya shea inapaswa kutumika kwa njia sawa na siagi ya nazi.

Asali

Ina mali ya antibacterial na husaidia kupambana na nyufa.

Omba asali kwa ngozi safi, massage na suuza na maji ya joto. Au ueneze sawasawa juu ya ngozi safi, kavu na suuza baada ya dakika 15-20. Fanya hivi angalau mara kadhaa kwa wiki, au mara nyingi zaidi.

Safi ya ndizi

Inapunguza na kulisha ngozi, ina mali ya kupambana na vimelea.

Kabla ya kulala, tumia puree kwa visigino vyako kwa dakika 15-20 mara 2-3 kwa wiki.

3. Loanisha ngozi yako

Baada ya mask au compress, wakati ngozi yako inahisi laini kidogo, tumia moisturizer nene kwa miguu yako. Inaunda filamu nyembamba ambayo inazuia unyevu kutoka kwa kuyeyuka.

Njia moja ya ufanisi zaidi na ya bajeti ni jelly ya kawaida ya mafuta ya petroli. Inapaswa kutumika kwa ngozi safi na kavu, na kisha kuvaa soksi na usiondoe hadi asubuhi.

4. Vaa soksi za pamba

Katika soksi hizo, miguu hupumua na jasho kidogo. Pamoja na pamba huhifadhi unyevu ambao ngozi imepokea kutoka kwa masks na creams.

Ficha soksi za synthetic zaidi kwenye chumbani ili usizuie uponyaji wa nyufa.

5. Tumia dawa ya kitaalamu kwa mahindi na nyufa

Hizi zinaweza kuwa creams au gel zilizo na urea, saccharide isomerate, lactic, glycolic au salicylic acid. Watasaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kulainisha ngozi.

Unaweza kupata mawakala kama hao wa keratolytic kwenye duka la dawa au duka lolote. Maandalizi yanapaswa kusugwa mara 1-3 kwa siku na mavazi yanapaswa kutumika kwa athari bora.

Naam, kabla ya kutumia ni bora kushauriana na daktari.

6. Weka bandage ya kioevu kwenye nyufa mara kwa mara

Visigino vilivyopasuka vinaweza kuvimba, kuumiza, na kuvuja damu ikiwa vimenaswa kwenye uchafu na vijidudu. Bandage ya kioevu kwa namna ya dawa itasaidia kuzuia hili.

Inapaswa kutumika kwenye ngozi safi na kavu na kufanywa upya mara tu bandage inapoanza kuzima.

Kuna dawa nyingi tofauti katika maduka ya dawa na zinauzwa bila agizo la daktari. Lakini kabla ya kununua, bado unapaswa kushauriana na dermatologist au mifupa. Dutu zingine katika muundo zinaweza kusababisha mzio.

Je, nyufa zinaweza kuzuiwa?

Kuna njia moja tu - kutunza miguu yako, kupitia uchunguzi wa mara kwa mara wa matibabu na vipimo ili usikose ugonjwa huo. Wataalamu wa WebMD hutoa vidokezo rahisi vya utayarishaji wa kila siku.

1. Angalia miguu yako kwa kuvimba, kupunguzwa na vidonda vingine ili kuanza matibabu kwa wakati na kuzuia maambukizi.
2. Osha miguu yako katika maji ya joto, lakini si kwa muda mrefu sana. Matibabu ya maji ya muda mrefu hukausha ngozi.
3. Baada ya kuosha, nyunyiza ngozi yako na cream au lotion.
4. Chagua viatu kwa ukubwa. Hapaswi kushinikiza.
5. Jaribu kuvaa flops kidogo na viatu vilivyo wazi kwa sababu havilinde ngozi yako dhidi ya vumbi, uchafu na miale ya UV.
6. Usivae viatu sawa kila siku, wape muda wa kutoa hewa. Mazingira ya unyevu ni bora kwa maendeleo ya maambukizi ya vimelea.