Kifafa hutoka wapi na nini cha kufanya nao

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Baadhi ya mishtuko ya moyo haina madhara na mengine husababisha kukamatwa kwa kupumua.

Je, kifafa ni nini

Kamba ni mkazo wa ghafla na mara nyingi wa misuli moja au zaidi bila hiari. Kawaida miguu ya miguu: misuli ya nyuma ya ndama, pamoja na mbele na nyuma ya paja, huathiriwa. Lakini misuli ya mikono, mikono, ukuta wa tumbo, na mshipi wa bega pia sio bima.

Katika hali nyingi, madaktari huzingatia hali hii, ingawa ni chungu, lakini haina madhara. Hasa ikiwa spasm ya misuli ni ya asili ya wakati mmoja na haidumu kwa muda mrefu. Walakini, kuna mchanganyiko wa dalili ambazo zinahitaji ziara ya haraka kwa daktari.

Lakini kwanza, hebu tuangalie sababu za kawaida za kukamata.

Kwa nini kifafa hutokea?

Ambapo spasm ya misuli inatoka sio wazi kabisa kwa sayansi. Mara nyingi sababu haijaanzishwa (hata hivyo, ikiwa mshtuko ni wa mara moja, hatujaribu kabisa).

Lakini kuna hali ambazo mara nyingi hutangulia spasm. Hapa kuna sababu saba za kawaida za Ni Nini Husababisha Kukaa kwa Misuli? degedege.

1. Mkazo wa misuli

Mara nyingi, tumbo ni matokeo ya mbinu yenye nguvu zaidi ya vifaa katika mazoezi. Misukosuko inayosababisha na microtraumas nyingine wakati wa mchakato wa uponyaji inaweza kuambatana na Sprains na Matatizo sio tu maumivu (koo), lakini pia misuli ya misuli.

2. Matatizo ya mzunguko wa damu

Mfano wa kawaida ni ugonjwa wa handaki. Hili ndilo janga la wale wanaotumia muda mwingi na panya ya kompyuta mkononi. Kwa sababu ya msimamo wa mara kwa mara, wa kudumu na usio wa kawaida wa mkono, mzunguko wa damu kwenye misuli umeharibika. Matokeo ya hii inaweza kuwa maumivu na udhaifu wa misuli, na tumbo.

Kesi kadhaa maalum za kawaida:

• Viatu visivyo na wasiwasi … Viatu na visigino vya juu isiyo ya kawaida, wasiwasi mwisho, flip flops, ambayo inapaswa kushikiliwa kwa mguu, tucking vidole. Misuli hutumiwa sana na mvutano usio wa kawaida kwamba basi, hatimaye unapoondoa "boot ya Kihispania", hawawezi kupumzika, wao ni duni.
• Msimamo usio na wasiwasi wa kulala … Mikono ngumu, miguu, shingo - yote haya pia ni ishara ya matatizo ya mzunguko wa damu na inaweza kumfanya tumbo usiku.

3. Overheating na / au upungufu wa maji mwilini

Haijalishi ni nini hasa kilichosababisha overheating: joto la majira ya joto, shughuli za kimwili kali, au, hebu sema, joto la juu kutokana na maambukizi. Jambo kuu ni kwamba pamoja na jasho iliyotolewa, mwili hupoteza sio unyevu tu, bali pia electrolytes, ambayo ni muhimu kwa maambukizi sahihi ya msukumo wa ujasiri. Misuli huguswa na hili, ikiwa ni pamoja na tumbo.

4. Upungufu wa madini

Ukosefu wa potasiamu, kalsiamu, au magnesiamu inaweza kuingilia kati kupumzika kwa misuli. Na hii inasababisha kifafa.

5. Mkazo wa neva au matatizo ya neva

Katika hali hizi, mara nyingi ni vigumu kwa misuli kupumzika. Tayari unajua kuhusu matokeo.

6. Mimba

Maumivu ya miguu yanajulikana kwa mama wengi wanaotarajia. Sababu za hii bado hazijaeleweka kabisa kwa madaktari. Ni nini husababisha miguu ya miguu wakati wa ujauzito, na inaweza kuzuiwa? …

7. Magonjwa fulani na kuchukua dawa fulani

Misuli ya misuli mara nyingi huhusishwa na magonjwa kama vile kisukari, matatizo ya figo, na matatizo ya tezi. Wanaweza pia kuwa athari ya dawa fulani Kwa Nini Mguu Wangu Unauma? Ni Nini Kinachoweza Kusaidia? … Kwa mfano, furosemide na diuretics nyingine, pamoja na madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya angina pectoris, osteoporosis, ugonjwa wa Alzheimer na wengine.

Nini cha kufanya na kifafa

Kwa bahati nzuri, tumbo ni rahisi kujiondoa katika hali nyingi. Hapa kuna hatua za kawaida za misaada ya kwanza ya misuli ya misuli.

1. Nyosha misuli iliyoathiriwa, toa massage nyepesi

Hii itasaidia kupumzika kwa misuli ya spasmodic. Kwa mfano, maumivu ya mguu ya kawaida sana yanaweza kuondolewa kwa kukaa chini, kunyoosha miguu yako na kuvuta kidole cha mguu ulioathirika kuelekea kwako.

2. Tumia compresses baridi au moto

Omba kitambaa au karatasi yenye kipengele cha kupokanzwa kilichowekwa kwenye maji ya joto kwa misuli. Unaweza kuchukua umwagaji wa joto au kufanya hydromassage kwa kuongoza jets ya maji kutoka kuoga hadi misuli ya spasmodic.

Baridi haitakuwa na ufanisi mdogo. Funga mfuko wa barafu au mboga waliohifadhiwa kwenye kitambaa na upole misuli ya misuli.

3. Chukua dawa ya kupunguza maumivu

Kwa mfano, Charley Horse ibuprofen. Pia itasaidia kupumzika misuli ya spasmodic.

Wakati kukamata ni hatari

Spasm ya misuli inaweza kuwa dalili ya malfunction kubwa katika kazi ya chombo cha ndani au mwili kwa ujumla. Kwa mfano, cirrhosis ya ini, aina ya kisukari mellitus, kuendeleza matatizo ya neva, hasa kifafa, mara nyingi hujifanya kujisikia na degedege.

Kuna hatari nyingine pia. Spasm inaweza kuathiri sio misuli kubwa tu, bali pia misuli laini inayounda utando wa viungo vya ndani. Spasms ya misuli hii wakati mwingine ni mauti. Kwa mfano, spasm ya bronchi inaweza kusababisha kukamatwa kwa kupumua, na spasm ya mishipa ya ugonjwa inaweza kusababisha utendaji usiofaa, au hata kukamatwa kwa moyo.

Kituo cha Utafiti cha Kliniki ya Mayo kinapendekeza kupunguka kwa misuli kutafuta matibabu haraka iwezekanavyo ikiwa kifafa kinatokea:

1. Wanatokea mara nyingi - mara kadhaa kwa siku au siku kadhaa mfululizo. Hii ni sababu ya kuwa mwangalifu na kushauriana na mtaalamu.
2. Husababisha usumbufu mkubwa, karibu usiovumilika.
3. Wanafuatana na edema, nyekundu au mabadiliko yoyote katika rangi na muundo wa ngozi.
4. Imechanganywa na homa kubwa na maumivu ya kichwa.
5. Kusababisha udhaifu mkubwa wa misuli.

Ikiwa hauzingatii dalili zilizoorodheshwa, unaweza exhale: uwezekano mkubwa, spasms haitatishia kwa chochote hatari. Walakini, bado inafaa kujua asili yao. Angalau ili kujiondoa hisia za uchungu sawa katika siku zijazo.

Jinsi ya kutibu kifafa

Ikiwa tumbo husababisha usumbufu (kuamka usiku au hudumu kwa muda mrefu, licha ya massage na compresses), nenda kwa mtaalamu. Ili kutambua hali isiyo ya kawaida katika mwili, daktari atakuuliza maswali machache. Kwa mfano:

1. Je, una mshtuko wa moyo mara ngapi?
2. Wanaathiri misuli gani?
3. Je, unachukua dawa yoyote?
4. Je, unakunywa pombe mara ngapi?
5. Je, maisha yako na shughuli za kimwili ni nini?
6. Je, unakunywa kioevu kiasi gani kwa siku?

Kwa utambuzi kamili zaidi, vipimo vya damu na mkojo vinaweza kuhitajika. Kwa msaada wao, daktari atapata kiwango cha vipengele vya kufuatilia, na pia ataweza kuangalia hali ya figo na tezi ya tezi. Katika baadhi ya matukio, electromyography imewekwa. Hiki ni kipimo ambacho hupima shughuli za misuli na kugundua kasoro zilizopo katika kazi zao.

Matokeo yake, daktari ataanzisha ugonjwa, dalili ambayo ni kushawishi, na kuagiza matibabu maalum.

Jinsi ya kuzuia shambulio la moyo

Kwa kuzingatia sababu za kawaida za misuli, kuzuia ni dhahiri:

1. Kunywa maji mengi ili kukaa na maji.
2. Usitumie pombe kupita kiasi. Miongoni mwa mambo mengine, ni diuretic yenye nguvu na husababisha kupoteza maji.
3. Pasha joto mara kwa mara ili kuepuka matatizo ya mzunguko wa damu.
4. Vaa viatu vizuri.
5. Jaribu kuzuia mafadhaiko na mafadhaiko ya neva. Unapaswa kupumzika na kulala vya kutosha.
6. Hakikisha mlo wako ni kamili na unajumuisha vyakula vyenye potasiamu, magnesiamu na kalsiamu: maziwa ya sour, nafaka, mboga za majani, karanga, na kadhalika.
7. Chukua madini na virutubisho kama inahitajika. Kwa kawaida, fanya hivyo baada ya kushauriana na mtaalamu.